WEBVTT Kind: captions Language: ar Style: ::cue(c.color000000) { color: rgb(0,0,0); } ::cue(c.color00BCE7) { color: rgb(0,188,231); } ::cue(c.color13F4F9) { color: rgb(19,244,249); } ::cue(c.color1775EA) { color: rgb(23,117,234); } ::cue(c.color1CE8B5) { color: rgb(28,232,181); } ::cue(c.color1CF218) { color: rgb(28,242,24); } ::cue(c.colorC94EFF) { color: rgb(201,78,255); } ::cue(c.colorCCF913) { color: rgb(204,249,19); } ::cue(c.colorE64783) { color: rgb(230,71,131); } ::cue(c.colorF27130) { color: rgb(242,113,48); } ::cue(c.colorF913BF) { color: rgb(249,19,191); } ::cue(c.colorF913EE) { color: rgb(249,19,238); } ::cue(c.colorF92413) { color: rgb(249,36,19); } ::cue(c.colorF92564) { color: rgb(249,37,100); } ::cue(c.colorFF5E5B) { color: rgb(255,94,91); } ::cue(c.colorFF9500) { color: rgb(255,149,0); } ::cue(c.colorFFD93D) { color: rgb(255,217,61); } ## 00:00:00.000 --> 00:00:01.701 ​​​ ​هذا صديقي (مجد)​ ​​ 00:00:00.000 --> 00:00:01.701 ​​​ ​هذا صديقي (مجد)​ ​​ 00:00:01.734 --> 00:00:04.567 ​​​ ​وإن فقد 45 كغم من وزنه ​ ​​ ​​ ​في السنة القادمة​ ​​ 00:00:01.734 --> 00:00:04.567 ​​​ ​وإن فقد 45 كغم من وزنه ​ ​​ ​​ ​في السنة القادمة​ ​​ 00:00:04.868 --> 00:00:06.868 ​​​ ​فسأمنحه ربع مليون دولار​ ​​ 00:00:04.868 --> 00:00:06.868 ​​​ ​فسأمنحه ربع مليون دولار​ ​​ 00:00:06.868 --> 00:00:08.634 ​​​ ​هذا منزل (مجد) الجديد​ ​​ 00:00:06.868 --> 00:00:08.634 ​​​ ​هذا منزل (مجد) الجديد​ ​​ 00:00:08.667 --> 00:00:11.334 ​​​ ​وسيحظى بصالته الرياضية​ ​​ 00:00:08.667 --> 00:00:11.334 ​​​ ​وسيحظى بصالته الرياضية​ ​​ 00:00:11.367 --> 00:00:12.801 ​​​ ​وأكل صحي كثير​ ​​ 00:00:11.367 --> 00:00:12.801 ​​​ ​وأكل صحي كثير​ ​​ 00:00:12.834 --> 00:00:15.100 position:66% ​​​ ​وأي شيء آخر يحتاج له ليفقد 45 كغم​ ​​ 00:00:12.834 --> 00:00:15.100 position:66% ​​​ ​وأي شيء آخر يحتاج له ليفقد 45 كغم​ ​​ 00:00:15.133 --> 00:00:17.367 ​​​ ​هذا جنوني حقاً​ ​​ 00:00:15.133 --> 00:00:17.367 ​​​ ​هذا جنوني حقاً​ ​​ 00:00:17.400 --> 00:00:18.901 ​​​ ​ولكن (مجد)، هناك شرط​ ​​ 00:00:17.400 --> 00:00:18.901 ​​​ ​ولكن (مجد)، هناك شرط​ ​​ 00:00:18.901 --> 00:00:22.601 position:58% ​​​ ​إن دستَ على هذا الخط الأحمر ​ ​​ ​​ ​قبل فقدانك 45 كغم​ ​​ 00:00:18.901 --> 00:00:22.601 position:58% ​​​ ​إن دستَ على هذا الخط الأحمر ​ ​​ ​​ ​قبل فقدانك 45 كغم​ ​​ 00:00:22.634 --> 00:00:24.200 position:61% ​​​ ​سينتهي التحدي ولن تحصل على شيء​ ​​ 00:00:22.634 --> 00:00:24.200 position:61% ​​​ ​سينتهي التحدي ولن تحصل على شيء​ ​​ 00:00:24.234 --> 00:00:25.801 ​​​ ​إن فقد فعلاً 45 كغم​ ​​ 00:00:24.234 --> 00:00:25.801 ​​​ ​إن فقد فعلاً 45 كغم​ ​​ 00:00:25.868 --> 00:00:27.901 position:64% ​​​ ​فسيكون هذا أروع تحول على الإطلاق​ ​​ 00:00:25.868 --> 00:00:27.901 position:64% ​​​ ​فسيكون هذا أروع تحول على الإطلاق​ ​​ 00:00:28.133 --> 00:00:30.901 ​​​ ​هذا منزلي للسنة القادمة ​ ​​ ​​ ​هذا جنوني بالفعل​ ​​ 00:00:28.133 --> 00:00:30.901 ​​​ ​هذا منزلي للسنة القادمة ​ ​​ ​​ ​هذا جنوني بالفعل​ ​​ 00:00:31.334 --> 00:00:33.567 position:61% ​​​ ​أترون هذا؟ إنها صالتي الرياضية​ ​​ 00:00:31.334 --> 00:00:33.567 position:61% ​​​ ​أترون هذا؟ إنها صالتي الرياضية​ ​​ 00:00:33.601 --> 00:00:35.167 ​​​ ​250 ألفاً، هذا هو الهدف​ ​​ 00:00:33.601 --> 00:00:35.167 ​​​ ​250 ألفاً، هذا هو الهدف​ ​​ 00:00:35.200 --> 00:00:37.868 position:59% ​​​ ​أي شيء تحتاج له لفقدان 45 كغم​ ​​ 00:00:35.200 --> 00:00:37.868 position:59% ​​​ ​أي شيء تحتاج له لفقدان 45 كغم​ ​​ 00:00:37.868 --> 00:00:38.868 ​​​ ​يوجد هنا حرفياً​ ​​ 00:00:37.868 --> 00:00:38.868 ​​​ ​يوجد هنا حرفياً​ ​​ 00:00:38.868 --> 00:00:40.367 ​​​ ​هذا أطول تحد قمنا به​ ​​ 00:00:38.868 --> 00:00:40.367 ​​​ ​هذا أطول تحد قمنا به​ ​​ 00:00:40.400 --> 00:00:42.868 position:70% ​​​ ​بل أطول تحد تم القيام به على الإطلاق​ ​​ 00:00:40.400 --> 00:00:42.868 position:70% ​​​ ​بل أطول تحد تم القيام به على الإطلاق​ ​​ 00:00:42.868 --> 00:00:44.267 ​​​ ​ولم أكن أعرف الآتي بعد​ ​​ 00:00:42.868 --> 00:00:44.267 ​​​ ​ولم أكن أعرف الآتي بعد​ ​​ 00:00:44.334 --> 00:00:47.067 position:61% ​​​ ​ولكن رحلة (مجد) في هذا الفيديو​ ​​ 00:00:44.334 --> 00:00:47.067 position:61% ​​​ ​ولكن رحلة (مجد) في هذا الفيديو​ ​​ 00:00:47.100 --> 00:00:49.200 ​​​ ​لم تكن كأي شيء سبق ورصدناه​ ​​ 00:00:47.100 --> 00:00:49.200 ​​​ ​لم تكن كأي شيء سبق ورصدناه​ ​​ 00:00:49.267 --> 00:00:54.434 position:58% ​​​ ​ستُخلد كواحدة من أقوى القصص ​ ​​ ​​ ​التي شاركناها بالقناة​ ​​ 00:00:49.267 --> 00:00:54.434 position:58% ​​​ ​ستُخلد كواحدة من أقوى القصص ​ ​​ ​​ ​التي شاركناها بالقناة​ ​​ 00:00:54.501 --> 00:00:57.667 position:63% ​​​ ​بصراحة أنا متحمس، 364 يوماً آخر​ ​​ 00:00:54.501 --> 00:00:57.667 position:63% ​​​ ​بصراحة أنا متحمس، 364 يوماً آخر​ ​​ 00:00:57.734 --> 00:00:59.534 ​​​ ​سأراكم غداً​ ​​ 00:00:57.734 --> 00:00:59.534 ​​​ ​سأراكم غداً​ ​​ 00:00:59.601 --> 00:01:01.133 ​​​ ​اليوم الـ1، اليوم الـ2​ ​​ 00:00:59.601 --> 00:01:01.133 ​​​ ​اليوم الـ1، اليوم الـ2​ ​​ 00:01:01.167 --> 00:01:02.901 ​​​ ​صباح الخير، إنه اليوم الـ2​ ​​ 00:01:01.167 --> 00:01:02.901 ​​​ ​صباح الخير، إنه اليوم الـ2​ ​​ 00:01:02.901 --> 00:01:05.334 position:58% ​​​ ​ماذا أريد بالإفطار؟ أتعلمون؟​ ​​ 00:01:02.901 --> 00:01:05.334 position:58% ​​​ ​ماذا أريد بالإفطار؟ أتعلمون؟​ ​​ 00:01:05.400 --> 00:01:06.534 ​​​ ​سأعد عجة بيض​ ​​ 00:01:05.400 --> 00:01:06.534 ​​​ ​سأعد عجة بيض​ ​​ 00:01:06.567 --> 00:01:07.901 position:72% ​​​ ​بعدما كنت أتناول زبدة الفول السوداني ​ ​​ ​​ ​والمربى​ ​​ 00:01:06.567 --> 00:01:07.901 position:72% ​​​ ​بعدما كنت أتناول زبدة الفول السوداني ​ ​​ ​​ ​والمربى​ ​​ 00:01:07.901 --> 00:01:09.868 position:63% ​​​ ​ومشروبات الطاقة، أصبحتُ آكل هذا​ ​​ 00:01:07.901 --> 00:01:09.868 position:63% ​​​ ​ومشروبات الطاقة، أصبحتُ آكل هذا​ ​​ 00:01:09.868 --> 00:01:11.868 position:58% ​​​ ​أول إفطار من بين كثير لاحقين​ ​​ 00:01:09.868 --> 00:01:11.868 position:58% ​​​ ​أول إفطار من بين كثير لاحقين​ ​​ 00:01:14.701 --> 00:01:17.133 position:59% ​​​ ​حسناً، الأفضل أن أبدأ بالتمرن​ ​​ 00:01:14.701 --> 00:01:17.133 position:59% ​​​ ​حسناً، الأفضل أن أبدأ بالتمرن​ ​​ 00:01:17.167 --> 00:01:20.033 ​​​ ​واحد...​ ​​ 00:01:17.167 --> 00:01:20.033 ​​​ ​واحد...​ ​​ 00:01:20.067 --> 00:01:23.267 position:64% ​​​ ​بدأ يتمرن وأظنه بالفعل خلد للنوم​ ​​ 00:01:20.067 --> 00:01:23.267 position:64% ​​​ ​بدأ يتمرن وأظنه بالفعل خلد للنوم​ ​​ 00:01:23.334 --> 00:01:25.434 ​​​ ​صدمه مدى صعوبة هذا التحدي​ ​​ 00:01:23.334 --> 00:01:25.434 ​​​ ​صدمه مدى صعوبة هذا التحدي​ ​​ 00:01:25.467 --> 00:01:27.634 position:69% ​​​ ​ولهذا جلبنا له مدرباً، سأعرّفه عليه​ ​​ 00:01:25.467 --> 00:01:27.634 position:69% ​​​ ​ولهذا جلبنا له مدرباً، سأعرّفه عليه​ ​​ 00:01:27.667 --> 00:01:29.667 position:59% ​​​ ​هذا مدربك الخاص، المدرب (وول)​ ​​ 00:01:27.667 --> 00:01:29.667 position:59% ​​​ ​هذا مدربك الخاص، المدرب (وول)​ ​​ 00:01:29.701 --> 00:01:30.667 ​​​ ​ستجعلني مفتول العضلات؟​ ​​ 00:01:29.701 --> 00:01:30.667 ​​​ ​ستجعلني مفتول العضلات؟​ ​​ 00:01:30.701 --> 00:01:31.901 ​​​ ​-أجل ​ ​​ ​​ ​-وستختفي بطني؟​ ​​ 00:01:30.701 --> 00:01:31.901 ​​​ ​-أجل ​ ​​ ​​ ​-وستختفي بطني؟​ ​​ 00:01:31.901 --> 00:01:32.400 ​​​ ​أجل​ ​​ 00:01:31.901 --> 00:01:32.400 ​​​ ​أجل​ ​​ 00:01:34.067 --> 00:01:36.467 position:56% ​​​ ​لا أطيق صبراً لأراه نحيفاً ​ ​​ ​​ ​ومفتول العضلات​ ​​ 00:01:34.067 --> 00:01:36.467 position:56% ​​​ ​لا أطيق صبراً لأراه نحيفاً ​ ​​ ​​ ​ومفتول العضلات​ ​​ 00:01:36.501 --> 00:01:37.400 ​​​ ​هيا!​ ​​ 00:01:36.501 --> 00:01:37.400 ​​​ ​هيا!​ ​​ 00:01:37.434 --> 00:01:39.234 position:61% ​​​ ​من الأمور المشوقة بهذا الفيديو​ ​​ 00:01:37.434 --> 00:01:39.234 position:61% ​​​ ​من الأمور المشوقة بهذا الفيديو​ ​​ 00:01:39.267 --> 00:01:41.667 position:70% ​​​ ​هو أن (مجد) حالياً لا يعرف كيف يقرفص​ ​​ 00:01:39.267 --> 00:01:41.667 position:70% ​​​ ​هو أن (مجد) حالياً لا يعرف كيف يقرفص​ ​​ 00:01:41.701 --> 00:01:44.067 position:58% ​​​ ​ولكن بالنهاية، سيصبح محترفاً​ ​​ 00:01:41.701 --> 00:01:44.067 position:58% ​​​ ​ولكن بالنهاية، سيصبح محترفاً​ ​​ 00:01:44.100 --> 00:01:45.767 ​​​ ​اهبط بجسدك حتى كعبيك​ ​​ 00:01:44.100 --> 00:01:45.767 ​​​ ​اهبط بجسدك حتى كعبيك​ ​​ 00:01:46.467 --> 00:01:46.868 ​​​ ​ثم اصعد لأعلى​ ​​ 00:01:46.467 --> 00:01:46.868 ​​​ ​ثم اصعد لأعلى​ ​​ 00:01:46.868 --> 00:01:48.534 position:61% ​​​ ​قد أتغوط وأوسّخ نفسي إن فعلتها​ ​​ 00:01:46.868 --> 00:01:48.534 position:61% ​​​ ​قد أتغوط وأوسّخ نفسي إن فعلتها​ ​​ 00:01:48.567 --> 00:01:50.868 position:73% ​​​ ​كيف ستتغير حياتك ما إن تفقد الـ45 كغم؟​ ​​ 00:01:48.567 --> 00:01:50.868 position:73% ​​​ ​كيف ستتغير حياتك ما إن تفقد الـ45 كغم؟​ ​​ 00:01:50.868 --> 00:01:52.868 ​​​ ​سأكون أسعد، سيطول عمري​ ​​ 00:01:50.868 --> 00:01:52.868 ​​​ ​سأكون أسعد، سيطول عمري​ ​​ 00:01:52.868 --> 00:01:54.300 position:56% ​​​ ​وسأكون مع عائلتي وقتاً أكثر​ ​​ 00:01:52.868 --> 00:01:54.300 position:56% ​​​ ​وسأكون مع عائلتي وقتاً أكثر​ ​​ 00:01:54.334 --> 00:01:56.167 position:61% ​​​ ​ابنة وابن أختي، هذا هو أهم شيء​ ​​ 00:01:54.334 --> 00:01:56.167 position:61% ​​​ ​ابنة وابن أختي، هذا هو أهم شيء​ ​​ 00:01:56.200 --> 00:02:00.234 position:69% ​​​ ​بداية رحلة (مجد) البدنية كانت رائعة​ ​​ 00:01:56.200 --> 00:02:00.234 position:69% ​​​ ​بداية رحلة (مجد) البدنية كانت رائعة​ ​​ 00:02:00.267 --> 00:02:02.133 ​​​ ​ظل نشطاً كل يوم​ ​​ 00:02:00.267 --> 00:02:02.133 ​​​ ​ظل نشطاً كل يوم​ ​​ 00:02:02.167 --> 00:02:03.467 ​​​ ​خمسة، جيد، أكمل​ ​​ 00:02:02.167 --> 00:02:03.467 ​​​ ​خمسة، جيد، أكمل​ ​​ 00:02:03.501 --> 00:02:05.868 position:73% ​​​ ​ولكن بما أننا نقيس وزنه مرة بالشهر فقط​ ​​ 00:02:03.501 --> 00:02:05.868 position:73% ​​​ ​ولكن بما أننا نقيس وزنه مرة بالشهر فقط​ ​​ 00:02:05.901 --> 00:02:08.234 position:66% ​​​ ​لم يكن يعلم مدى التقدم الذي أحرزه​ ​​ 00:02:05.901 --> 00:02:08.234 position:66% ​​​ ​لم يكن يعلم مدى التقدم الذي أحرزه​ ​​ 00:02:08.267 --> 00:02:09.267 ​​​ ​فقدان 45 كغم أمر صعب​ ​​ 00:02:08.267 --> 00:02:09.267 ​​​ ​فقدان 45 كغم أمر صعب​ ​​ 00:02:09.300 --> 00:02:10.901 position:61% ​​​ ​لا أعلم حتى إن فقدت أي وزن بعد​ ​​ 00:02:09.300 --> 00:02:10.901 position:61% ​​​ ​لا أعلم حتى إن فقدت أي وزن بعد​ ​​ 00:02:10.901 --> 00:02:13.033 ​​​ ​ولكن المدرب كان يعلمه ​ ​​ ​​ ​كيف يأكل بطريقة صحية​ ​​ 00:02:10.901 --> 00:02:13.033 ​​​ ​ولكن المدرب كان يعلمه ​ ​​ ​​ ​كيف يأكل بطريقة صحية​ ​​ 00:02:13.067 --> 00:02:14.467 ​​​ ​لأول مرة بحياته​ ​​ 00:02:13.067 --> 00:02:14.467 ​​​ ​لأول مرة بحياته​ ​​ 00:02:14.501 --> 00:02:17.167 position:67% ​​​ ​المدرب يطهي اليوم ويعلمني كيف أشوي​ ​​ 00:02:14.501 --> 00:02:17.167 position:67% ​​​ ​المدرب يطهي اليوم ويعلمني كيف أشوي​ ​​ 00:02:17.200 --> 00:02:18.601 ​​​ ​-هذا لذيذ صحيح؟ ​ ​​ ​​ ​-لذيذ جداً​ ​​ 00:02:17.200 --> 00:02:18.601 ​​​ ​-هذا لذيذ صحيح؟ ​ ​​ ​​ ​-لذيذ جداً​ ​​ 00:02:18.634 --> 00:02:20.133 ​​​ ​الخطة التي أعدها لك مدربك​ ​​ 00:02:18.634 --> 00:02:20.133 ​​​ ​الخطة التي أعدها لك مدربك​ ​​ 00:02:20.200 --> 00:02:23.300 position:56% ​​​ ​كنت تكمل 18 ألف خطوة يومياً​ ​​ 00:02:20.200 --> 00:02:23.300 position:56% ​​​ ​كنت تكمل 18 ألف خطوة يومياً​ ​​ 00:02:23.334 --> 00:02:23.601 ​​​ ​أجل​ ​​ 00:02:23.334 --> 00:02:23.601 ​​​ ​أجل​ ​​ 00:02:23.634 --> 00:02:26.067 position:59% ​​​ ​وترفع أثقالاً 5 أيام بالأسبوع​ ​​ 00:02:23.634 --> 00:02:26.067 position:59% ​​​ ​وترفع أثقالاً 5 أيام بالأسبوع​ ​​ 00:02:26.100 --> 00:02:26.367 ​​​ ​صحيح​ ​​ 00:02:26.100 --> 00:02:26.367 ​​​ ​صحيح​ ​​ 00:02:26.400 --> 00:02:28.868 position:66% ​​​ ​وتأكل 2500 سعر حراري فقط في اليوم​ ​​ 00:02:26.400 --> 00:02:28.868 position:66% ​​​ ​وتأكل 2500 سعر حراري فقط في اليوم​ ​​ 00:02:28.868 --> 00:02:29.434 ​​​ ​أجل​ ​​ 00:02:28.868 --> 00:02:29.434 ​​​ ​أجل​ ​​ 00:02:29.501 --> 00:02:31.434 ​​​ ​هذا سيغير حياتي ​ ​​ ​​ ​أريد فقدان وزني بطريقة صحية​ ​​ 00:02:29.501 --> 00:02:31.434 ​​​ ​هذا سيغير حياتي ​ ​​ ​​ ​أريد فقدان وزني بطريقة صحية​ ​​ 00:02:31.467 --> 00:02:33.901 position:63% ​​​ ​هذا ما كنت آكله ويُشعرني بالشبع​ ​​ 00:02:31.467 --> 00:02:33.901 position:63% ​​​ ​هذا ما كنت آكله ويُشعرني بالشبع​ ​​ 00:02:33.901 --> 00:02:36.901 position:69% ​​​ ​هذه نسخة جديدة أفضل من نفسي السابقة​ ​​ 00:02:33.901 --> 00:02:36.901 position:69% ​​​ ​هذه نسخة جديدة أفضل من نفسي السابقة​ ​​ 00:02:36.901 --> 00:02:39.901 position:64% ​​​ ​كل يوم بشهره الأول، منذ استيقاظه​ ​​ 00:02:36.901 --> 00:02:39.901 position:64% ​​​ ​كل يوم بشهره الأول، منذ استيقاظه​ ​​ 00:02:39.901 --> 00:02:42.434 position:61% ​​​ ​صب (مجد) كل جهده في فقدان وزنه​ ​​ 00:02:39.901 --> 00:02:42.434 position:61% ​​​ ​صب (مجد) كل جهده في فقدان وزنه​ ​​ 00:02:42.467 --> 00:02:44.834 position:61% ​​​ ​بداية من طبخ أكلات صحية وأكلها​ ​​ 00:02:42.467 --> 00:02:44.834 position:61% ​​​ ​بداية من طبخ أكلات صحية وأكلها​ ​​ 00:02:44.901 --> 00:02:47.200 position:69% ​​​ ​حتى تأديته لكل تمرين أعده له المدرب​ ​​ 00:02:44.901 --> 00:02:47.200 position:69% ​​​ ​حتى تأديته لكل تمرين أعده له المدرب​ ​​ 00:02:47.234 --> 00:02:49.567 position:72% ​​​ ​وبصراحة، كانت مشاهدة ذلك أمراً رائعاً​ ​​ 00:02:47.234 --> 00:02:49.567 position:72% ​​​ ​وبصراحة، كانت مشاهدة ذلك أمراً رائعاً​ ​​ 00:02:49.601 --> 00:02:51.200 ​​​ ​هذا وجه رجل يملؤه الإصرار​ ​​ 00:02:49.601 --> 00:02:51.200 ​​​ ​هذا وجه رجل يملؤه الإصرار​ ​​ 00:02:51.234 --> 00:02:52.367 ​​​ ​أحسنت عملاً اليوم​ ​​ 00:02:51.234 --> 00:02:52.367 ​​​ ​أحسنت عملاً اليوم​ ​​ 00:02:52.434 --> 00:02:53.100 ​​​ ​شكراً جزيلاً​ ​​ 00:02:52.434 --> 00:02:53.100 ​​​ ​شكراً جزيلاً​ ​​ 00:02:53.133 --> 00:02:53.868 ​​​ ​أنا فخور جداً بك​ ​​ 00:02:53.133 --> 00:02:53.868 ​​​ ​أنا فخور جداً بك​ ​​ 00:02:53.868 --> 00:02:58.267 position:69% ​​​ ​مر 30 يوماً رسمياً منذ بداية (مجد) ​ ​​ ​​ ​لرحلة فقدان وزنه​ ​​ 00:02:53.868 --> 00:02:58.267 position:69% ​​​ ​مر 30 يوماً رسمياً منذ بداية (مجد) ​ ​​ ​​ ​لرحلة فقدان وزنه​ ​​ 00:02:58.367 --> 00:03:01.801 position:61% ​​​ ​ولا يعلم مقدار ما فقده من وزن ​ ​​ ​​ ​فلنذهب ونعرف​ ​​ 00:02:58.367 --> 00:03:01.801 position:61% ​​​ ​ولا يعلم مقدار ما فقده من وزن ​ ​​ ​​ ​فلنذهب ونعرف​ ​​ 00:03:01.868 --> 00:03:02.834 ​​​ ​مر شهر​ ​​ 00:03:01.868 --> 00:03:02.834 ​​​ ​مر شهر​ ​​ 00:03:02.901 --> 00:03:04.234 ​​​ ​-هيا بنا ​ ​​ ​​ ​-أجل​ ​​ 00:03:02.901 --> 00:03:04.234 ​​​ ​-هيا بنا ​ ​​ ​​ ​-أجل​ ​​ 00:03:04.300 --> 00:03:05.968 ​​​ ​-كيف حالك؟ ​ ​​ ​​ ​-رباه، إنه متعرق​ ​​ 00:03:04.300 --> 00:03:05.968 ​​​ ​-كيف حالك؟ ​ ​​ ​​ ​-رباه، إنه متعرق​ ​​ 00:03:06.033 --> 00:03:07.868 ​​​ ​-وهذا ما تريدون رؤيته ​ ​​ ​​ ​-أجل​ ​​ 00:03:06.033 --> 00:03:07.868 ​​​ ​-وهذا ما تريدون رؤيته ​ ​​ ​​ ​-أجل​ ​​ 00:03:07.934 --> 00:03:08.934 ​​​ ​فهذا يعني أنه يتدرب بجد​ ​​ 00:03:07.934 --> 00:03:08.934 ​​​ ​فهذا يعني أنه يتدرب بجد​ ​​ 00:03:09.133 --> 00:03:11.834 position:61% ​​​ ​مر شهر هنا، والآن حان الوقت...​ ​​ 00:03:09.133 --> 00:03:11.834 position:61% ​​​ ​مر شهر هنا، والآن حان الوقت...​ ​​ 00:03:11.901 --> 00:03:13.567 ​​​ ​لقياس وزنك الشهري الأول​ ​​ 00:03:11.901 --> 00:03:13.567 ​​​ ​لقياس وزنك الشهري الأول​ ​​ 00:03:13.634 --> 00:03:18.100 position:73% ​​​ ​سنفعل هذا كل شهر إلى أن تفقد الـ45 كغم​ ​​ 00:03:13.634 --> 00:03:18.100 position:73% ​​​ ​سنفعل هذا كل شهر إلى أن تفقد الـ45 كغم​ ​​ 00:03:18.167 --> 00:03:19.701 ​​​ ​(مجد)، متى كنت مستعداً​ ​​ 00:03:18.167 --> 00:03:19.701 ​​​ ​(مجد)، متى كنت مستعداً​ ​​ 00:03:19.767 --> 00:03:23.634 position:72% ​​​ ​اصعد على الميزان وأرنا كم فقدت من وزن​ ​​ 00:03:19.767 --> 00:03:23.634 position:72% ​​​ ​اصعد على الميزان وأرنا كم فقدت من وزن​ ​​ 00:03:23.701 --> 00:03:24.734 ​​​ ​هيا​ ​​ 00:03:23.701 --> 00:03:24.734 ​​​ ​هيا​ ​​ 00:03:24.801 --> 00:03:29.300 position:77% ​​​ ​ببداية الفيديو، كنت تزن 147 كغم والآن...​ ​​ 00:03:24.801 --> 00:03:29.300 position:77% ​​​ ​ببداية الفيديو، كنت تزن 147 كغم والآن...​ ​​ 00:03:29.968 --> 00:03:31.234 ​​​ ​يا للهول​ ​​ 00:03:29.968 --> 00:03:31.234 ​​​ ​يا للهول​ ​​ 00:03:31.300 --> 00:03:32.434 ​​​ ​-(مجد) ​ ​​ ​​ ​-مستحيل​ ​​ 00:03:31.300 --> 00:03:32.434 ​​​ ​-(مجد) ​ ​​ ​​ ​-مستحيل​ ​​ 00:03:32.501 --> 00:03:34.033 ​​​ ​فقدت 9 كغم​ ​​ 00:03:32.501 --> 00:03:34.033 ​​​ ​فقدت 9 كغم​ ​​ 00:03:34.100 --> 00:03:35.701 ​​​ ​ماذا؟ أجل​ ​​ 00:03:34.100 --> 00:03:35.701 ​​​ ​ماذا؟ أجل​ ​​ 00:03:35.701 --> 00:03:37.334 ​​​ ​هذا مذهل!​ ​​ 00:03:35.701 --> 00:03:37.334 ​​​ ​هذا مذهل!​ ​​ 00:03:37.400 --> 00:03:38.434 ​​​ ​9 كغم​ ​​ 00:03:37.400 --> 00:03:38.434 ​​​ ​9 كغم​ ​​ 00:03:38.501 --> 00:03:40.133 ​​​ ​-هذا مذهل يا رجل، تهانيّ ​ ​​ ​​ ​-هيا بنا!​ ​​ 00:03:38.501 --> 00:03:40.133 ​​​ ​-هذا مذهل يا رجل، تهانيّ ​ ​​ ​​ ​-هيا بنا!​ ​​ 00:03:40.200 --> 00:03:42.667 position:61% ​​​ ​(مجد)، هذه 20٪ من إجمالي الوزن​ ​​ 00:03:40.200 --> 00:03:42.667 position:61% ​​​ ​(مجد)، هذه 20٪ من إجمالي الوزن​ ​​ 00:03:42.734 --> 00:03:44.067 ​​​ ​الذي عليك فقده بالفيديو​ ​​ 00:03:42.734 --> 00:03:44.067 ​​​ ​الذي عليك فقده بالفيديو​ ​​ 00:03:44.133 --> 00:03:46.200 position:64% ​​​ ​قياس الوزن ليس كل ما خططته لليوم​ ​​ 00:03:44.133 --> 00:03:46.200 position:64% ​​​ ​قياس الوزن ليس كل ما خططته لليوم​ ​​ 00:03:46.267 --> 00:03:47.300 ​​​ ​ماذا خططتَ؟​ ​​ 00:03:46.267 --> 00:03:47.300 ​​​ ​ماذا خططتَ؟​ ​​ 00:03:47.367 --> 00:03:50.100 position:58% ​​​ ​كل 30 يوماً، سنقدم لك تحديات​ ​​ 00:03:47.367 --> 00:03:50.100 position:58% ​​​ ​كل 30 يوماً، سنقدم لك تحديات​ ​​ 00:03:50.167 --> 00:03:52.067 position:64% ​​​ ​يمكنك عبرها زيادة الجائزة الكبرى​ ​​ 00:03:50.167 --> 00:03:52.067 position:64% ​​​ ​يمكنك عبرها زيادة الجائزة الكبرى​ ​​ 00:03:52.133 --> 00:03:56.067 ​​​ ​بأول يوم، اختبرناك ​ ​​ ​​ ​ولم تكن تجيد تمرين السواعد​ ​​ 00:03:52.133 --> 00:03:56.067 ​​​ ​بأول يوم، اختبرناك ​ ​​ ​​ ​ولم تكن تجيد تمرين السواعد​ ​​ 00:03:56.133 --> 00:03:59.100 position:67% ​​​ ​لذا أول تحد لك هو أنه باليوم الـ60​ ​​ 00:03:56.133 --> 00:03:59.100 position:67% ​​​ ​لذا أول تحد لك هو أنه باليوم الـ60​ ​​ 00:03:59.167 --> 00:04:00.868 position:58% ​​​ ​وبعد قياس وزنك الشهري الثاني​ ​​ 00:03:59.167 --> 00:04:00.868 position:58% ​​​ ​وبعد قياس وزنك الشهري الثاني​ ​​ 00:04:00.934 --> 00:04:02.667 position:56% ​​​ ​مقابل كل تمرين سواعد ستؤديه​ ​​ 00:04:00.934 --> 00:04:02.667 position:56% ​​​ ​مقابل كل تمرين سواعد ستؤديه​ ​​ 00:04:02.734 --> 00:04:04.934 position:61% ​​​ ​سأضيف ألف دولار للجائزة الكبرى​ ​​ 00:04:02.734 --> 00:04:04.934 position:61% ​​​ ​سأضيف ألف دولار للجائزة الكبرى​ ​​ 00:04:05.000 --> 00:04:06.167 position:56% ​​​ ​لذا إن أديت 100 تمرين سواعد​ ​​ 00:04:05.000 --> 00:04:06.167 position:56% ​​​ ​لذا إن أديت 100 تمرين سواعد​ ​​ 00:04:06.234 --> 00:04:07.968 ​​​ ​لك 100 ألف دولار​ ​​ 00:04:06.234 --> 00:04:07.968 ​​​ ​لك 100 ألف دولار​ ​​ 00:04:08.234 --> 00:04:10.033 ​​​ ​مهلاً، هذا جنوني، هذا كثير​ ​​ 00:04:08.234 --> 00:04:10.033 ​​​ ​مهلاً، هذا جنوني، هذا كثير​ ​​ 00:04:10.133 --> 00:04:11.868 position:64% ​​​ ​على كلٍ، سأراك بقياس وزنك القادم​ ​​ 00:04:10.133 --> 00:04:11.868 position:64% ​​​ ​على كلٍ، سأراك بقياس وزنك القادم​ ​​ 00:04:11.934 --> 00:04:13.400 ​​​ ​وداعاً يا (جيمي)، شكراً​ ​​ 00:04:11.934 --> 00:04:13.400 ​​​ ​وداعاً يا (جيمي)، شكراً​ ​​ 00:04:13.467 --> 00:04:15.634 position:58% ​​​ ​ماذا نتوقع من (مجد) ​ ​​ ​​ ​على مدار الـ30 يوماً القادمة؟​ ​​ 00:04:13.467 --> 00:04:15.634 position:58% ​​​ ​ماذا نتوقع من (مجد) ​ ​​ ​​ ​على مدار الـ30 يوماً القادمة؟​ ​​ 00:04:15.767 --> 00:04:18.400 position:66% ​​​ ​بمرورالوقت، سنقلل سعراته الحرارية​ ​​ 00:04:15.767 --> 00:04:18.400 position:66% ​​​ ​بمرورالوقت، سنقلل سعراته الحرارية​ ​​ 00:04:18.467 --> 00:04:20.968 ​​​ ​ونزيد نشاطه وتمارين القلب​ ​​ 00:04:18.467 --> 00:04:20.968 ​​​ ​ونزيد نشاطه وتمارين القلب​ ​​ 00:04:21.033 --> 00:04:23.133 position:58% ​​​ ​إذن سيزداد الأمر صعوبة عليه ​ ​​ ​​ ​مع استمرار الفيديو​ ​​ 00:04:21.033 --> 00:04:23.133 position:58% ​​​ ​إذن سيزداد الأمر صعوبة عليه ​ ​​ ​​ ​مع استمرار الفيديو​ ​​ 00:04:23.200 --> 00:04:26.100 position:67% ​​​ ​-سيعاني، ستزداد الأمور صعوبة عليه ​ ​​ ​​ ​-أجل​ ​​ 00:04:23.200 --> 00:04:26.100 position:67% ​​​ ​-سيعاني، ستزداد الأمور صعوبة عليه ​ ​​ ​​ ​-أجل​ ​​ 00:04:26.167 --> 00:04:29.133 position:67% ​​​ ​ومع كل 9 كغم (مجد) يفقدها مع تقدمه​ ​​ 00:04:26.167 --> 00:04:29.133 position:67% ​​​ ​ومع كل 9 كغم (مجد) يفقدها مع تقدمه​ ​​ 00:04:29.200 --> 00:04:33.100 position:64% ​​​ ​سترون اختلافاً ملحوظاً في هيئته ​ ​​ ​​ ​الجسدية​ ​​ 00:04:29.200 --> 00:04:33.100 position:64% ​​​ ​سترون اختلافاً ملحوظاً في هيئته ​ ​​ ​​ ​الجسدية​ ​​ 00:04:33.167 --> 00:04:35.133 ​​​ ​فقدت 9 كغم وهو أمر مذهل​ ​​ 00:04:33.167 --> 00:04:35.133 ​​​ ​فقدت 9 كغم وهو أمر مذهل​ ​​ 00:04:35.200 --> 00:04:37.367 ​​​ ​لكنني لن أتوقف عنده وحسب​ ​​ 00:04:35.200 --> 00:04:37.367 ​​​ ​لكنني لن أتوقف عنده وحسب​ ​​ 00:04:37.434 --> 00:04:38.868 ​​​ ​لا، التحدي هو فقدان 45 كغم​ ​​ 00:04:37.434 --> 00:04:38.868 ​​​ ​لا، التحدي هو فقدان 45 كغم​ ​​ 00:04:38.934 --> 00:04:41.734 ​​​ ​ومع مساعدة المدرب (وول) ​ ​​ ​​ ​أظننا سنبرع في هذا​ ​​ 00:04:38.934 --> 00:04:41.734 ​​​ ​ومع مساعدة المدرب (وول) ​ ​​ ​​ ​أظننا سنبرع في هذا​ ​​ 00:04:41.801 --> 00:04:43.434 ​​​ ​وقد فعلا حقاً​ ​​ 00:04:41.801 --> 00:04:43.434 ​​​ ​وقد فعلا حقاً​ ​​ 00:04:44.167 --> 00:04:47.868 ​​​ ​انظروا لهذا الرجل، 22​ ​​ 00:04:44.167 --> 00:04:47.868 ​​​ ​انظروا لهذا الرجل، 22​ ​​ 00:04:48.300 --> 00:04:50.834 ​​​ ​(مجد) جسّد معنى الإصرار​ ​​ 00:04:48.300 --> 00:04:50.834 ​​​ ​(مجد) جسّد معنى الإصرار​ ​​ 00:04:50.834 --> 00:04:51.868 ​​​ ​23، 24، 25​ ​​ 00:04:50.834 --> 00:04:51.868 ​​​ ​23، 24، 25​ ​​ 00:04:51.934 --> 00:04:54.334 ​​​ ​وحظى بمساعدة المدرب ​ ​​ ​​ ​وصديقه المقرب (تشاندلر)​ ​​ 00:04:51.934 --> 00:04:54.334 ​​​ ​وحظى بمساعدة المدرب ​ ​​ ​​ ​وصديقه المقرب (تشاندلر)​ ​​ 00:04:54.400 --> 00:04:55.634 ​​​ ​تشجعان بعضكما، أحببت هذا​ ​​ 00:04:54.400 --> 00:04:55.634 ​​​ ​تشجعان بعضكما، أحببت هذا​ ​​ 00:04:55.701 --> 00:04:57.167 ​​​ ​أجل، سنحت الفرصة​ ​​ 00:04:55.701 --> 00:04:57.167 ​​​ ​أجل، سنحت الفرصة​ ​​ 00:04:57.234 --> 00:04:58.868 position:70% ​​​ ​وطلب مني (جيمي) أن أؤدي تمارين سواعد​ ​​ 00:04:57.234 --> 00:04:58.868 position:70% ​​​ ​وطلب مني (جيمي) أن أؤدي تمارين سواعد​ ​​ 00:04:58.934 --> 00:05:00.801 ​​​ ​وإذا أديتُ 50 تمرين سواعد ​ ​​ ​​ ​سأربح 50 ألفاً​ ​​ 00:04:58.934 --> 00:05:00.801 ​​​ ​وإذا أديتُ 50 تمرين سواعد ​ ​​ ​​ ​سأربح 50 ألفاً​ ​​ 00:05:00.868 --> 00:05:01.934 ​​​ ​لم أتوقع ذلك​ ​​ 00:05:00.868 --> 00:05:01.934 ​​​ ​لم أتوقع ذلك​ ​​ 00:05:02.400 --> 00:05:06.434 ​​​ ​1، 2، 3، 4​ ​​ 00:05:02.400 --> 00:05:06.434 ​​​ ​1، 2، 3، 4​ ​​ 00:05:06.501 --> 00:05:07.934 ​​​ ​حسناً، أول عصير صحي​ ​​ 00:05:06.501 --> 00:05:07.934 ​​​ ​حسناً، أول عصير صحي​ ​​ 00:05:08.000 --> 00:05:10.801 position:72% ​​​ ​حرفياً هذا أول عصير صحي أعده في حياتي​ ​​ 00:05:08.000 --> 00:05:10.801 position:72% ​​​ ​حرفياً هذا أول عصير صحي أعده في حياتي​ ​​ 00:05:10.968 --> 00:05:11.934 ​​​ ​مغرفة واحدة من البروتين...​ ​​ 00:05:10.968 --> 00:05:11.934 ​​​ ​مغرفة واحدة من البروتين...​ ​​ 00:05:14.334 --> 00:05:16.267 ​​​ ​لنأمل أن يكون لذيذاً​ ​​ 00:05:14.334 --> 00:05:16.267 ​​​ ​لنأمل أن يكون لذيذاً​ ​​ 00:05:17.367 --> 00:05:18.868 ​​​ ​لن أكذب، يبدو شهياً​ ​​ 00:05:17.367 --> 00:05:18.868 ​​​ ​لن أكذب، يبدو شهياً​ ​​ 00:05:22.601 --> 00:05:24.400 position:69% ​​​ ​سأكتفي بطبق الفواكه من الآن فصاعداً​ ​​ 00:05:22.601 --> 00:05:24.400 position:69% ​​​ ​سأكتفي بطبق الفواكه من الآن فصاعداً​ ​​ 00:05:24.467 --> 00:05:26.601 ​​​ ​كان واضحاً أن تأدية (مجد) ​ ​​ ​​ ​لتمارين السواعد كل يوم​ ​​ 00:05:24.467 --> 00:05:26.601 ​​​ ​كان واضحاً أن تأدية (مجد) ​ ​​ ​​ ​لتمارين السواعد كل يوم​ ​​ 00:05:26.667 --> 00:05:29.133 position:59% ​​​ ​لن تبقيه على وتيرة إنقاص وزنه​ ​​ 00:05:26.667 --> 00:05:29.133 position:59% ​​​ ​لن تبقيه على وتيرة إنقاص وزنه​ ​​ 00:05:29.200 --> 00:05:30.634 ​​​ ​لذا وكما قد خمنتم​ ​​ 00:05:29.200 --> 00:05:30.634 ​​​ ​لذا وكما قد خمنتم​ ​​ 00:05:30.701 --> 00:05:32.334 ​​​ ​كان المدرب بجانبه يومياً​ ​​ 00:05:30.701 --> 00:05:32.334 ​​​ ​كان المدرب بجانبه يومياً​ ​​ 00:05:32.334 --> 00:05:33.501 ​​​ ​كيف الحال يا فتية؟​ ​​ 00:05:32.334 --> 00:05:33.501 ​​​ ​كيف الحال يا فتية؟​ ​​ 00:05:33.567 --> 00:05:34.801 ​​​ ​-يساعده على رفع مستواه ​ ​​ ​​ ​-كيف الحال؟​ ​​ 00:05:33.567 --> 00:05:34.801 ​​​ ​-يساعده على رفع مستواه ​ ​​ ​​ ​-كيف الحال؟​ ​​ 00:05:37.234 --> 00:05:38.434 ​​​ ​ما الأخبار؟ كيف حالك؟​ ​​ 00:05:37.234 --> 00:05:38.434 ​​​ ​ما الأخبار؟ كيف حالك؟​ ​​ 00:05:38.501 --> 00:05:39.267 ​​​ ​كيف حالك يا صاح؟​ ​​ 00:05:38.501 --> 00:05:39.267 ​​​ ​كيف حالك يا صاح؟​ ​​ 00:05:39.334 --> 00:05:41.501 position:56% ​​​ ​يا له من يوم، كدت أنتهي هنا​ ​​ 00:05:39.334 --> 00:05:41.501 position:56% ​​​ ​يا له من يوم، كدت أنتهي هنا​ ​​ 00:05:41.567 --> 00:05:42.367 ​​​ ​كدت تنتهي​ ​​ 00:05:41.567 --> 00:05:42.367 ​​​ ​كدت تنتهي​ ​​ 00:05:42.434 --> 00:05:44.033 ​​​ ​رباه​ ​​ 00:05:42.434 --> 00:05:44.033 ​​​ ​رباه​ ​​ 00:05:44.100 --> 00:05:45.300 ​​​ ​آسف يا صاح​ ​​ 00:05:44.100 --> 00:05:45.300 ​​​ ​آسف يا صاح​ ​​ 00:05:45.300 --> 00:05:46.334 ​​​ ​اقترب يا رجل​ ​​ 00:05:45.300 --> 00:05:46.334 ​​​ ​اقترب يا رجل​ ​​ 00:05:46.400 --> 00:05:49.267 ​​​ ​كل صباح، أعد الإفطار ​ ​​ ​​ ​أنهي مشي مساري​ ​​ 00:05:46.400 --> 00:05:49.267 ​​​ ​كل صباح، أعد الإفطار ​ ​​ ​​ ​أنهي مشي مساري​ ​​ 00:05:49.334 --> 00:05:51.667 position:70% ​​​ ​وألعب كرة السلة، أعرف أن الكثير مما ​ ​​ ​​ ​أفعله متشابه​ ​​ 00:05:49.334 --> 00:05:51.667 position:70% ​​​ ​وألعب كرة السلة، أعرف أن الكثير مما ​ ​​ ​​ ​أفعله متشابه​ ​​ 00:05:51.734 --> 00:05:53.334 ​​​ ​ولكن حرفياً هكذا تمر أيامي​ ​​ 00:05:51.734 --> 00:05:53.334 ​​​ ​ولكن حرفياً هكذا تمر أيامي​ ​​ 00:05:53.400 --> 00:05:56.334 ​​​ ​هذه رحلتي وأنا أخوضها ​ ​​ ​​ ​وأحبها وممتن جداً لها​ ​​ 00:05:53.400 --> 00:05:56.334 ​​​ ​هذه رحلتي وأنا أخوضها ​ ​​ ​​ ​وأحبها وممتن جداً لها​ ​​ 00:05:56.400 --> 00:05:58.300 position:69% ​​​ ​يعجبني رفعك لسروالك كثيراً كيلا يقع​ ​​ 00:05:56.400 --> 00:05:58.300 position:69% ​​​ ​يعجبني رفعك لسروالك كثيراً كيلا يقع​ ​​ 00:05:58.367 --> 00:05:59.434 position:58% ​​​ ​هذا يعني أننا بالمسار الصحيح​ ​​ 00:05:58.367 --> 00:05:59.434 position:58% ​​​ ​هذا يعني أننا بالمسار الصحيح​ ​​ 00:05:59.501 --> 00:06:01.267 position:59% ​​​ ​أجل، أكملت 15 ألف خطوة بالأمس​ ​​ 00:05:59.501 --> 00:06:01.267 position:59% ​​​ ​أجل، أكملت 15 ألف خطوة بالأمس​ ​​ 00:06:01.334 --> 00:06:02.767 ​​​ ​-15؟! ​ ​​ ​​ ​-هذا ما نفعله هنا​ ​​ 00:06:01.334 --> 00:06:02.767 ​​​ ​-15؟! ​ ​​ ​​ ​-هذا ما نفعله هنا​ ​​ 00:06:02.834 --> 00:06:03.567 ​​​ ​أحسنت​ ​​ 00:06:02.834 --> 00:06:03.567 ​​​ ​أحسنت​ ​​ 00:06:03.634 --> 00:06:05.167 ​​​ ​لحم وبيض وجبن اليوم​ ​​ 00:06:03.634 --> 00:06:05.167 ​​​ ​لحم وبيض وجبن اليوم​ ​​ 00:06:05.367 --> 00:06:06.934 position:63% ​​​ ​كل يوم، يبدو الطعام أفضل، صحيح؟​ ​​ 00:06:05.367 --> 00:06:06.934 position:63% ​​​ ​كل يوم، يبدو الطعام أفضل، صحيح؟​ ​​ 00:06:07.133 --> 00:06:08.601 ​​​ ​كل يوم، غير معقول​ ​​ 00:06:07.133 --> 00:06:08.601 ​​​ ​كل يوم، غير معقول​ ​​ 00:06:08.667 --> 00:06:11.834 position:64% ​​​ ​إن دفع الجسد لأقصى حدوده كل يوم ​ ​​ ​​ ​ليس صحياً​ ​​ 00:06:08.667 --> 00:06:11.834 position:64% ​​​ ​إن دفع الجسد لأقصى حدوده كل يوم ​ ​​ ​​ ​ليس صحياً​ ​​ 00:06:12.100 --> 00:06:13.767 position:66% ​​​ ​لذا حرصنا أن يأخذ (مجد) أيام راحة​ ​​ 00:06:12.100 --> 00:06:13.767 position:66% ​​​ ​لذا حرصنا أن يأخذ (مجد) أيام راحة​ ​​ 00:06:13.834 --> 00:06:17.133 position:61% ​​​ ​ويخضع لفحوصات أسبوعية من طبيب ​ ​​ ​​ ​ليراقب تقدمه​ ​​ 00:06:13.834 --> 00:06:17.133 position:61% ​​​ ​ويخضع لفحوصات أسبوعية من طبيب ​ ​​ ​​ ​ليراقب تقدمه​ ​​ 00:06:17.200 --> 00:06:19.367 position:75% ​​​ ​صحتك جيدة وتبلي حسناً وتحسنت قدرتك على ​ ​​ ​​ ​التحمل​ ​​ 00:06:17.200 --> 00:06:19.367 position:75% ​​​ ​صحتك جيدة وتبلي حسناً وتحسنت قدرتك على ​ ​​ ​​ ​التحمل​ ​​ 00:06:19.434 --> 00:06:21.367 position:75% ​​​ ​لذا عليك الاستمرار ببرنامج إنقاص الوزن ​ ​​ ​​ ​الذي تتبعه​ ​​ 00:06:19.434 --> 00:06:21.367 position:75% ​​​ ​لذا عليك الاستمرار ببرنامج إنقاص الوزن ​ ​​ ​​ ​الذي تتبعه​ ​​ 00:06:21.434 --> 00:06:23.000 position:63% ​​​ ​هذا رائع، شكراً جزيلاً يا دكتور​ ​​ 00:06:21.434 --> 00:06:23.000 position:63% ​​​ ​هذا رائع، شكراً جزيلاً يا دكتور​ ​​ 00:06:23.067 --> 00:06:24.734 ​​​ ​عليّ لعب كرة السلة​ ​​ 00:06:23.067 --> 00:06:24.734 ​​​ ​عليّ لعب كرة السلة​ ​​ 00:06:24.834 --> 00:06:25.901 ​​​ ​وتأدية 20 تمرين سواعد​ ​​ 00:06:24.834 --> 00:06:25.901 ​​​ ​وتأدية 20 تمرين سواعد​ ​​ 00:06:25.968 --> 00:06:28.968 position:70% ​​​ ​والتمرن لـ20 دقيقة على آلة التمارين ​ ​​ ​​ ​أمر سهل​ ​​ 00:06:25.968 --> 00:06:28.968 position:70% ​​​ ​والتمرن لـ20 دقيقة على آلة التمارين ​ ​​ ​​ ​أمر سهل​ ​​ 00:06:29.334 --> 00:06:30.667 ​​​ ​ولكن حتى بعد أيام الراحة​ ​​ 00:06:29.334 --> 00:06:30.667 ​​​ ​ولكن حتى بعد أيام الراحة​ ​​ 00:06:30.734 --> 00:06:33.267 position:63% ​​​ ​ظل (مجد) عاقد العزم كما بالسابق​ ​​ 00:06:30.734 --> 00:06:33.267 position:63% ​​​ ​ظل (مجد) عاقد العزم كما بالسابق​ ​​ 00:06:33.334 --> 00:06:36.634 position:69% ​​​ ​لديّ هدف أستيقظ كل صباح ساعياً إليه​ ​​ 00:06:33.334 --> 00:06:36.634 position:69% ​​​ ​لديّ هدف أستيقظ كل صباح ساعياً إليه​ ​​ 00:06:36.701 --> 00:06:38.167 ​​​ ​كل صباح أختار الفوز​ ​​ 00:06:36.701 --> 00:06:38.167 ​​​ ​كل صباح أختار الفوز​ ​​ 00:06:38.234 --> 00:06:40.234 position:72% ​​​ ​أؤمن بنفسي، أؤمن بنفسي إيماناً عميقاً​ ​​ 00:06:38.234 --> 00:06:40.234 position:72% ​​​ ​أؤمن بنفسي، أؤمن بنفسي إيماناً عميقاً​ ​​ 00:06:40.300 --> 00:06:41.200 ​​​ ​لا يساورني أدنى شك​ ​​ 00:06:40.300 --> 00:06:41.200 ​​​ ​لا يساورني أدنى شك​ ​​ 00:06:41.267 --> 00:06:44.033 position:64% ​​​ ​في أني أستطيع تحقيق ما أطمح إليه​ ​​ 00:06:41.267 --> 00:06:44.033 position:64% ​​​ ​في أني أستطيع تحقيق ما أطمح إليه​ ​​ 00:06:44.100 --> 00:06:45.267 ​​​ ​عمل جيد هذا الأسبوع​ ​​ 00:06:44.100 --> 00:06:45.267 ​​​ ​عمل جيد هذا الأسبوع​ ​​ 00:06:45.334 --> 00:06:46.834 position:63% ​​​ ​قد يكون هذا أفضل أسبوع حتى الآن​ ​​ 00:06:45.334 --> 00:06:46.834 position:63% ​​​ ​قد يكون هذا أفضل أسبوع حتى الآن​ ​​ 00:06:46.901 --> 00:06:48.734 ​​​ ​تقدمك والزيادات وكل شيء​ ​​ 00:06:46.901 --> 00:06:48.734 ​​​ ​تقدمك والزيادات وكل شيء​ ​​ 00:06:48.801 --> 00:06:52.300 position:67% ​​​ ​لنقل إن تمارين السواعد أصبحت أسهل ​ ​​ ​​ ​بكثير​ ​​ 00:06:48.801 --> 00:06:52.300 position:67% ​​​ ​لنقل إن تمارين السواعد أصبحت أسهل ​ ​​ ​​ ​بكثير​ ​​ 00:06:52.868 --> 00:06:56.200 position:70% ​​​ ​إنه اليوم الـ50 وأحضرت لـ(مجد) هدية ​ ​​ ​​ ​خاصة​ ​​ 00:06:52.868 --> 00:06:56.200 position:70% ​​​ ​إنه اليوم الـ50 وأحضرت لـ(مجد) هدية ​ ​​ ​​ ​خاصة​ ​​ 00:06:56.267 --> 00:06:57.400 ​​​ ​-(مجد) ​ ​​ ​​ ​-ما الأخبار؟​ ​​ 00:06:56.267 --> 00:06:57.400 ​​​ ​-(مجد) ​ ​​ ​​ ​-ما الأخبار؟​ ​​ 00:06:57.467 --> 00:06:59.968 ​​​ ​تؤدي عملاً رائعاً هنا ​ ​​ ​​ ​تلتزم بحميتك الغذائية​ ​​ 00:06:57.467 --> 00:06:59.968 ​​​ ​تؤدي عملاً رائعاً هنا ​ ​​ ​​ ​تلتزم بحميتك الغذائية​ ​​ 00:07:00.067 --> 00:07:01.267 ​​​ ​وتتمرن بانتظام​ ​​ 00:07:00.067 --> 00:07:01.267 ​​​ ​وتتمرن بانتظام​ ​​ 00:07:01.334 --> 00:07:03.300 position:64% ​​​ ​وتمشي أكثر من 8 كيلومترات باليوم​ ​​ 00:07:01.334 --> 00:07:03.300 position:64% ​​​ ​وتمشي أكثر من 8 كيلومترات باليوم​ ​​ 00:07:03.367 --> 00:07:05.133 ​​​ ​وللاحتفال، أحضرت لك هدية​ ​​ 00:07:03.367 --> 00:07:05.133 ​​​ ​وللاحتفال، أحضرت لك هدية​ ​​ 00:07:05.200 --> 00:07:06.033 ​​​ ​غير معقول​ ​​ 00:07:05.200 --> 00:07:06.033 ​​​ ​غير معقول​ ​​ 00:07:06.767 --> 00:07:08.267 ​​​ ​ملابس جديدة​ ​​ 00:07:06.767 --> 00:07:08.267 ​​​ ​ملابس جديدة​ ​​ 00:07:08.334 --> 00:07:09.934 ​​​ ​فقدت وزناً كبيراً​ ​​ 00:07:08.334 --> 00:07:09.934 ​​​ ​فقدت وزناً كبيراً​ ​​ 00:07:09.968 --> 00:07:12.567 position:70% ​​​ ​فأحضرنا لك ملابس أصغر من مقاسك بدرجة​ ​​ 00:07:09.968 --> 00:07:12.567 position:70% ​​​ ​فأحضرنا لك ملابس أصغر من مقاسك بدرجة​ ​​ 00:07:12.634 --> 00:07:13.901 ​​​ ​أصغر بدرجة من هذا؟​ ​​ 00:07:12.634 --> 00:07:13.901 ​​​ ​أصغر بدرجة من هذا؟​ ​​ 00:07:13.968 --> 00:07:15.000 ​​​ ​لنر إن كان سيلائمك​ ​​ 00:07:13.968 --> 00:07:15.000 ​​​ ​لنر إن كان سيلائمك​ ​​ 00:07:16.000 --> 00:07:17.734 ​​​ ​أجل، أجل​ ​​ 00:07:16.000 --> 00:07:17.734 ​​​ ​أجل، أجل​ ​​ 00:07:18.434 --> 00:07:19.634 ​​​ ​ما رأيك؟ هل يلائمك؟​ ​​ 00:07:18.434 --> 00:07:19.634 ​​​ ​ما رأيك؟ هل يلائمك؟​ ​​ 00:07:19.701 --> 00:07:20.634 ​​​ ​أجل!​ ​​ 00:07:19.701 --> 00:07:20.634 ​​​ ​أجل!​ ​​ 00:07:20.701 --> 00:07:23.167 position:69% ​​​ ​حسناً، الخطوة التالية هي مقاس كبير ​ ​​ ​​ ​جداً​ ​​ 00:07:20.701 --> 00:07:23.167 position:69% ​​​ ​حسناً، الخطوة التالية هي مقاس كبير ​ ​​ ​​ ​جداً​ ​​ 00:07:23.234 --> 00:07:24.968 ​​​ ​-أجل ​ ​​ ​​ ​-ثم كبير ثم متوسط​ ​​ 00:07:23.234 --> 00:07:24.968 ​​​ ​-أجل ​ ​​ ​​ ​-ثم كبير ثم متوسط​ ​​ 00:07:25.033 --> 00:07:25.701 ​​​ ​مهلاً...​ ​​ 00:07:25.033 --> 00:07:25.701 ​​​ ​مهلاً...​ ​​ 00:07:25.767 --> 00:07:28.067 position:69% ​​​ ​-أنت بالمسار الصحيح يا رجل، تهانيّ ​ ​​ ​​ ​-هيا بنا​ ​​ 00:07:25.767 --> 00:07:28.067 position:69% ​​​ ​-أنت بالمسار الصحيح يا رجل، تهانيّ ​ ​​ ​​ ​-هيا بنا​ ​​ 00:07:28.133 --> 00:07:31.901 position:72% ​​​ ​لا ترفعني، رباه، لا ترفعني، لا ترفعني​ ​​ 00:07:28.133 --> 00:07:31.901 position:72% ​​​ ​لا ترفعني، رباه، لا ترفعني، لا ترفعني​ ​​ 00:07:31.968 --> 00:07:34.167 position:69% ​​​ ​بعد 10 أيام، سيكون قياس وزنك التالي​ ​​ 00:07:31.968 --> 00:07:34.167 position:69% ​​​ ​بعد 10 أيام، سيكون قياس وزنك التالي​ ​​ 00:07:34.234 --> 00:07:35.434 ​​​ ​هيا​ ​​ 00:07:34.234 --> 00:07:35.434 ​​​ ​هيا​ ​​ 00:07:35.434 --> 00:07:36.434 ​​​ ​وتحدي تمارين السواعد​ ​​ 00:07:35.434 --> 00:07:36.434 ​​​ ​وتحدي تمارين السواعد​ ​​ 00:07:36.501 --> 00:07:37.501 ​​​ ​-أنت مستعد؟ ​ ​​ ​​ ​-مستعد يا رجل​ ​​ 00:07:36.501 --> 00:07:37.501 ​​​ ​-أنت مستعد؟ ​ ​​ ​​ ​-مستعد يا رجل​ ​​ 00:07:37.567 --> 00:07:38.968 ​​​ ​-أراك لاحقاً ​ ​​ ​​ ​-وداعاً يا (جيمي)​ ​​ 00:07:37.567 --> 00:07:38.968 ​​​ ​-أراك لاحقاً ​ ​​ ​​ ​-وداعاً يا (جيمي)​ ​​ 00:07:39.033 --> 00:07:40.567 position:73% ​​​ ​لا تفز أرجوك بمال كثير بتمارين السواعد​ ​​ 00:07:39.033 --> 00:07:40.567 position:73% ​​​ ​لا تفز أرجوك بمال كثير بتمارين السواعد​ ​​ 00:07:40.634 --> 00:07:42.534 position:64% ​​​ ​لا يعلم أني على وشك أخذ ماله كله​ ​​ 00:07:40.634 --> 00:07:42.534 position:64% ​​​ ​لا يعلم أني على وشك أخذ ماله كله​ ​​ 00:07:42.601 --> 00:07:44.467 position:64% ​​​ ​وبهذه المرحلة، كان (مجد) بالفعل ​ ​​ ​​ ​بالمسار الصحيح​ ​​ 00:07:42.601 --> 00:07:44.467 position:64% ​​​ ​وبهذه المرحلة، كان (مجد) بالفعل ​ ​​ ​​ ​بالمسار الصحيح​ ​​ 00:07:44.534 --> 00:07:46.434 position:72% ​​​ ​للفوز بما لا يقل عن 20 ألف دولار أخرى​ ​​ 00:07:44.534 --> 00:07:46.434 position:72% ​​​ ​للفوز بما لا يقل عن 20 ألف دولار أخرى​ ​​ 00:07:46.501 --> 00:07:47.501 ​​​ ​عمل جيد اليوم يا رجل​ ​​ 00:07:46.501 --> 00:07:47.501 ​​​ ​عمل جيد اليوم يا رجل​ ​​ 00:07:47.567 --> 00:07:49.234 ​​​ ​أنا فخور بك لمقاسك الجديد​ ​​ 00:07:47.567 --> 00:07:49.234 ​​​ ​أنا فخور بك لمقاسك الجديد​ ​​ 00:07:49.434 --> 00:07:50.067 ​​​ ​-شكراً يا رجل ​ ​​ ​​ ​-أجل​ ​​ 00:07:49.434 --> 00:07:50.067 ​​​ ​-شكراً يا رجل ​ ​​ ​​ ​-أجل​ ​​ 00:07:50.300 --> 00:07:51.033 ​​​ ​تخرجتُ من القديم​ ​​ 00:07:50.300 --> 00:07:51.033 ​​​ ​تخرجتُ من القديم​ ​​ 00:07:51.234 --> 00:07:52.667 ​​​ ​فقدان (مجد) لمقاس كامل​ ​​ 00:07:51.234 --> 00:07:52.667 ​​​ ​فقدان (مجد) لمقاس كامل​ ​​ 00:07:52.734 --> 00:07:54.934 position:58% ​​​ ​زوّد من ثقته بنفسه بشكل كبير​ ​​ 00:07:52.734 --> 00:07:54.934 position:58% ​​​ ​زوّد من ثقته بنفسه بشكل كبير​ ​​ 00:07:55.000 --> 00:07:56.067 ​​​ ​كيف تشعر بالمقاس الجديد؟​ ​​ 00:07:55.000 --> 00:07:56.067 ​​​ ​كيف تشعر بالمقاس الجديد؟​ ​​ 00:07:56.133 --> 00:07:57.634 ​​​ ​-جيد ​ ​​ ​​ ​-أجل، تبدو رائعاً فيه​ ​​ 00:07:56.133 --> 00:07:57.634 ​​​ ​-جيد ​ ​​ ​​ ​-أجل، تبدو رائعاً فيه​ ​​ 00:07:57.701 --> 00:07:58.400 ​​​ ​شكراً​ ​​ 00:07:57.701 --> 00:07:58.400 ​​​ ​شكراً​ ​​ 00:07:58.467 --> 00:08:00.434 position:64% ​​​ ​أنا فخور جداً بك، هذه خطوة كبيرة​ ​​ 00:07:58.467 --> 00:08:00.434 position:64% ​​​ ​أنا فخور جداً بك، هذه خطوة كبيرة​ ​​ 00:08:00.501 --> 00:08:03.968 position:70% ​​​ ​ولكن ربما الآن ثقته بنفسه مبالغ فيها​ ​​ 00:08:00.501 --> 00:08:03.968 position:70% ​​​ ​ولكن ربما الآن ثقته بنفسه مبالغ فيها​ ​​ 00:08:04.033 --> 00:08:05.567 position:56% ​​​ ​خلال الأيام القليلة التالية​ ​​ 00:08:04.033 --> 00:08:05.567 position:56% ​​​ ​خلال الأيام القليلة التالية​ ​​ 00:08:05.734 --> 00:08:09.501 position:58% ​​​ ​(مجد) فقد الكثير من اهتمامه ​ ​​ ​​ ​بتحقيق أهدافه​ ​​ 00:08:05.734 --> 00:08:09.501 position:58% ​​​ ​(مجد) فقد الكثير من اهتمامه ​ ​​ ​​ ​بتحقيق أهدافه​ ​​ 00:08:09.567 --> 00:08:11.300 ​​​ ​لستُ أتطلع إلى هذا الآن​ ​​ 00:08:09.567 --> 00:08:11.300 ​​​ ​لستُ أتطلع إلى هذا الآن​ ​​ 00:08:12.033 --> 00:08:14.067 ​​​ ​أجل، هذا سيىء​ ​​ 00:08:12.033 --> 00:08:14.067 ​​​ ​أجل، هذا سيىء​ ​​ 00:08:14.167 --> 00:08:16.033 position:59% ​​​ ​ربما كان السبب هو غياب المدرب​ ​​ 00:08:14.167 --> 00:08:16.033 position:59% ​​​ ​ربما كان السبب هو غياب المدرب​ ​​ 00:08:16.100 --> 00:08:18.467 position:66% ​​​ ​لن يحضر المدرب جلسة التدريب اليوم​ ​​ 00:08:16.100 --> 00:08:18.467 position:66% ​​​ ​لن يحضر المدرب جلسة التدريب اليوم​ ​​ 00:08:18.534 --> 00:08:19.300 ​​​ ​أو الطقس​ ​​ 00:08:18.534 --> 00:08:19.300 ​​​ ​أو الطقس​ ​​ 00:08:19.367 --> 00:08:21.567 ​​​ ​الثلج يتساقط فعلاً​ ​​ 00:08:19.367 --> 00:08:21.567 ​​​ ​الثلج يتساقط فعلاً​ ​​ 00:08:22.133 --> 00:08:25.367 position:61% ​​​ ​(مجد) لم يكن ببساطة على طبيعته​ ​​ 00:08:22.133 --> 00:08:25.367 position:61% ​​​ ​(مجد) لم يكن ببساطة على طبيعته​ ​​ 00:08:28.901 --> 00:08:29.767 ​​​ ​أنا متعب​ ​​ 00:08:28.901 --> 00:08:29.767 ​​​ ​أنا متعب​ ​​ 00:08:29.834 --> 00:08:34.200 position:67% ​​​ ​ولكن للأسف أدركنا ماذا كان يُكئبه ​ ​​ ​​ ​بالضبط​ ​​ 00:08:29.834 --> 00:08:34.200 position:67% ​​​ ​ولكن للأسف أدركنا ماذا كان يُكئبه ​ ​​ ​​ ​بالضبط​ ​​ 00:08:34.267 --> 00:08:38.133 ​​​ ​منذ سنة، عرفت أن أبي توفي​ ​​ 00:08:34.267 --> 00:08:38.133 ​​​ ​منذ سنة، عرفت أن أبي توفي​ ​​ 00:08:38.267 --> 00:08:41.133 ​​​ ​منذ سنة كاملة، تغيرت حياتي​ ​​ 00:08:38.267 --> 00:08:41.133 ​​​ ​منذ سنة كاملة، تغيرت حياتي​ ​​ 00:08:41.200 --> 00:08:43.133 ​​​ ​فقدت وزناً كبيراً​ ​​ 00:08:41.200 --> 00:08:43.133 ​​​ ​فقدت وزناً كبيراً​ ​​ 00:08:43.200 --> 00:08:45.434 position:75% ​​​ ​كلمت أبي عبر (فيس تايم) وهنأني وقال لي:​ ​​ 00:08:43.200 --> 00:08:45.434 position:75% ​​​ ​كلمت أبي عبر (فيس تايم) وهنأني وقال لي:​ ​​ 00:08:45.501 --> 00:08:47.501 ​​​ ​"تبدو رائعاً، تبدو رائعاً"​ ​​ 00:08:45.501 --> 00:08:47.501 ​​​ ​"تبدو رائعاً، تبدو رائعاً"​ ​​ 00:08:47.567 --> 00:08:50.701 position:70% ​​​ ​عندما يموت أحد والديك وخاصةً لو كان ​ ​​ ​​ ​مقرباً لك​ ​​ 00:08:47.567 --> 00:08:50.701 position:70% ​​​ ​عندما يموت أحد والديك وخاصةً لو كان ​ ​​ ​​ ​مقرباً لك​ ​​ 00:08:50.868 --> 00:08:52.267 ​​​ ​فسيؤثر هذا بالسلب عليك​ ​​ 00:08:50.868 --> 00:08:52.267 ​​​ ​فسيؤثر هذا بالسلب عليك​ ​​ 00:08:52.334 --> 00:08:56.901 ​​​ ​زاد وزني من 123 كغم ​ ​​ ​​ ​إلى 147 كغم في غضون أشهر​ ​​ 00:08:52.334 --> 00:08:56.901 ​​​ ​زاد وزني من 123 كغم ​ ​​ ​​ ​إلى 147 كغم في غضون أشهر​ ​​ 00:08:56.968 --> 00:09:00.534 position:67% ​​​ ​أنا فخور جداً بنفسي لأرى مدى تقدمي​ ​​ 00:08:56.968 --> 00:09:00.534 position:67% ​​​ ​أنا فخور جداً بنفسي لأرى مدى تقدمي​ ​​ 00:09:00.667 --> 00:09:01.767 ​​​ ​لن أخذله​ ​​ 00:09:00.667 --> 00:09:01.767 ​​​ ​لن أخذله​ ​​ 00:09:02.133 --> 00:09:03.534 ​​​ ​إنه معي ويرعاني​ ​​ 00:09:02.133 --> 00:09:03.534 ​​​ ​إنه معي ويرعاني​ ​​ 00:09:05.267 --> 00:09:07.000 position:73% ​​​ ​لحسن الحظ، كان المدرب موجوداً لمؤازرته​ ​​ 00:09:05.267 --> 00:09:07.000 position:73% ​​​ ​لحسن الحظ، كان المدرب موجوداً لمؤازرته​ ​​ 00:09:07.100 --> 00:09:09.234 position:70% ​​​ ​في نواح أكثر من مجرد اللياقة البدنية​ ​​ 00:09:07.100 --> 00:09:09.234 position:70% ​​​ ​في نواح أكثر من مجرد اللياقة البدنية​ ​​ 00:09:10.133 --> 00:09:11.300 ​​​ ​أحبك أيضاً يا أبي​ ​​ 00:09:10.133 --> 00:09:11.300 ​​​ ​أحبك أيضاً يا أبي​ ​​ 00:09:11.367 --> 00:09:14.701 position:59% ​​​ ​وبدأ يؤثر بشكل عميق على حياته​ ​​ 00:09:11.367 --> 00:09:14.701 position:59% ​​​ ​وبدأ يؤثر بشكل عميق على حياته​ ​​ 00:09:14.767 --> 00:09:16.434 position:63% ​​​ ​إنه رجل صالح وأنجب ابناً صالحاً​ ​​ 00:09:14.767 --> 00:09:16.434 position:63% ​​​ ​إنه رجل صالح وأنجب ابناً صالحاً​ ​​ 00:09:16.501 --> 00:09:17.968 ​​​ ​-شكراً أيها المدرب ​ ​​ ​​ ​-العفو يا أخي​ ​​ 00:09:16.501 --> 00:09:17.968 ​​​ ​-شكراً أيها المدرب ​ ​​ ​​ ​-العفو يا أخي​ ​​ 00:09:18.067 --> 00:09:19.501 ​​​ ​أعنيها حقاً​ ​​ 00:09:18.067 --> 00:09:19.501 ​​​ ​أعنيها حقاً​ ​​ 00:09:19.501 --> 00:09:20.501 ​​​ ​أنا بصفك​ ​​ 00:09:19.501 --> 00:09:20.501 ​​​ ​أنا بصفك​ ​​ 00:09:20.567 --> 00:09:21.834 ​​​ ​أشكرك على مشاركتك لهذا معي​ ​​ 00:09:20.567 --> 00:09:21.834 ​​​ ​أشكرك على مشاركتك لهذا معي​ ​​ 00:09:22.200 --> 00:09:25.634 ​​​ ​ويبدو أن (مجد) وجد القوة ​ ​​ ​​ ​ليواصل دفع نفسه بالنهاية​ ​​ 00:09:22.200 --> 00:09:25.634 ​​​ ​ويبدو أن (مجد) وجد القوة ​ ​​ ​​ ​ليواصل دفع نفسه بالنهاية​ ​​ 00:09:25.701 --> 00:09:27.334 ​​​ ​اليوم الـ60​ ​​ 00:09:25.701 --> 00:09:27.334 ​​​ ​اليوم الـ60​ ​​ 00:09:27.601 --> 00:09:30.400 ​​​ ​مر شهرين منذ بدئنا للتحدي​ ​​ 00:09:27.601 --> 00:09:30.400 ​​​ ​مر شهرين منذ بدئنا للتحدي​ ​​ 00:09:30.467 --> 00:09:32.801 position:67% ​​​ ​ولديّ مفاجأة لـ(مجد) بعد قياس وزنه​ ​​ 00:09:30.467 --> 00:09:32.801 position:67% ​​​ ​ولديّ مفاجأة لـ(مجد) بعد قياس وزنه​ ​​ 00:09:32.868 --> 00:09:34.400 ​​​ ​-(جيمي)! ​ ​​ ​​ ​-حسناً​ ​​ 00:09:32.868 --> 00:09:34.400 ​​​ ​-(جيمي)! ​ ​​ ​​ ​-حسناً​ ​​ 00:09:34.467 --> 00:09:36.334 ​​​ ​-إنه وقت اللعب ​ ​​ ​​ ​-ما الأخبار؟​ ​​ 00:09:34.467 --> 00:09:36.334 ​​​ ​-إنه وقت اللعب ​ ​​ ​​ ​-ما الأخبار؟​ ​​ 00:09:36.400 --> 00:09:38.267 position:58% ​​​ ​-قبل أن نبدأ تمارين السواعد ​ ​​ ​​ ​-هيا بنا!​ ​​ 00:09:36.400 --> 00:09:38.267 position:58% ​​​ ​-قبل أن نبدأ تمارين السواعد ​ ​​ ​​ ​-هيا بنا!​ ​​ 00:09:38.334 --> 00:09:40.200 ​​​ ​-كم وزنك؟ ​ ​​ ​​ ​-لا أعلم​ ​​ 00:09:38.334 --> 00:09:40.200 ​​​ ​-كم وزنك؟ ​ ​​ ​​ ​-لا أعلم​ ​​ 00:09:40.267 --> 00:09:41.601 ​​​ ​-فلنعرف ​ ​​ ​​ ​-هيا​ ​​ 00:09:40.267 --> 00:09:41.601 ​​​ ​-فلنعرف ​ ​​ ​​ ​-هيا​ ​​ 00:09:41.667 --> 00:09:43.634 ​​​ ​مر أكثر من شهرين​ ​​ 00:09:41.667 --> 00:09:43.634 ​​​ ​مر أكثر من شهرين​ ​​ 00:09:43.701 --> 00:09:46.501 position:63% ​​​ ​آخر قياس لوزنك، كنت تزن 137 كغم​ ​​ 00:09:43.701 --> 00:09:46.501 position:63% ​​​ ​آخر قياس لوزنك، كنت تزن 137 كغم​ ​​ 00:09:46.567 --> 00:09:48.767 ​​​ ​والآن وزن (مجد) هو...​ ​​ 00:09:46.567 --> 00:09:48.767 ​​​ ​والآن وزن (مجد) هو...​ ​​ 00:09:49.667 --> 00:09:50.868 ​​​ ​رباه​ ​​ 00:09:49.667 --> 00:09:50.868 ​​​ ​رباه​ ​​ 00:09:50.868 --> 00:09:52.100 ​​​ ​أريد أن أرى، أريد أن أرى​ ​​ 00:09:50.868 --> 00:09:52.100 ​​​ ​أريد أن أرى، أريد أن أرى​ ​​ 00:09:52.167 --> 00:09:53.667 ​​​ ​130 كغم​ ​​ 00:09:52.167 --> 00:09:53.667 ​​​ ​130 كغم​ ​​ 00:09:53.667 --> 00:09:54.667 ​​​ ​أجل!​ ​​ 00:09:53.667 --> 00:09:54.667 ​​​ ​أجل!​ ​​ 00:09:54.734 --> 00:09:56.200 ​​​ ​منذ بداية هذا التحدي​ ​​ 00:09:54.734 --> 00:09:56.200 ​​​ ​منذ بداية هذا التحدي​ ​​ 00:09:56.267 --> 00:09:59.200 position:64% ​​​ ​فقدت 38٪ من إجمالي وزنك المستهدف​ ​​ 00:09:56.267 --> 00:09:59.200 position:64% ​​​ ​فقدت 38٪ من إجمالي وزنك المستهدف​ ​​ 00:09:59.767 --> 00:10:01.667 ​​​ ​مهلاً، أين تذهب؟ (مجد)​ ​​ 00:09:59.767 --> 00:10:01.667 ​​​ ​مهلاً، أين تذهب؟ (مجد)​ ​​ 00:10:01.767 --> 00:10:03.200 ​​​ ​هيّا​ ​​ 00:10:01.767 --> 00:10:03.200 ​​​ ​هيّا​ ​​ 00:10:03.400 --> 00:10:05.434 position:72% ​​​ ​سأفسر هذا بأنّه في منتهى السعادة الآن​ ​​ 00:10:03.400 --> 00:10:05.434 position:72% ​​​ ​سأفسر هذا بأنّه في منتهى السعادة الآن​ ​​ 00:10:05.567 --> 00:10:07.367 ​​​ ​هيّا، تحدي تمرين السواعد​ ​​ 00:10:05.567 --> 00:10:07.367 ​​​ ​هيّا، تحدي تمرين السواعد​ ​​ 00:10:07.534 --> 00:10:09.834 ​​​ ​-تحدي تمرين السواعد! ​ ​​ ​​ ​-حسناً​ ​​ 00:10:07.534 --> 00:10:09.834 ​​​ ​-تحدي تمرين السواعد! ​ ​​ ​​ ​-حسناً​ ​​ 00:10:09.901 --> 00:10:12.667 position:69% ​​​ ​كما وعدتك يا (مجد)، كل تمرين سواعد ​ ​​ ​​ ​تؤديه​ ​​ 00:10:09.901 --> 00:10:12.667 position:69% ​​​ ​كما وعدتك يا (مجد)، كل تمرين سواعد ​ ​​ ​​ ​تؤديه​ ​​ 00:10:12.734 --> 00:10:16.200 position:66% ​​​ ​سأضيف ألف دولار إلى جائزتك، استعد​ ​​ 00:10:12.734 --> 00:10:16.200 position:66% ​​​ ​سأضيف ألف دولار إلى جائزتك، استعد​ ​​ 00:10:16.400 --> 00:10:17.868 ​​​ ​في أول يوم في هذا التحدي​ ​​ 00:10:16.400 --> 00:10:17.868 ​​​ ​في أول يوم في هذا التحدي​ ​​ 00:10:17.934 --> 00:10:19.868 position:61% ​​​ ​لم تكن الأفضل في تمرين السواعد​ ​​ 00:10:17.934 --> 00:10:19.868 position:61% ​​​ ​لم تكن الأفضل في تمرين السواعد​ ​​ 00:10:20.868 --> 00:10:22.767 position:63% ​​​ ​-كم تمريناً يمكنك تأديته الآن؟ ​ ​​ ​​ ​-فلنر ذلك​ ​​ 00:10:20.868 --> 00:10:22.767 position:63% ​​​ ​-كم تمريناً يمكنك تأديته الآن؟ ​ ​​ ​​ ​-فلنر ذلك​ ​​ 00:10:22.868 --> 00:10:24.200 ​​​ ​عندما تكون جاهزاً​ ​​ 00:10:22.868 --> 00:10:24.200 ​​​ ​عندما تكون جاهزاً​ ​​ 00:10:24.634 --> 00:10:25.367 ​​​ ​ألف دولار​ ​​ 00:10:24.634 --> 00:10:25.367 ​​​ ​ألف دولار​ ​​ 00:10:25.434 --> 00:10:26.801 ​​​ ​ألفان دولار​ ​​ 00:10:25.434 --> 00:10:26.801 ​​​ ​ألفان دولار​ ​​ 00:10:26.868 --> 00:10:28.667 ​​​ ​3 آلاف​ ​​ 00:10:26.868 --> 00:10:28.667 ​​​ ​3 آلاف​ ​​ 00:10:28.734 --> 00:10:29.968 ​​​ ​4 آلاف​ ​​ 00:10:28.734 --> 00:10:29.968 ​​​ ​4 آلاف​ ​​ 00:10:30.033 --> 00:10:31.501 ​​​ ​5 آلاف​ ​​ 00:10:30.033 --> 00:10:31.501 ​​​ ​5 آلاف​ ​​ 00:10:31.567 --> 00:10:34.267 position:69% ​​​ ​ستغتني يا (مجد)، 11 ألفاً، 12 ألفاً​ ​​ 00:10:31.567 --> 00:10:34.267 position:69% ​​​ ​ستغتني يا (مجد)، 11 ألفاً، 12 ألفاً​ ​​ 00:10:34.334 --> 00:10:36.534 ​​​ ​هذا جنوني، 18 ألفاً​ ​​ 00:10:34.334 --> 00:10:36.534 ​​​ ​هذا جنوني، 18 ألفاً​ ​​ 00:10:36.601 --> 00:10:37.934 ​​​ ​-19 ​ ​​ ​​ ​-19 ألفاً​ ​​ 00:10:36.601 --> 00:10:37.934 ​​​ ​-19 ​ ​​ ​​ ​-19 ألفاً​ ​​ 00:10:38.067 --> 00:10:39.734 ​​​ ​-20 ​ ​​ ​​ ​-وصلت 20 ألفاً​ ​​ 00:10:38.067 --> 00:10:39.734 ​​​ ​-20 ​ ​​ ​​ ​-وصلت 20 ألفاً​ ​​ 00:10:39.968 --> 00:10:41.167 ​​​ ​نعم، أنا هنا​ ​​ 00:10:39.968 --> 00:10:41.167 ​​​ ​نعم، أنا هنا​ ​​ 00:10:41.167 --> 00:10:42.234 ​​​ ​ماذا بوسعك فعله أيضاً؟​ ​​ 00:10:41.167 --> 00:10:42.234 ​​​ ​ماذا بوسعك فعله أيضاً؟​ ​​ 00:10:42.567 --> 00:10:43.767 ​​​ ​ما زال بوسعي فعل ذلك​ ​​ 00:10:42.567 --> 00:10:43.767 ​​​ ​ما زال بوسعي فعل ذلك​ ​​ 00:10:43.767 --> 00:10:44.734 ​​​ ​ما زال بوسعك فعل المزيد؟​ ​​ 00:10:43.767 --> 00:10:44.734 ​​​ ​ما زال بوسعك فعل المزيد؟​ ​​ 00:10:44.868 --> 00:10:46.234 ​​​ ​(مجد)، (مجد)، انظر إلى هذا​ ​​ 00:10:44.868 --> 00:10:46.234 ​​​ ​(مجد)، (مجد)، انظر إلى هذا​ ​​ 00:10:46.601 --> 00:10:48.634 ​​​ ​قد يذهب إلى حسابك المصرفي​ ​​ 00:10:46.601 --> 00:10:48.634 ​​​ ​قد يذهب إلى حسابك المصرفي​ ​​ 00:10:49.367 --> 00:10:50.033 ​​​ ​هيّا​ ​​ 00:10:49.367 --> 00:10:50.033 ​​​ ​هيّا​ ​​ 00:10:50.767 --> 00:10:55.367 ​​​ ​25، 26، 27، 28​ ​​ 00:10:50.767 --> 00:10:55.367 ​​​ ​25، 26، 27، 28​ ​​ 00:10:56.667 --> 00:10:57.701 ​​​ ​29​ ​​ 00:10:56.667 --> 00:10:57.701 ​​​ ​29​ ​​ 00:10:57.767 --> 00:10:59.968 ​​​ ​30 ألفاً، أؤمن بك​ ​​ 00:10:57.767 --> 00:10:59.968 ​​​ ​30 ألفاً، أؤمن بك​ ​​ 00:11:01.300 --> 00:11:04.634 ​​​ ​31، 32؟ 32​ ​​ 00:11:01.300 --> 00:11:04.634 ​​​ ​31، 32؟ 32​ ​​ 00:11:06.267 --> 00:11:10.300 ​​​ ​31 تمرين سواعد ​ ​​ ​​ ​أي 31 ألف دولار​ ​​ 00:11:06.267 --> 00:11:10.300 ​​​ ​31 تمرين سواعد ​ ​​ ​​ ​أي 31 ألف دولار​ ​​ 00:11:10.567 --> 00:11:12.067 ​​​ ​ستُضاف لجائزتك​ ​​ 00:11:10.567 --> 00:11:12.067 ​​​ ​ستُضاف لجائزتك​ ​​ 00:11:12.434 --> 00:11:14.734 ​​​ ​انظر إلى مدى حمرة عينيه ​ ​​ ​​ ​دفعت نفسك بالفعل​ ​​ 00:11:12.434 --> 00:11:14.734 ​​​ ​انظر إلى مدى حمرة عينيه ​ ​​ ​​ ​دفعت نفسك بالفعل​ ​​ 00:11:14.934 --> 00:11:16.200 ​​​ ​أنا فخور بك جداً يا رجل​ ​​ 00:11:14.934 --> 00:11:16.200 ​​​ ​أنا فخور بك جداً يا رجل​ ​​ 00:11:16.334 --> 00:11:18.100 ​​​ ​أصبحت أكثر صحة وتخسر الوزن​ ​​ 00:11:16.334 --> 00:11:18.100 ​​​ ​أصبحت أكثر صحة وتخسر الوزن​ ​​ 00:11:18.167 --> 00:11:20.634 position:67% ​​​ ​وبلغت ضعف مقدار تمرين السواعد منذ ​ ​​ ​​ ​مجيئك​ ​​ 00:11:18.167 --> 00:11:20.634 position:67% ​​​ ​وبلغت ضعف مقدار تمرين السواعد منذ ​ ​​ ​​ ​مجيئك​ ​​ 00:11:20.734 --> 00:11:21.734 ​​​ ​فلتشعر بالفخر تجاه نفسك​ ​​ 00:11:20.734 --> 00:11:21.734 ​​​ ​فلتشعر بالفخر تجاه نفسك​ ​​ 00:11:21.934 --> 00:11:23.634 ​​​ ​شكراً يا (جيمي)، حقاً​ ​​ 00:11:21.934 --> 00:11:23.634 ​​​ ​شكراً يا (جيمي)، حقاً​ ​​ 00:11:24.701 --> 00:11:26.767 ​​​ ​واتبعني لتعرف تحديك التالي​ ​​ 00:11:24.701 --> 00:11:26.767 ​​​ ​واتبعني لتعرف تحديك التالي​ ​​ 00:11:27.067 --> 00:11:28.968 ​​​ ​يا للهول، مهلًا، لمَ نخرج؟​ ​​ 00:11:27.067 --> 00:11:28.968 ​​​ ​يا للهول، مهلًا، لمَ نخرج؟​ ​​ 00:11:29.267 --> 00:11:31.033 ​​​ ​سترى، تحديك التالي​ ​​ 00:11:29.267 --> 00:11:31.033 ​​​ ​سترى، تحديك التالي​ ​​ 00:11:31.234 --> 00:11:34.300 position:69% ​​​ ​كل دولار تستطيع حمله حول هذا المبنى​ ​​ 00:11:31.234 --> 00:11:34.300 position:69% ​​​ ​كل دولار تستطيع حمله حول هذا المبنى​ ​​ 00:11:34.501 --> 00:11:35.667 ​​​ ​سأضيفه إلى جائزتك​ ​​ 00:11:34.501 --> 00:11:35.667 ​​​ ​سأضيفه إلى جائزتك​ ​​ 00:11:35.767 --> 00:11:36.901 ​​​ ​حسناً، لا يبدو هذا صعباً​ ​​ 00:11:35.767 --> 00:11:36.901 ​​​ ​حسناً، لا يبدو هذا صعباً​ ​​ 00:11:37.067 --> 00:11:39.100 ​​​ ​على حسب، قد يصيبك الجشع​ ​​ 00:11:37.067 --> 00:11:39.100 ​​​ ​على حسب، قد يصيبك الجشع​ ​​ 00:11:39.300 --> 00:11:41.467 position:56% ​​​ ​وقد تحاول حمل 500 ألف دولار​ ​​ 00:11:39.300 --> 00:11:41.467 position:56% ​​​ ​وقد تحاول حمل 500 ألف دولار​ ​​ 00:11:41.634 --> 00:11:43.734 position:69% ​​​ ​لكن لن تتمكن من إنهاء التحدي وستخسر​ ​​ 00:11:41.634 --> 00:11:43.734 position:69% ​​​ ​لكن لن تتمكن من إنهاء التحدي وستخسر​ ​​ 00:11:44.601 --> 00:11:45.434 ​​​ ​يستحق هذا التفكير​ ​​ 00:11:44.601 --> 00:11:45.434 ​​​ ​يستحق هذا التفكير​ ​​ 00:11:45.567 --> 00:11:48.133 position:72% ​​​ ​ولزيادة متعة هذا اليوم الرائع في رأيي​ ​​ 00:11:45.567 --> 00:11:48.133 position:72% ​​​ ​ولزيادة متعة هذا اليوم الرائع في رأيي​ ​​ 00:11:48.267 --> 00:11:49.634 ​​​ ​لدي مفاجأة أخيرة لك​ ​​ 00:11:48.267 --> 00:11:49.634 ​​​ ​لدي مفاجأة أخيرة لك​ ​​ 00:11:49.701 --> 00:11:51.968 ​​​ ​فلتدخل لرؤية عائلتك​ ​​ 00:11:49.701 --> 00:11:51.968 ​​​ ​فلتدخل لرؤية عائلتك​ ​​ 00:11:52.100 --> 00:11:55.267 ​​​ ​أمااااه! مستحيل!​ ​​ 00:11:52.100 --> 00:11:55.267 ​​​ ​أمااااه! مستحيل!​ ​​ 00:11:55.667 --> 00:11:57.334 ​​​ ​مستحييل!​ ​​ 00:11:55.667 --> 00:11:57.334 ​​​ ​مستحييل!​ ​​ 00:11:57.467 --> 00:11:59.868 ​​​ ​أمي وأختي وزوجها (داني)​ ​​ 00:11:57.467 --> 00:11:59.868 ​​​ ​أمي وأختي وزوجها (داني)​ ​​ 00:12:00.033 --> 00:12:01.267 ​​​ ​استمتع مع عائلتك​ ​​ 00:12:00.033 --> 00:12:01.267 ​​​ ​استمتع مع عائلتك​ ​​ 00:12:01.434 --> 00:12:02.767 position:64% ​​​ ​يمكنهم المكوث هنا بقدر ما يشاؤون​ ​​ 00:12:01.434 --> 00:12:02.767 position:64% ​​​ ​يمكنهم المكوث هنا بقدر ما يشاؤون​ ​​ 00:12:02.968 --> 00:12:04.767 ​​​ ​-مستحيل! أمي، لقد أتيتم! ​ ​​ ​​ ​-نعم​ ​​ 00:12:02.968 --> 00:12:04.767 ​​​ ​-مستحيل! أمي، لقد أتيتم! ​ ​​ ​​ ​-نعم​ ​​ 00:12:05.767 --> 00:12:07.133 position:58% ​​​ ​وخلال الأيام القليلة القادمة​ ​​ 00:12:05.767 --> 00:12:07.133 position:58% ​​​ ​وخلال الأيام القليلة القادمة​ ​​ 00:12:07.334 --> 00:12:10.968 position:58% ​​​ ​بذلت عائلته مجهوداتها لدعمه ​ ​​ ​​ ​في رحلة خسارة الوزن​ ​​ 00:12:07.334 --> 00:12:10.968 position:58% ​​​ ​بذلت عائلته مجهوداتها لدعمه ​ ​​ ​​ ​في رحلة خسارة الوزن​ ​​ 00:12:11.133 --> 00:12:12.200 ​​​ ​مثل تنظيف الصالة الرياضية​ ​​ 00:12:11.133 --> 00:12:12.200 ​​​ ​مثل تنظيف الصالة الرياضية​ ​​ 00:12:13.133 --> 00:12:14.167 ​​​ ​وتحضير الوجبات​ ​​ 00:12:13.133 --> 00:12:14.167 ​​​ ​وتحضير الوجبات​ ​​ 00:12:15.367 --> 00:12:17.734 position:66% ​​​ ​"ليتمرن استعداداً لتحدي حمل المال​ ​​ 00:12:15.367 --> 00:12:17.734 position:66% ​​​ ​"ليتمرن استعداداً لتحدي حمل المال​ ​​ 00:12:17.868 --> 00:12:20.100 position:72% ​​​ ​سنصب تركيزنا الآن على زيادة قوة قبضتك​ ​​ 00:12:17.868 --> 00:12:20.100 position:72% ​​​ ​سنصب تركيزنا الآن على زيادة قوة قبضتك​ ​​ 00:12:20.234 --> 00:12:21.267 ​​​ ​والقدرة على التحمل​ ​​ 00:12:20.234 --> 00:12:21.267 ​​​ ​والقدرة على التحمل​ ​​ 00:12:21.467 --> 00:12:24.133 position:72% ​​​ ​يريد مني المدرب تقليد كيف سيكون الأمر​ ​​ 00:12:21.467 --> 00:12:24.133 position:72% ​​​ ​يريد مني المدرب تقليد كيف سيكون الأمر​ ​​ 00:12:24.467 --> 00:12:26.601 position:59% ​​​ ​عندما أحمل حقائب مليئة بالمال​ ​​ 00:12:24.467 --> 00:12:26.601 position:59% ​​​ ​عندما أحمل حقائب مليئة بالمال​ ​​ 00:12:27.300 --> 00:12:30.567 position:69% ​​​ ​تذكر أيضاً أنّه كلّما أسرعت بالمشي ​ ​​ ​​ ​أنهيت بشكل أسرع​ ​​ 00:12:27.300 --> 00:12:30.567 position:69% ​​​ ​تذكر أيضاً أنّه كلّما أسرعت بالمشي ​ ​​ ​​ ​أنهيت بشكل أسرع​ ​​ 00:12:30.767 --> 00:12:32.968 position:61% ​​​ ​كما أنّنا سنعمل على قوة كتفيك ​ ​​ ​​ ​وظهرك العلوي​ ​​ 00:12:30.767 --> 00:12:32.968 position:61% ​​​ ​كما أنّنا سنعمل على قوة كتفيك ​ ​​ ​​ ​وظهرك العلوي​ ​​ 00:12:33.167 --> 00:12:34.434 ​​​ ​الهدف الرئيسي من هذا​ ​​ 00:12:33.167 --> 00:12:34.434 ​​​ ​الهدف الرئيسي من هذا​ ​​ 00:12:34.601 --> 00:12:37.067 position:63% ​​​ ​هو بناء قوتك لتستطيع أداء العمل​ ​​ 00:12:34.601 --> 00:12:37.067 position:63% ​​​ ​هو بناء قوتك لتستطيع أداء العمل​ ​​ 00:12:37.467 --> 00:12:39.601 position:61% ​​​ ​وبتقدم (مجد) كثيراً في تمارينه​ ​​ 00:12:37.467 --> 00:12:39.601 position:61% ​​​ ​وبتقدم (مجد) كثيراً في تمارينه​ ​​ 00:12:39.767 --> 00:12:42.267 position:73% ​​​ ​كان تأثير حياة المدرب على حياته عظيماً​ ​​ 00:12:39.767 --> 00:12:42.267 position:73% ​​​ ​كان تأثير حياة المدرب على حياته عظيماً​ ​​ 00:12:42.434 --> 00:12:43.767 position:59% ​​​ ​حتى أنّه أصبح فرداً من عائلته​ ​​ 00:12:42.434 --> 00:12:43.767 position:59% ​​​ ​حتى أنّه أصبح فرداً من عائلته​ ​​ 00:12:46.167 --> 00:12:53.300 position:70% ​​​ ​سنة حلوة، سنة حلوة، سنة حلوة يا جميل​ ​​ 00:12:46.167 --> 00:12:53.300 position:70% ​​​ ​سنة حلوة، سنة حلوة، سنة حلوة يا جميل​ ​​ 00:12:55.334 --> 00:12:57.734 ​​​ ​شكراً جزيلًا، أحسنت عملًا​ ​​ 00:12:55.334 --> 00:12:57.734 ​​​ ​شكراً جزيلًا، أحسنت عملًا​ ​​ 00:12:57.734 --> 00:12:59.033 ​​​ ​سأخبرك بكل شيء​ ​​ 00:12:57.734 --> 00:12:59.033 ​​​ ​سأخبرك بكل شيء​ ​​ 00:12:59.167 --> 00:13:01.033 ​​​ ​وبنهاية زيارة عائلته​ ​​ 00:12:59.167 --> 00:13:01.033 ​​​ ​وبنهاية زيارة عائلته​ ​​ 00:13:01.200 --> 00:13:01.868 ​​​ ​إلى اللقاء يا أمي​ ​​ 00:13:01.200 --> 00:13:01.868 ​​​ ​إلى اللقاء يا أمي​ ​​ 00:13:02.200 --> 00:13:04.534 position:69% ​​​ ​وبذهابي حول العالم لتصوير فيديو آخر​ ​​ 00:13:02.200 --> 00:13:04.534 position:69% ​​​ ​وبذهابي حول العالم لتصوير فيديو آخر​ ​​ 00:13:04.767 --> 00:13:08.767 position:56% ​​​ ​للأسابيع التالية ​ ​​ ​​ ​نمت علاقة المدرب و(مجد) أقوى​ ​​ 00:13:04.767 --> 00:13:08.767 position:56% ​​​ ​للأسابيع التالية ​ ​​ ​​ ​نمت علاقة المدرب و(مجد) أقوى​ ​​ 00:13:08.968 --> 00:13:10.767 ​​​ ​وردتك رسالة واحدة​ ​​ 00:13:08.968 --> 00:13:10.767 ​​​ ​وردتك رسالة واحدة​ ​​ 00:13:10.901 --> 00:13:13.767 position:70% ​​​ ​يا صديقي، من الرائع أن نفعل هذا معاً​ ​​ 00:13:10.901 --> 00:13:13.767 position:70% ​​​ ​يا صديقي، من الرائع أن نفعل هذا معاً​ ​​ 00:13:13.901 --> 00:13:16.167 position:73% ​​​ ​ومن قلب هذه الصداقة يا صديقي، أنت رائع​ ​​ 00:13:13.901 --> 00:13:16.167 position:73% ​​​ ​ومن قلب هذه الصداقة يا صديقي، أنت رائع​ ​​ 00:13:16.501 --> 00:13:18.701 position:72% ​​​ ​عرفتك خلال الأشهر القليلة الماضية يا ​ ​​ ​​ ​رجل​ ​​ 00:13:16.501 --> 00:13:18.701 position:72% ​​​ ​عرفتك خلال الأشهر القليلة الماضية يا ​ ​​ ​​ ​رجل​ ​​ 00:13:18.767 --> 00:13:21.767 position:70% ​​​ ​وجدتك إنساناً لطيفاً وعطوفاً وشغوفاً​ ​​ 00:13:18.767 --> 00:13:21.767 position:70% ​​​ ​وجدتك إنساناً لطيفاً وعطوفاً وشغوفاً​ ​​ 00:13:22.033 --> 00:13:24.734 position:64% ​​​ ​وستؤثر إيجاباً في ملايين الأشخاص​ ​​ 00:13:22.033 --> 00:13:24.734 position:64% ​​​ ​وستؤثر إيجاباً في ملايين الأشخاص​ ​​ 00:13:24.868 --> 00:13:26.434 ​​​ ​لم أفكر في ذلك الأمر​ ​​ 00:13:24.868 --> 00:13:26.434 ​​​ ​لم أفكر في ذلك الأمر​ ​​ 00:13:26.968 --> 00:13:28.434 ​​​ ​لا أعلم لمَ تردني هذه فكرة​ ​​ 00:13:26.968 --> 00:13:28.434 ​​​ ​لا أعلم لمَ تردني هذه فكرة​ ​​ 00:13:28.634 --> 00:13:30.167 position:73% ​​​ ​كيف كان الأمر عندما قفزت في ذلك المال؟​ ​​ 00:13:28.634 --> 00:13:30.167 position:73% ​​​ ​كيف كان الأمر عندما قفزت في ذلك المال؟​ ​​ 00:13:33.534 --> 00:13:35.167 ​​​ ​حسناً، دورك يا مدربي​ ​​ 00:13:33.534 --> 00:13:35.167 ​​​ ​حسناً، دورك يا مدربي​ ​​ 00:13:38.767 --> 00:13:39.934 position:70% ​​​ ​نعم، لا أعلم إذا كنت أريد الخروج من ​ ​​ ​​ ​هنا​ ​​ 00:13:38.767 --> 00:13:39.934 position:70% ​​​ ​نعم، لا أعلم إذا كنت أريد الخروج من ​ ​​ ​​ ​هنا​ ​​ 00:13:40.033 --> 00:13:41.767 ​​​ ​-ما الجديد؟ ​ ​​ ​​ ​-معك صديقك المدرب، مَن معي؟​ ​​ 00:13:40.033 --> 00:13:41.767 ​​​ ​-ما الجديد؟ ​ ​​ ​​ ​-معك صديقك المدرب، مَن معي؟​ ​​ 00:13:44.767 --> 00:13:46.667 ​​​ ​ولأنّ صلتهما كانت قوية​ ​​ 00:13:44.767 --> 00:13:46.667 ​​​ ​ولأنّ صلتهما كانت قوية​ ​​ 00:13:46.767 --> 00:13:47.634 ​​​ ​ما حدث تالياً..​ ​​ 00:13:46.767 --> 00:13:47.634 ​​​ ​ما حدث تالياً..​ ​​ 00:13:47.701 --> 00:13:50.567 position:63% ​​​ ​كان من أسوأ ما حدث في فيديوهاتي​ ​​ 00:13:47.701 --> 00:13:50.567 position:63% ​​​ ​كان من أسوأ ما حدث في فيديوهاتي​ ​​ 00:13:50.767 --> 00:13:52.567 position:61% ​​​ ​ولأنّي كنت لا أزال خارج البلاد​ ​​ 00:13:50.767 --> 00:13:52.567 position:61% ​​​ ​ولأنّي كنت لا أزال خارج البلاد​ ​​ 00:13:52.767 --> 00:13:54.767 ​​​ ​اضطر أحد منتجي نقل الخبر​ ​​ 00:13:52.767 --> 00:13:54.767 ​​​ ​اضطر أحد منتجي نقل الخبر​ ​​ 00:13:58.467 --> 00:13:59.701 ​​​ ​-يا رجل ​ ​​ ​​ ​-يا صديقي​ ​​ 00:13:58.467 --> 00:13:59.701 ​​​ ​-يا رجل ​ ​​ ​​ ​-يا صديقي​ ​​ 00:13:59.868 --> 00:14:01.334 ​​​ ​-كيف الحال؟ ​ ​​ ​​ ​-(ويل)، صحيح؟​ ​​ 00:13:59.868 --> 00:14:01.334 ​​​ ​-كيف الحال؟ ​ ​​ ​​ ​-(ويل)، صحيح؟​ ​​ 00:14:01.501 --> 00:14:02.734 ​​​ ​نعم، كيف حالك؟​ ​​ 00:14:01.501 --> 00:14:02.734 ​​​ ​نعم، كيف حالك؟​ ​​ 00:14:03.133 --> 00:14:04.868 ​​​ ​هل ستخبرني بأنّي مطرود؟ ​ ​​ ​​ ​- لا​ ​​ 00:14:03.133 --> 00:14:04.868 ​​​ ​هل ستخبرني بأنّي مطرود؟ ​ ​​ ​​ ​- لا​ ​​ 00:14:05.267 --> 00:14:05.934 ​​​ ​هذا سيىء​ ​​ 00:14:05.267 --> 00:14:05.934 ​​​ ​هذا سيىء​ ​​ 00:14:06.367 --> 00:14:08.667 position:70% ​​​ ​أتمنى لو كان هذا ما سأخبرك به بصراحة​ ​​ 00:14:06.367 --> 00:14:08.667 position:70% ​​​ ​أتمنى لو كان هذا ما سأخبرك به بصراحة​ ​​ 00:14:09.567 --> 00:14:12.701 position:56% ​​​ ​لكن لدي بعض الأخبار المؤسفة​ ​​ 00:14:09.567 --> 00:14:12.701 position:56% ​​​ ​لكن لدي بعض الأخبار المؤسفة​ ​​ 00:14:13.033 --> 00:14:15.067 position:61% ​​​ ​أكره أن أكون مَن يخبرك بهذا...​ ​​ 00:14:13.033 --> 00:14:15.067 position:61% ​​​ ​أكره أن أكون مَن يخبرك بهذا...​ ​​ 00:14:15.767 --> 00:14:19.234 position:70% ​​​ ​عُثر على المدرب (وول) ميتاً في شقته ​ ​​ ​​ ​بالأمس​ ​​ 00:14:15.767 --> 00:14:19.234 position:70% ​​​ ​عُثر على المدرب (وول) ميتاً في شقته ​ ​​ ​​ ​بالأمس​ ​​ 00:14:23.767 --> 00:14:26.534 ​​​ ​لا! لا!​ ​​ 00:14:23.767 --> 00:14:26.534 ​​​ ​لا! لا!​ ​​ 00:14:27.767 --> 00:14:31.167 position:72% ​​​ ​لا يا رجل، لا، لا لا تكذب عليّ يا رجل​ ​​ 00:14:27.767 --> 00:14:31.167 position:72% ​​​ ​لا يا رجل، لا، لا لا تكذب عليّ يا رجل​ ​​ 00:14:31.667 --> 00:14:33.100 position:64% ​​​ ​هذا أمر ما كنت لأمزح بشأنه البتة​ ​​ 00:14:31.667 --> 00:14:33.100 position:64% ​​​ ​هذا أمر ما كنت لأمزح بشأنه البتة​ ​​ 00:14:49.968 --> 00:14:51.400 ​​​ ​يا للهول!​ ​​ 00:14:49.968 --> 00:14:51.400 ​​​ ​يا للهول!​ ​​ 00:14:56.033 --> 00:15:01.767 ​​​ ​لا لا لا لا لا​ ​​ 00:14:56.033 --> 00:15:01.767 ​​​ ​لا لا لا لا لا​ ​​ 00:15:03.100 --> 00:15:06.734 position:69% ​​​ ​لا، لا لا بد من أنّها مزحة يا رجل، ​ ​​ ​​ ​مستحيل​ ​​ 00:15:03.100 --> 00:15:06.734 position:69% ​​​ ​لا، لا لا بد من أنّها مزحة يا رجل، ​ ​​ ​​ ​مستحيل​ ​​ 00:15:08.868 --> 00:15:10.234 ​​​ ​مستحيل يا رجل​ ​​ 00:15:08.868 --> 00:15:10.234 ​​​ ​مستحيل يا رجل​ ​​ 00:15:14.734 --> 00:15:16.067 position:56% ​​​ ​خلال الأيام القليلة التالية​ ​​ 00:15:14.734 --> 00:15:16.067 position:56% ​​​ ​خلال الأيام القليلة التالية​ ​​ 00:15:16.234 --> 00:15:18.868 position:56% ​​​ ​توافد الزوار لمساعدة (مجد) ​ ​​ ​​ ​في التعامل مع حزنه​ ​​ 00:15:16.234 --> 00:15:18.868 position:56% ​​​ ​توافد الزوار لمساعدة (مجد) ​ ​​ ​​ ​في التعامل مع حزنه​ ​​ 00:15:19.100 --> 00:15:22.767 position:72% ​​​ ​بينما يفكر سواء في إكمال هذا الفيديو ​ ​​ ​​ ​أو التوقف​ ​​ 00:15:19.100 --> 00:15:22.767 position:72% ​​​ ​بينما يفكر سواء في إكمال هذا الفيديو ​ ​​ ​​ ​أو التوقف​ ​​ 00:15:23.267 --> 00:15:27.167 position:66% ​​​ ​لأنّ في النهاية ​ ​​ ​​ ​إكمال هذا الفيديو من عدمه بين يديه​ ​​ 00:15:23.267 --> 00:15:27.167 position:66% ​​​ ​لأنّ في النهاية ​ ​​ ​​ ​إكمال هذا الفيديو من عدمه بين يديه​ ​​ 00:15:27.534 --> 00:15:30.267 position:61% ​​​ ​في كلتا المرتين حيث خسرت أحداً​ ​​ 00:15:27.534 --> 00:15:30.267 position:61% ​​​ ​في كلتا المرتين حيث خسرت أحداً​ ​​ 00:15:31.367 --> 00:15:32.901 ​​​ ​كان الثلج يهطل بالخارج​ ​​ 00:15:31.367 --> 00:15:32.901 ​​​ ​كان الثلج يهطل بالخارج​ ​​ 00:15:35.767 --> 00:15:38.667 position:70% ​​​ ​يا صديقي، من الرائع أن نفعل هذا معاً​ ​​ 00:15:35.767 --> 00:15:38.667 position:70% ​​​ ​يا صديقي، من الرائع أن نفعل هذا معاً​ ​​ 00:15:39.133 --> 00:15:40.734 ​​​ ​من الرائع أن نفعل هذا معاً​ ​​ 00:15:39.133 --> 00:15:40.734 ​​​ ​من الرائع أن نفعل هذا معاً​ ​​ 00:15:44.033 --> 00:15:44.734 ​​​ ​المدرب؟​ ​​ 00:15:44.033 --> 00:15:44.734 ​​​ ​المدرب؟​ ​​ 00:15:45.367 --> 00:15:47.634 ​​​ ​أنظر إلى الباب و...​ ​​ 00:15:45.367 --> 00:15:47.634 ​​​ ​أنظر إلى الباب و...​ ​​ 00:15:48.734 --> 00:15:49.934 ​​​ ​أتمنى أن يدخل من خلاله​ ​​ 00:15:48.734 --> 00:15:49.934 ​​​ ​أتمنى أن يدخل من خلاله​ ​​ 00:15:56.200 --> 00:15:57.767 ​​​ ​كان المدرب جنباً إلى جنبي​ ​​ 00:15:56.200 --> 00:15:57.767 ​​​ ​كان المدرب جنباً إلى جنبي​ ​​ 00:15:58.767 --> 00:16:00.968 ​​​ ​والآن... ليس هنا​ ​​ 00:15:58.767 --> 00:16:00.968 ​​​ ​والآن... ليس هنا​ ​​ 00:16:03.767 --> 00:16:04.567 ​​​ ​كان رجلًا صالحاً​ ​​ 00:16:03.767 --> 00:16:04.567 ​​​ ​كان رجلًا صالحاً​ ​​ 00:16:04.934 --> 00:16:07.534 position:59% ​​​ ​وكان فخوراً بك وآمن بك يا رجل​ ​​ 00:16:04.934 --> 00:16:07.534 position:59% ​​​ ​وكان فخوراً بك وآمن بك يا رجل​ ​​ 00:16:18.167 --> 00:16:20.033 position:70% ​​​ ​بمجرد أن وصلت إلى (الولايات المتحدة)​ ​​ 00:16:18.167 --> 00:16:20.033 position:70% ​​​ ​بمجرد أن وصلت إلى (الولايات المتحدة)​ ​​ 00:16:20.200 --> 00:16:21.234 ​​​ ​ذهبت لرؤية (مجد)​ ​​ 00:16:20.200 --> 00:16:21.234 ​​​ ​ذهبت لرؤية (مجد)​ ​​ 00:16:21.467 --> 00:16:23.734 position:56% ​​​ ​واخترت عدم عرض محادثتنا هنا​ ​​ 00:16:21.467 --> 00:16:23.734 position:56% ​​​ ​واخترت عدم عرض محادثتنا هنا​ ​​ 00:16:23.968 --> 00:16:27.334 position:67% ​​​ ​لكن بالأساس أردته أن يعرف أن حزنه ​ ​​ ​​ ​حقيقي​ ​​ 00:16:23.968 --> 00:16:27.334 position:67% ​​​ ​لكن بالأساس أردته أن يعرف أن حزنه ​ ​​ ​​ ​حقيقي​ ​​ 00:16:27.567 --> 00:16:29.601 position:66% ​​​ ​وأنّ بإمكاننا إنهاء الفيديو آنذاك​ ​​ 00:16:27.567 --> 00:16:29.601 position:66% ​​​ ​وأنّ بإمكاننا إنهاء الفيديو آنذاك​ ​​ 00:16:29.767 --> 00:16:31.067 ​​​ ​إذا لم يرد الاستمرار​ ​​ 00:16:29.767 --> 00:16:31.067 ​​​ ​إذا لم يرد الاستمرار​ ​​ 00:16:31.200 --> 00:16:32.267 ​​​ ​لن نوقف هذا الأمر​ ​​ 00:16:31.200 --> 00:16:32.267 ​​​ ​لن نوقف هذا الأمر​ ​​ 00:16:32.534 --> 00:16:33.767 ​​​ ​-نعم؟ ​ ​​ ​​ ​-لا يمكنني تخييب أمله​ ​​ 00:16:32.534 --> 00:16:33.767 ​​​ ​-نعم؟ ​ ​​ ​​ ​-لا يمكنني تخييب أمله​ ​​ 00:16:34.167 --> 00:16:36.234 position:67% ​​​ ​أفعل هذا من أجلي والآن لأجل مدربي ​ ​​ ​​ ​أيضاً​ ​​ 00:16:34.167 --> 00:16:36.234 position:67% ​​​ ​أفعل هذا من أجلي والآن لأجل مدربي ​ ​​ ​​ ​أيضاً​ ​​ 00:16:40.767 --> 00:16:42.934 position:64% ​​​ ​لتكريم مدربه وصديقه المدرب (وول)​ ​​ 00:16:40.767 --> 00:16:42.934 position:64% ​​​ ​لتكريم مدربه وصديقه المدرب (وول)​ ​​ 00:16:43.067 --> 00:16:45.968 position:67% ​​​ ​رفض (مجد) استقبال مدرب آخر لتحديه ​ ​​ ​​ ​المقبل​ ​​ 00:16:43.067 --> 00:16:45.968 position:67% ​​​ ​رفض (مجد) استقبال مدرب آخر لتحديه ​ ​​ ​​ ​المقبل​ ​​ 00:16:46.734 --> 00:16:48.734 position:67% ​​​ ​وفي الأيام السابقة لتحدي حمل المال​ ​​ 00:16:46.734 --> 00:16:48.734 position:67% ​​​ ​وفي الأيام السابقة لتحدي حمل المال​ ​​ 00:16:48.901 --> 00:16:53.534 position:63% ​​​ ​بذل كل ذرة قوة لديه في كل تمرين​ ​​ 00:16:48.901 --> 00:16:53.534 position:63% ​​​ ​بذل كل ذرة قوة لديه في كل تمرين​ ​​ 00:16:58.767 --> 00:17:02.400 position:70% ​​​ ​لهذا بالضبط فكرت أنّ للمحطة التالية ​ ​​ ​​ ​لـ(مجد)​ ​​ 00:16:58.767 --> 00:17:02.400 position:70% ​​​ ​لهذا بالضبط فكرت أنّ للمحطة التالية ​ ​​ ​​ ​لـ(مجد)​ ​​ 00:17:02.567 --> 00:17:05.767 position:67% ​​​ ​من الملائم أن أعطيه شيئاً تكريماً ​ ​​ ​​ ​لصديقه العزيز​ ​​ 00:17:02.567 --> 00:17:05.767 position:67% ​​​ ​من الملائم أن أعطيه شيئاً تكريماً ​ ​​ ​​ ​لصديقه العزيز​ ​​ 00:17:05.868 --> 00:17:07.767 position:59% ​​​ ​قبل أن نؤدي تحدي اليوم الـ100​ ​​ 00:17:05.868 --> 00:17:07.767 position:59% ​​​ ​قبل أن نؤدي تحدي اليوم الـ100​ ​​ 00:17:07.901 --> 00:17:11.501 ​​​ ​أردت إعطاءك شيئاً مميزاً ​ ​​ ​​ ​بوسعك تعليقه على الحائط​ ​​ 00:17:07.901 --> 00:17:11.501 ​​​ ​أردت إعطاءك شيئاً مميزاً ​ ​​ ​​ ​بوسعك تعليقه على الحائط​ ​​ 00:17:12.801 --> 00:17:13.934 ​​​ ​يا رجل​ ​​ 00:17:12.801 --> 00:17:13.934 ​​​ ​يا رجل​ ​​ 00:17:17.133 --> 00:17:18.334 ​​​ ​كان شخصاً رائعاً​ ​​ 00:17:17.133 --> 00:17:18.334 ​​​ ​كان شخصاً رائعاً​ ​​ 00:17:18.501 --> 00:17:21.000 position:59% ​​​ ​أنا ممتن لأنّي قضيت الوقت معه​ ​​ 00:17:18.501 --> 00:17:21.000 position:59% ​​​ ​أنا ممتن لأنّي قضيت الوقت معه​ ​​ 00:17:21.067 --> 00:17:22.601 ​​​ ​أين تريد تعليقه؟​ ​​ 00:17:21.067 --> 00:17:22.601 ​​​ ​أين تريد تعليقه؟​ ​​ 00:17:22.734 --> 00:17:24.234 ​​​ ​عند الباب مباشرةً​ ​​ 00:17:22.734 --> 00:17:24.234 ​​​ ​عند الباب مباشرةً​ ​​ 00:17:24.434 --> 00:17:25.634 ​​​ ​مدربي​ ​​ 00:17:24.434 --> 00:17:25.634 ​​​ ​مدربي​ ​​ 00:17:25.634 --> 00:17:27.234 ​​​ ​كيف حالك؟​ ​​ 00:17:25.634 --> 00:17:27.234 ​​​ ​كيف حالك؟​ ​​ 00:17:27.400 --> 00:17:30.434 position:75% ​​​ ​عندما أنظر إليه سيكون تحفيزاً لي للمضي ​ ​​ ​​ ​قدماً​ ​​ 00:17:27.400 --> 00:17:30.434 position:75% ​​​ ​عندما أنظر إليه سيكون تحفيزاً لي للمضي ​ ​​ ​​ ​قدماً​ ​​ 00:17:30.934 --> 00:17:32.033 ​​​ ​-شكراً يا (جيمي) ​ ​​ ​​ ​-لا مشكلة​ ​​ 00:17:30.934 --> 00:17:32.033 ​​​ ​-شكراً يا (جيمي) ​ ​​ ​​ ​-لا مشكلة​ ​​ 00:17:32.767 --> 00:17:34.868 ​​​ ​حسناً، لنذهب لقياس الوزن ​ ​​ ​​ ​لمعرفة كم خسر (مجد)​ ​​ 00:17:32.767 --> 00:17:34.868 ​​​ ​حسناً، لنذهب لقياس الوزن ​ ​​ ​​ ​لمعرفة كم خسر (مجد)​ ​​ 00:17:34.934 --> 00:17:35.467 ​​​ ​هيّا​ ​​ 00:17:34.934 --> 00:17:35.467 ​​​ ​هيّا​ ​​ 00:17:35.534 --> 00:17:39.534 ​​​ ​منذ 100 يوم كان وزن (مجد) ​ ​​ ​​ ​147 كيلوغراماً​ ​​ 00:17:35.534 --> 00:17:39.534 ​​​ ​منذ 100 يوم كان وزن (مجد) ​ ​​ ​​ ​147 كيلوغراماً​ ​​ 00:17:39.767 --> 00:17:41.567 ​​​ ​والآن، لنر كم وزنه الآن​ ​​ 00:17:39.767 --> 00:17:41.567 ​​​ ​والآن، لنر كم وزنه الآن​ ​​ 00:17:42.133 --> 00:17:43.868 ​​​ ​خسرت 23 كيلوغراماً!​ ​​ 00:17:42.133 --> 00:17:43.868 ​​​ ​خسرت 23 كيلوغراماً!​ ​​ 00:17:43.968 --> 00:17:45.701 ​​​ ​مرحى!​ ​​ 00:17:43.968 --> 00:17:45.701 ​​​ ​مرحى!​ ​​ 00:17:45.767 --> 00:17:48.767 position:69% ​​​ ​أي أنّ (مجد) أنهى رسمياً نصف التحدي​ ​​ 00:17:45.767 --> 00:17:48.767 position:69% ​​​ ​أي أنّ (مجد) أنهى رسمياً نصف التحدي​ ​​ 00:17:48.934 --> 00:17:50.734 ​​​ ​"لم يتبق فعل سوى شيء واحد​ ​​ 00:17:48.934 --> 00:17:50.734 ​​​ ​"لم يتبق فعل سوى شيء واحد​ ​​ 00:17:50.968 --> 00:17:53.067 position:67% ​​​ ​لنر كم يبلغ مقدار المال الذي بوسع ​ ​​ ​​ ​(مجد) حمله​ ​​ 00:17:50.968 --> 00:17:53.067 position:67% ​​​ ​لنر كم يبلغ مقدار المال الذي بوسع ​ ​​ ​​ ​(مجد) حمله​ ​​ 00:17:55.467 --> 00:17:58.434 position:63% ​​​ ​لدينا 100 ألف دولار بوسعك كسبها​ ​​ 00:17:55.467 --> 00:17:58.434 position:63% ​​​ ​لدينا 100 ألف دولار بوسعك كسبها​ ​​ 00:17:59.501 --> 00:18:00.734 ​​​ ​لم يكن يفترض أن يسقط هذا​ ​​ 00:17:59.501 --> 00:18:00.734 ​​​ ​لم يكن يفترض أن يسقط هذا​ ​​ 00:18:00.868 --> 00:18:03.634 position:70% ​​​ ​تذكر بوسعك حمل القليل أو الكثير كما ​ ​​ ​​ ​تشاء​ ​​ 00:18:00.868 --> 00:18:03.634 position:70% ​​​ ​تذكر بوسعك حمل القليل أو الكثير كما ​ ​​ ​​ ​تشاء​ ​​ 00:18:03.734 --> 00:18:06.167 position:72% ​​​ ​لكن إذا أسقطت أياً منه فلن تكسب شيئاً​ ​​ 00:18:03.734 --> 00:18:06.167 position:72% ​​​ ​لكن إذا أسقطت أياً منه فلن تكسب شيئاً​ ​​ 00:18:06.467 --> 00:18:07.567 ​​​ ​-حسناً ​ ​​ ​​ ​-كيف تشعر؟​ ​​ 00:18:06.467 --> 00:18:07.567 ​​​ ​-حسناً ​ ​​ ​​ ​-كيف تشعر؟​ ​​ 00:18:07.734 --> 00:18:09.334 ​​​ ​جيد، يبدو خفيفاً جداً​ ​​ 00:18:07.734 --> 00:18:09.334 ​​​ ​جيد، يبدو خفيفاً جداً​ ​​ 00:18:09.334 --> 00:18:10.601 ​​​ ​حمل الآن 15 ألفاً​ ​​ 00:18:09.334 --> 00:18:10.601 ​​​ ​حمل الآن 15 ألفاً​ ​​ 00:18:10.734 --> 00:18:11.601 ​​​ ​أخرى؟ حسناً، خذ الأخرى​ ​​ 00:18:10.734 --> 00:18:11.601 ​​​ ​أخرى؟ حسناً، خذ الأخرى​ ​​ 00:18:11.667 --> 00:18:12.701 ​​​ ​-وأكثر ​ ​​ ​​ ​-ضع هذه على يدي​ ​​ 00:18:11.667 --> 00:18:12.701 ​​​ ​-وأكثر ​ ​​ ​​ ​-ضع هذه على يدي​ ​​ 00:18:12.767 --> 00:18:15.701 ​​​ ​هذه 40 ألف دولار ​ ​​ ​​ ​أتريد تجربة الـ50؟​ ​​ 00:18:12.767 --> 00:18:15.701 ​​​ ​هذه 40 ألف دولار ​ ​​ ​​ ​أتريد تجربة الـ50؟​ ​​ 00:18:15.767 --> 00:18:16.968 ​​​ ​لا​ ​​ 00:18:15.767 --> 00:18:16.968 ​​​ ​لا​ ​​ 00:18:16.968 --> 00:18:18.167 ​​​ ​40 ألف دولار​ ​​ 00:18:16.968 --> 00:18:18.167 ​​​ ​40 ألف دولار​ ​​ 00:18:18.334 --> 00:18:19.701 ​​​ ​-هذا من أجل المدرب (وول) ​ ​​ ​​ ​-هيّا​ ​​ 00:18:18.334 --> 00:18:19.701 ​​​ ​-هذا من أجل المدرب (وول) ​ ​​ ​​ ​-هيّا​ ​​ 00:18:20.334 --> 00:18:22.334 position:56% ​​​ ​عندما تجهز، اقطع خط البداية​ ​​ 00:18:20.334 --> 00:18:22.334 position:56% ​​​ ​عندما تجهز، اقطع خط البداية​ ​​ 00:18:22.868 --> 00:18:24.234 ​​​ ​هيّا بنا​ ​​ 00:18:22.868 --> 00:18:24.234 ​​​ ​هيّا بنا​ ​​ 00:18:25.133 --> 00:18:26.367 ​​​ ​-هيّا يا رجل ​ ​​ ​​ ​-حسناً، انطلق​ ​​ 00:18:25.133 --> 00:18:26.367 ​​​ ​-هيّا يا رجل ​ ​​ ​​ ​-حسناً، انطلق​ ​​ 00:18:26.467 --> 00:18:26.934 ​​​ ​هيّا يا (مجد) ستنجح​ ​​ 00:18:26.467 --> 00:18:26.934 ​​​ ​هيّا يا (مجد) ستنجح​ ​​ 00:18:27.000 --> 00:18:27.734 ​​​ ​حسناً، لقد انطلق​ ​​ 00:18:27.000 --> 00:18:27.734 ​​​ ​حسناً، لقد انطلق​ ​​ 00:18:27.868 --> 00:18:29.467 position:64% ​​​ ​يا رجل، إنّه يجري حاملًا الحقائب​ ​​ 00:18:27.868 --> 00:18:29.467 position:64% ​​​ ​يا رجل، إنّه يجري حاملًا الحقائب​ ​​ 00:18:29.601 --> 00:18:32.267 ​​​ ​40 ألف دولار ​ ​​ ​​ ​لا تفقد وعيك الآن​ ​​ 00:18:29.601 --> 00:18:32.267 ​​​ ​40 ألف دولار ​ ​​ ​​ ​لا تفقد وعيك الآن​ ​​ 00:18:33.267 --> 00:18:35.000 position:69% ​​​ ​(تشاندلر)، لا تدعه يلمس الخط الأحمر​ ​​ 00:18:33.267 --> 00:18:35.000 position:69% ​​​ ​(تشاندلر)، لا تدعه يلمس الخط الأحمر​ ​​ 00:18:35.067 --> 00:18:36.767 ​​​ ​سأدفعك قبل أن يحدث ذلك​ ​​ 00:18:35.067 --> 00:18:36.767 ​​​ ​سأدفعك قبل أن يحدث ذلك​ ​​ 00:18:36.868 --> 00:18:39.300 ​​​ ​من أجل المدرب (وول) ​ ​​ ​​ ​من أجل المدرب (وول)​ ​​ 00:18:36.868 --> 00:18:39.300 ​​​ ​من أجل المدرب (وول) ​ ​​ ​​ ​من أجل المدرب (وول)​ ​​ 00:18:39.667 --> 00:18:40.400 ​​​ ​أنهيت ربع الطريق​ ​​ 00:18:39.667 --> 00:18:40.400 ​​​ ​أنهيت ربع الطريق​ ​​ 00:18:40.467 --> 00:18:44.334 ​​​ ​إذا لمست حقيبة واحدة ​ ​​ ​​ ​أو دولار واحد الرصيف​ ​​ 00:18:40.467 --> 00:18:44.334 ​​​ ​إذا لمست حقيبة واحدة ​ ​​ ​​ ​أو دولار واحد الرصيف​ ​​ 00:18:44.434 --> 00:18:46.100 ​​​ ​-دولار! ​ ​​ ​​ ​-ستخسر كل الـ40 ألفاً​ ​​ 00:18:44.434 --> 00:18:46.100 ​​​ ​-دولار! ​ ​​ ​​ ​-ستخسر كل الـ40 ألفاً​ ​​ 00:18:46.234 --> 00:18:47.634 ​​​ ​مهلًا، هل الحقائب مُغلقة؟​ ​​ 00:18:46.234 --> 00:18:47.634 ​​​ ​مهلًا، هل الحقائب مُغلقة؟​ ​​ 00:18:47.934 --> 00:18:48.734 ​​​ ​نعم؟​ ​​ 00:18:47.934 --> 00:18:48.734 ​​​ ​نعم؟​ ​​ 00:18:48.868 --> 00:18:50.234 ​​​ ​-أغلبها ​ ​​ ​​ ​-لا​ ​​ 00:18:48.868 --> 00:18:50.234 ​​​ ​-أغلبها ​ ​​ ​​ ​-لا​ ​​ 00:18:50.300 --> 00:18:50.968 ​​​ ​أتريد استراحة؟​ ​​ 00:18:50.300 --> 00:18:50.968 ​​​ ​أتريد استراحة؟​ ​​ 00:18:51.067 --> 00:18:52.400 ​​​ ​-بوسعك وضع المال أرضاً ​ ​​ ​​ ​-لا، بلا استراحات​ ​​ 00:18:51.067 --> 00:18:52.400 ​​​ ​-بوسعك وضع المال أرضاً ​ ​​ ​​ ​-لا، بلا استراحات​ ​​ 00:18:52.467 --> 00:18:53.868 ​​​ ​-نعم، نعم ​ ​​ ​​ ​-استمر في التقدم​ ​​ 00:18:52.467 --> 00:18:53.868 ​​​ ​-نعم، نعم ​ ​​ ​​ ​-استمر في التقدم​ ​​ 00:18:54.367 --> 00:18:55.300 ​​​ ​أنهيت 3/4 الطريق​ ​​ 00:18:54.367 --> 00:18:55.300 ​​​ ​أنهيت 3/4 الطريق​ ​​ 00:18:55.767 --> 00:18:56.901 ​​​ ​أشعر بالتعب الشديد​ ​​ 00:18:55.767 --> 00:18:56.901 ​​​ ​أشعر بالتعب الشديد​ ​​ 00:18:57.067 --> 00:18:58.067 ​​​ ​هل ستفقد وعيك؟​ ​​ 00:18:57.067 --> 00:18:58.067 ​​​ ​هل ستفقد وعيك؟​ ​​ 00:18:59.067 --> 00:19:01.200 position:58% ​​​ ​كدت تصل! في أقل من 10 خطوات!​ ​​ 00:18:59.067 --> 00:19:01.200 position:58% ​​​ ​كدت تصل! في أقل من 10 خطوات!​ ​​ 00:19:01.934 --> 00:19:04.067 ​​​ ​اعبر الخط، لقد فعلها​ ​​ 00:19:01.934 --> 00:19:04.067 ​​​ ​اعبر الخط، لقد فعلها​ ​​ 00:19:04.200 --> 00:19:08.300 position:70% ​​​ ​ارتفعت جائزتك الآن إلى 321 ألف دولار​ ​​ 00:19:04.200 --> 00:19:08.300 position:70% ​​​ ​ارتفعت جائزتك الآن إلى 321 ألف دولار​ ​​ 00:19:08.434 --> 00:19:10.033 ​​​ ​هيّااااا!​ ​​ 00:19:08.434 --> 00:19:10.033 ​​​ ​هيّااااا!​ ​​ 00:19:10.067 --> 00:19:11.100 position:59% ​​​ ​حان وقت هطول الأموال يا عزيزي​ ​​ 00:19:10.067 --> 00:19:11.100 position:59% ​​​ ​حان وقت هطول الأموال يا عزيزي​ ​​ 00:19:11.234 --> 00:19:12.267 ​​​ ​نضيف إلى الوعاء​ ​​ 00:19:11.234 --> 00:19:12.267 ​​​ ​نضيف إلى الوعاء​ ​​ 00:19:12.367 --> 00:19:13.100 ​​​ ​نعم!​ ​​ 00:19:12.367 --> 00:19:13.100 ​​​ ​نعم!​ ​​ 00:19:13.267 --> 00:19:14.200 ​​​ ​هل تتذكر في اليوم الأول​ ​​ 00:19:13.267 --> 00:19:14.200 ​​​ ​هل تتذكر في اليوم الأول​ ​​ 00:19:14.300 --> 00:19:15.634 ​​​ ​كم استغرقت لتركض 6.1 كيلو؟​ ​​ 00:19:14.300 --> 00:19:15.634 ​​​ ​كم استغرقت لتركض 6.1 كيلو؟​ ​​ 00:19:15.767 --> 00:19:17.200 position:64% ​​​ ​17 دقيقة وثانية واحدة لـ1.6 كيلو​ ​​ 00:19:15.767 --> 00:19:17.200 position:64% ​​​ ​17 دقيقة وثانية واحدة لـ1.6 كيلو​ ​​ 00:19:18.033 --> 00:19:18.467 ​​​ ​تباً​ ​​ 00:19:18.033 --> 00:19:18.467 ​​​ ​تباً​ ​​ 00:19:18.701 --> 00:19:19.868 ​​​ ​في التحدي القادم​ ​​ 00:19:18.701 --> 00:19:19.868 ​​​ ​في التحدي القادم​ ​​ 00:19:19.968 --> 00:19:21.300 ​​​ ​إذا استطعت ركض 1.6 كيلو​ ​​ 00:19:19.968 --> 00:19:21.300 ​​​ ​إذا استطعت ركض 1.6 كيلو​ ​​ 00:19:21.434 --> 00:19:23.467 position:56% ​​​ ​في أقل من 8 دقائق و30 ثانية​ ​​ 00:19:21.434 --> 00:19:23.467 position:56% ​​​ ​في أقل من 8 دقائق و30 ثانية​ ​​ 00:19:23.634 --> 00:19:26.100 ​​​ ​أي نصف وقتك السابق​ ​​ 00:19:23.634 --> 00:19:26.100 ​​​ ​أي نصف وقتك السابق​ ​​ 00:19:26.300 --> 00:19:28.934 position:63% ​​​ ​سأضيف 25 ألف دولار أخرى لجائزتك​ ​​ 00:19:26.300 --> 00:19:28.934 position:63% ​​​ ​سأضيف 25 ألف دولار أخرى لجائزتك​ ​​ 00:19:29.100 --> 00:19:30.067 ​​​ ​أراك بعد 30 يوماً​ ​​ 00:19:29.100 --> 00:19:30.067 ​​​ ​أراك بعد 30 يوماً​ ​​ 00:19:30.234 --> 00:19:32.000 position:69% ​​​ ​أمامك الكثير من الوقت تحتاج لتقليصه​ ​​ 00:19:30.234 --> 00:19:32.000 position:69% ​​​ ​أمامك الكثير من الوقت تحتاج لتقليصه​ ​​ 00:19:32.067 --> 00:19:33.701 position:56% ​​​ ​8 دقائق و30 ثانية تبدو سهلة​ ​​ 00:19:32.067 --> 00:19:33.701 position:56% ​​​ ​8 دقائق و30 ثانية تبدو سهلة​ ​​ 00:19:33.767 --> 00:19:34.234 ​​​ ​ولكنها صعبة​ ​​ 00:19:33.767 --> 00:19:34.234 ​​​ ​ولكنها صعبة​ ​​ 00:19:34.334 --> 00:19:36.200 position:69% ​​​ ​لكنني سأتجاوز ذلك، سأبذل قصارى جهدي​ ​​ 00:19:34.334 --> 00:19:36.200 position:69% ​​​ ​لكنني سأتجاوز ذلك، سأبذل قصارى جهدي​ ​​ 00:19:36.501 --> 00:19:38.067 ​​​ ​بدأ (مجد) التدريب فوراً​ ​​ 00:19:36.501 --> 00:19:38.067 ​​​ ​بدأ (مجد) التدريب فوراً​ ​​ 00:19:38.200 --> 00:19:39.367 position:67% ​​​ ​لا بد من قياس الأداء الأساسي أولًا​ ​​ 00:19:38.200 --> 00:19:39.367 position:67% ​​​ ​لا بد من قياس الأداء الأساسي أولًا​ ​​ 00:19:39.567 --> 00:19:41.701 position:66% ​​​ ​سأكتشف كم يستغرق مني ركض 1.6 كيلو​ ​​ 00:19:39.567 --> 00:19:41.701 position:66% ​​​ ​سأكتشف كم يستغرق مني ركض 1.6 كيلو​ ​​ 00:19:43.534 --> 00:19:45.267 position:56% ​​​ ​التحدي هو 8 دقائق و30 ثانية​ ​​ 00:19:43.534 --> 00:19:45.267 position:56% ​​​ ​التحدي هو 8 دقائق و30 ثانية​ ​​ 00:19:45.334 --> 00:19:49.300 position:69% ​​​ ​نحن نستهدف حالياً شيئاً بين 10 و11 ​ ​​ ​​ ​دقيقة​ ​​ 00:19:45.334 --> 00:19:49.300 position:69% ​​​ ​نحن نستهدف حالياً شيئاً بين 10 و11 ​ ​​ ​​ ​دقيقة​ ​​ 00:19:49.367 --> 00:19:50.734 ​​​ ​انتهيت، هاه​ ​​ 00:19:49.367 --> 00:19:50.734 ​​​ ​انتهيت، هاه​ ​​ 00:19:51.100 --> 00:19:53.834 ​​​ ​اه ااه اااه، يا إلهي​ ​​ 00:19:51.100 --> 00:19:53.834 ​​​ ​اه ااه اااه، يا إلهي​ ​​ 00:19:54.100 --> 00:19:54.868 ​​​ ​اه​ ​​ 00:19:54.100 --> 00:19:54.868 ​​​ ​اه​ ​​ 00:19:55.634 --> 00:19:57.100 ​​​ ​أووف، اللعنة​ ​​ 00:19:55.634 --> 00:19:57.100 ​​​ ​أووف، اللعنة​ ​​ 00:19:58.167 --> 00:19:59.033 ​​​ ​ااااه​ ​​ 00:19:58.167 --> 00:19:59.033 ​​​ ​ااااه​ ​​ 00:19:59.100 --> 00:20:00.367 ​​​ ​ركضت أول 1.6 كيلو لي​ ​​ 00:19:59.100 --> 00:20:00.367 ​​​ ​ركضت أول 1.6 كيلو لي​ ​​ 00:20:00.534 --> 00:20:02.033 ​​​ ​خلال 12 دقيقة و50 ثانية​ ​​ 00:20:00.534 --> 00:20:02.033 ​​​ ​خلال 12 دقيقة و50 ثانية​ ​​ 00:20:02.100 --> 00:20:03.067 ​​​ ​ساقاي تؤلمانني بشدة​ ​​ 00:20:02.100 --> 00:20:03.067 ​​​ ​ساقاي تؤلمانني بشدة​ ​​ 00:20:03.133 --> 00:20:05.000 position:64% ​​​ ​هذا يعني أن عليّ تقليص خمس دقائق​ ​​ 00:20:03.133 --> 00:20:05.000 position:64% ​​​ ​هذا يعني أن عليّ تقليص خمس دقائق​ ​​ 00:20:05.067 --> 00:20:05.901 ​​​ ​سيكون الأمر صعباً​ ​​ 00:20:05.067 --> 00:20:05.901 ​​​ ​سيكون الأمر صعباً​ ​​ 00:20:07.467 --> 00:20:08.467 ​​​ ​هذا تمرين قلبي بحت​ ​​ 00:20:07.467 --> 00:20:08.467 ​​​ ​هذا تمرين قلبي بحت​ ​​ 00:20:08.567 --> 00:20:10.534 position:72% ​​​ ​وهو أمر لا أقوم به سوى مرتين أسبوعياً​ ​​ 00:20:08.567 --> 00:20:10.534 position:72% ​​​ ​وهو أمر لا أقوم به سوى مرتين أسبوعياً​ ​​ 00:20:10.601 --> 00:20:12.300 position:73% ​​​ ​والتمارين التي أقوم بها مرتين أسبوعياً​ ​​ 00:20:10.601 --> 00:20:12.300 position:73% ​​​ ​والتمارين التي أقوم بها مرتين أسبوعياً​ ​​ 00:20:12.534 --> 00:20:13.534 ​​​ ​ليست بهذا الشكل حتى​ ​​ 00:20:12.534 --> 00:20:13.534 ​​​ ​ليست بهذا الشكل حتى​ ​​ 00:20:13.601 --> 00:20:15.000 ​​​ ​بدا أن (مجد) يعاني​ ​​ 00:20:13.601 --> 00:20:15.000 ​​​ ​بدا أن (مجد) يعاني​ ​​ 00:20:15.067 --> 00:20:17.767 position:66% ​​​ ​لذا قررت زيارته لأشاركه شيئاً قد ​ ​​ ​​ ​يساعده​ ​​ 00:20:15.067 --> 00:20:17.767 position:66% ​​​ ​لذا قررت زيارته لأشاركه شيئاً قد ​ ​​ ​​ ​يساعده​ ​​ 00:20:17.901 --> 00:20:19.033 ​​​ ​عندما سمعت (شوبيفاي)​ ​​ 00:20:17.901 --> 00:20:19.033 ​​​ ​عندما سمعت (شوبيفاي)​ ​​ 00:20:19.100 --> 00:20:20.534 ​​​ ​عن رحلة فقدانك للوزن​ ​​ 00:20:19.100 --> 00:20:20.534 ​​​ ​عن رحلة فقدانك للوزن​ ​​ 00:20:20.834 --> 00:20:22.434 ​​​ ​قرروا أنهم يريدون المساعدة​ ​​ 00:20:20.834 --> 00:20:22.434 ​​​ ​قرروا أنهم يريدون المساعدة​ ​​ 00:20:23.100 --> 00:20:25.868 position:56% ​​​ ​يوجد في الداخل مجموعة أدوات​ ​​ 00:20:23.100 --> 00:20:25.868 position:56% ​​​ ​يوجد في الداخل مجموعة أدوات​ ​​ 00:20:26.100 --> 00:20:27.200 ​​​ ​لتساعدك على التدريب​ ​​ 00:20:26.100 --> 00:20:27.200 ​​​ ​لتساعدك على التدريب​ ​​ 00:20:27.334 --> 00:20:28.934 position:58% ​​​ ​لتصل إلى أقل من 8 دقائق ونصف​ ​​ 00:20:27.334 --> 00:20:28.934 position:58% ​​​ ​لتصل إلى أقل من 8 دقائق ونصف​ ​​ 00:20:29.100 --> 00:20:29.968 ​​​ ​أحذية جري حقيقية​ ​​ 00:20:29.100 --> 00:20:29.968 ​​​ ​أحذية جري حقيقية​ ​​ 00:20:30.100 --> 00:20:31.033 ​​​ ​مكملات إضافية​ ​​ 00:20:30.100 --> 00:20:31.033 ​​​ ​مكملات إضافية​ ​​ 00:20:31.100 --> 00:20:32.234 ​​​ ​بدلة رياضية حقيقية​ ​​ 00:20:31.100 --> 00:20:32.234 ​​​ ​بدلة رياضية حقيقية​ ​​ 00:20:32.400 --> 00:20:34.200 ​​​ ​ملابس أفضل ومعدات أفضل​ ​​ 00:20:32.400 --> 00:20:34.200 ​​​ ​ملابس أفضل ومعدات أفضل​ ​​ 00:20:34.300 --> 00:20:35.033 ​​​ ​وحتى بعض الكرات​ ​​ 00:20:34.300 --> 00:20:35.033 ​​​ ​وحتى بعض الكرات​ ​​ 00:20:35.100 --> 00:20:36.033 ​​​ ​هل فهمت الفكرة؟​ ​​ 00:20:35.100 --> 00:20:36.033 ​​​ ​هل فهمت الفكرة؟​ ​​ 00:20:36.100 --> 00:20:37.067 ​​​ ​هذا الصندوق مليء​ ​​ 00:20:36.100 --> 00:20:37.067 ​​​ ​هذا الصندوق مليء​ ​​ 00:20:37.200 --> 00:20:39.300 position:73% ​​​ ​بكل ما يمكنه مساعدتك في تقليص وقت ركضك​ ​​ 00:20:37.200 --> 00:20:39.300 position:73% ​​​ ​بكل ما يمكنه مساعدتك في تقليص وقت ركضك​ ​​ 00:20:39.400 --> 00:20:42.000 position:67% ​​​ ​وكلها من شركات أنشئت على (شوبيفاي)​ ​​ 00:20:39.400 --> 00:20:42.000 position:67% ​​​ ​وكلها من شركات أنشئت على (شوبيفاي)​ ​​ 00:20:42.067 --> 00:20:42.667 ​​​ ​شكراً (شوبيفاي)​ ​​ 00:20:42.067 --> 00:20:42.667 ​​​ ​شكراً (شوبيفاي)​ ​​ 00:20:42.734 --> 00:20:43.801 ​​​ ​سباقك سيكون بعد 20 يوماً​ ​​ 00:20:42.734 --> 00:20:43.801 ​​​ ​سباقك سيكون بعد 20 يوماً​ ​​ 00:20:43.901 --> 00:20:46.000 position:63% ​​​ ​(شوبيفاي) وأنا وملايين من الناس​ ​​ 00:20:43.901 --> 00:20:46.000 position:63% ​​​ ​(شوبيفاي) وأنا وملايين من الناس​ ​​ 00:20:46.067 --> 00:20:46.834 ​​​ ​يشجعونك​ ​​ 00:20:46.067 --> 00:20:46.834 ​​​ ​يشجعونك​ ​​ 00:20:46.934 --> 00:20:48.000 ​​​ ​هيا بنا! قلص ذلك الوقت​ ​​ 00:20:46.934 --> 00:20:48.000 ​​​ ​هيا بنا! قلص ذلك الوقت​ ​​ 00:20:48.067 --> 00:20:49.067 ​​​ ​لأقل من 8 دقائق ونصف​ ​​ 00:20:48.067 --> 00:20:49.067 ​​​ ​لأقل من 8 دقائق ونصف​ ​​ 00:20:49.367 --> 00:20:50.667 ​​​ ​لم يضع (مجد) أي وقت​ ​​ 00:20:49.367 --> 00:20:50.667 ​​​ ​لم يضع (مجد) أي وقت​ ​​ 00:20:50.767 --> 00:20:51.968 ​​​ ​للركض بمعداته الجديدة​ ​​ 00:20:50.767 --> 00:20:51.968 ​​​ ​للركض بمعداته الجديدة​ ​​ 00:20:52.067 --> 00:20:54.100 ​​​ ​بل وبدأ يجرب أفكاراً أخرى​ ​​ 00:20:52.067 --> 00:20:54.100 ​​​ ​بل وبدأ يجرب أفكاراً أخرى​ ​​ 00:20:54.200 --> 00:20:55.300 ​​​ ​هيا بنا!​ ​​ 00:20:54.200 --> 00:20:55.300 ​​​ ​هيا بنا!​ ​​ 00:20:55.801 --> 00:20:57.601 ​​​ ​هيا يا رجل، يمكنك فعلها​ ​​ 00:20:55.801 --> 00:20:57.601 ​​​ ​هيا يا رجل، يمكنك فعلها​ ​​ 00:20:57.667 --> 00:20:58.601 ​​​ ​لا تدعني أهزمك​ ​​ 00:20:57.667 --> 00:20:58.601 ​​​ ​لا تدعني أهزمك​ ​​ 00:21:01.033 --> 00:21:01.801 ​​​ ​ااه​ ​​ 00:21:01.033 --> 00:21:01.801 ​​​ ​ااه​ ​​ 00:21:01.868 --> 00:21:03.033 ​​​ ​الـ1.6 كيلو ملكنا!​ ​​ 00:21:01.868 --> 00:21:03.033 ​​​ ​الـ1.6 كيلو ملكنا!​ ​​ 00:21:03.100 --> 00:21:04.734 position:73% ​​​ ​بصراحة، لست متأكداً إن كان ذلك قد ساعد​ ​​ 00:21:03.100 --> 00:21:04.734 position:73% ​​​ ​بصراحة، لست متأكداً إن كان ذلك قد ساعد​ ​​ 00:21:04.868 --> 00:21:05.934 ​​​ ​ولكن (مجد) أصبح متحمساً​ ​​ 00:21:04.868 --> 00:21:05.934 ​​​ ​ولكن (مجد) أصبح متحمساً​ ​​ 00:21:05.968 --> 00:21:06.634 ​​​ ​أكثر من أي وقت مضى​ ​​ 00:21:05.968 --> 00:21:06.634 ​​​ ​أكثر من أي وقت مضى​ ​​ 00:21:06.734 --> 00:21:08.634 position:64% ​​​ ​وبدأنا جميعاً نلاحظ تغييراً عليه​ ​​ 00:21:06.734 --> 00:21:08.634 position:64% ​​​ ​وبدأنا جميعاً نلاحظ تغييراً عليه​ ​​ 00:21:09.868 --> 00:21:11.200 ​​​ ​(مجد إروني)​ ​​ 00:21:09.868 --> 00:21:11.200 ​​​ ​(مجد إروني)​ ​​ 00:21:11.267 --> 00:21:12.767 ​​​ ​-ماذا هناك يا صاح؟ ​ ​​ ​​ ​-لاحظت شيئاً​ ​​ 00:21:11.267 --> 00:21:12.767 ​​​ ​-ماذا هناك يا صاح؟ ​ ​​ ​​ ​-لاحظت شيئاً​ ​​ 00:21:12.934 --> 00:21:14.234 ​​​ ​أصبحت ملابسك فضفاضة قليلاً​ ​​ 00:21:12.934 --> 00:21:14.234 ​​​ ​أصبحت ملابسك فضفاضة قليلاً​ ​​ 00:21:14.567 --> 00:21:15.067 ​​​ ​مهلاً​ ​​ 00:21:14.567 --> 00:21:15.067 ​​​ ​مهلاً​ ​​ 00:21:15.834 --> 00:21:16.467 ​​​ ​مستحيل​ ​​ 00:21:15.834 --> 00:21:16.467 ​​​ ​مستحيل​ ​​ 00:21:16.701 --> 00:21:18.067 ​​​ ​نعم، ضع الموزة جانباً​ ​​ 00:21:16.701 --> 00:21:18.067 ​​​ ​نعم، ضع الموزة جانباً​ ​​ 00:21:18.267 --> 00:21:19.467 ​​​ ​-مستحيل ​ ​​ ​​ ​-أحضرنا لك​ ​​ 00:21:18.267 --> 00:21:19.467 ​​​ ​-مستحيل ​ ​​ ​​ ​-أحضرنا لك​ ​​ 00:21:19.534 --> 00:21:21.334 ​​​ ​ملابس بمقاس أصغر درجة​ ​​ 00:21:19.534 --> 00:21:21.334 ​​​ ​ملابس بمقاس أصغر درجة​ ​​ 00:21:21.567 --> 00:21:22.801 position:56% ​​​ ​عندما بدأ (مجد) هذا الفيديو​ ​​ 00:21:21.567 --> 00:21:22.801 position:56% ​​​ ​عندما بدأ (مجد) هذا الفيديو​ ​​ 00:21:22.868 --> 00:21:24.100 ​​​ ​كان مقاسه 3 (أكس إل)​ ​​ 00:21:22.868 --> 00:21:24.100 ​​​ ​كان مقاسه 3 (أكس إل)​ ​​ 00:21:24.267 --> 00:21:25.100 ​​​ ​عندما ترتدي هذه الملابس​ ​​ 00:21:24.267 --> 00:21:25.100 ​​​ ​عندما ترتدي هذه الملابس​ ​​ 00:21:25.267 --> 00:21:27.067 position:63% ​​​ ​سيصبح مقاسك رسمياً (إكس إل) فقط​ ​​ 00:21:25.267 --> 00:21:27.067 position:63% ​​​ ​سيصبح مقاسك رسمياً (إكس إل) فقط​ ​​ 00:21:31.300 --> 00:21:32.100 ​​​ ​تهانيّ​ ​​ 00:21:31.300 --> 00:21:32.100 ​​​ ​تهانيّ​ ​​ 00:21:32.934 --> 00:21:33.634 ​​​ ​بعد عشرة أيام​ ​​ 00:21:32.934 --> 00:21:33.634 ​​​ ​بعد عشرة أيام​ ​​ 00:21:34.100 --> 00:21:35.234 position:63% ​​​ ​سنرى إن كنت تستطيع ركض 1.6 كيلو​ ​​ 00:21:34.100 --> 00:21:35.234 position:63% ​​​ ​سنرى إن كنت تستطيع ركض 1.6 كيلو​ ​​ 00:21:37.100 --> 00:21:39.200 position:63% ​​​ ​لم يضع (مجد) وقتاً لبدأ التدريب​ ​​ 00:21:37.100 --> 00:21:39.200 position:63% ​​​ ​لم يضع (مجد) وقتاً لبدأ التدريب​ ​​ 00:21:39.334 --> 00:21:40.434 ​​​ ​وباستثناء صراخه أحياناً​ ​​ 00:21:39.334 --> 00:21:40.434 ​​​ ​وباستثناء صراخه أحياناً​ ​​ 00:21:40.501 --> 00:21:41.767 ​​​ ​على مجموعة تصوير السجن​ ​​ 00:21:40.501 --> 00:21:41.767 ​​​ ​على مجموعة تصوير السجن​ ​​ 00:21:41.834 --> 00:21:44.000 position:64% ​​​ ​حيث يوجد شرطي ومجرم محبوسان معاً​ ​​ 00:21:41.834 --> 00:21:44.000 position:64% ​​​ ​حيث يوجد شرطي ومجرم محبوسان معاً​ ​​ 00:21:44.067 --> 00:21:45.067 ​​​ ​مرحباً​ ​​ 00:21:44.067 --> 00:21:45.067 ​​​ ​مرحباً​ ​​ 00:21:45.901 --> 00:21:46.734 ​​​ ​مرحباً​ ​​ 00:21:45.901 --> 00:21:46.734 ​​​ ​مرحباً​ ​​ 00:21:46.968 --> 00:21:48.434 ​​​ ​فقد كان في قمة التركيز​ ​​ 00:21:46.968 --> 00:21:48.434 ​​​ ​فقد كان في قمة التركيز​ ​​ 00:21:48.501 --> 00:21:50.234 position:59% ​​​ ​ولكن النصر لم يكن مضموناً بعد​ ​​ 00:21:48.501 --> 00:21:50.234 position:59% ​​​ ​ولكن النصر لم يكن مضموناً بعد​ ​​ 00:21:50.434 --> 00:21:52.367 ​​​ ​-إنه اليوم الـ130 ​ ​​ ​​ ​-هيا​ ​​ 00:21:50.434 --> 00:21:52.367 ​​​ ​-إنه اليوم الـ130 ​ ​​ ​​ ​-هيا​ ​​ 00:21:52.701 --> 00:21:53.901 ​​​ ​هيا يا رجل​ ​​ 00:21:52.701 --> 00:21:53.901 ​​​ ​هيا يا رجل​ ​​ 00:21:53.901 --> 00:21:55.000 ​​​ ​هل أنت مستعد؟​ ​​ 00:21:53.901 --> 00:21:55.000 ​​​ ​هل أنت مستعد؟​ ​​ 00:21:55.067 --> 00:21:56.400 ​​​ ​نعم!​ ​​ 00:21:55.067 --> 00:21:56.400 ​​​ ​نعم!​ ​​ 00:21:56.634 --> 00:21:57.501 ​​​ ​أظن أن عليّ تبديل ملابسي​ ​​ 00:21:56.634 --> 00:21:57.501 ​​​ ​أظن أن عليّ تبديل ملابسي​ ​​ 00:21:57.734 --> 00:21:58.200 ​​​ ​أووه​ ​​ 00:21:57.734 --> 00:21:58.200 ​​​ ​أووه​ ​​ 00:21:58.367 --> 00:22:00.033 ​​​ ​هذه أول مرة منذ 130 يوماً​ ​​ 00:21:58.367 --> 00:22:00.033 ​​​ ​هذه أول مرة منذ 130 يوماً​ ​​ 00:22:00.100 --> 00:22:01.567 ​​​ ​أراه لا يرتدي قميصاً أبيض​ ​​ 00:22:00.100 --> 00:22:01.567 ​​​ ​أراه لا يرتدي قميصاً أبيض​ ​​ 00:22:01.667 --> 00:22:03.100 ​​​ ​عندما بدأنا هذا الفيديو...​ ​​ 00:22:01.667 --> 00:22:03.100 ​​​ ​عندما بدأنا هذا الفيديو...​ ​​ 00:22:03.300 --> 00:22:03.667 ​​​ ​نعم​ ​​ 00:22:03.300 --> 00:22:03.667 ​​​ ​نعم​ ​​ 00:22:03.834 --> 00:22:06.567 position:61% ​​​ ​استغرقت 17 دقيقة لركض 1.6 كيلو​ ​​ 00:22:03.834 --> 00:22:06.567 position:61% ​​​ ​استغرقت 17 دقيقة لركض 1.6 كيلو​ ​​ 00:22:06.801 --> 00:22:09.100 ​​​ ​والآن بعد 130 يوماً​ ​​ 00:22:06.801 --> 00:22:09.100 ​​​ ​والآن بعد 130 يوماً​ ​​ 00:22:09.267 --> 00:22:12.501 position:80% ​​​ ​-يجب أن تنتهي في أقل من 8 دقائق و30 ثانية ​ ​​ ​​ ​-هيا​ ​​ 00:22:09.267 --> 00:22:12.501 position:80% ​​​ ​-يجب أن تنتهي في أقل من 8 دقائق و30 ثانية ​ ​​ ​​ ​-هيا​ ​​ 00:22:12.701 --> 00:22:13.801 ​​​ ​هل أنت مستعد؟​ ​​ 00:22:12.701 --> 00:22:13.801 ​​​ ​هل أنت مستعد؟​ ​​ 00:22:13.901 --> 00:22:14.701 ​​​ ​هيااا​ ​​ 00:22:13.901 --> 00:22:14.701 ​​​ ​هيااا​ ​​ 00:22:14.901 --> 00:22:17.267 ​​​ ​3، 2، 1​ ​​ 00:22:14.901 --> 00:22:17.267 ​​​ ​3، 2، 1​ ​​ 00:22:18.067 --> 00:22:18.667 ​​​ ​انطلق!​ ​​ 00:22:18.067 --> 00:22:18.667 ​​​ ​انطلق!​ ​​ 00:22:19.067 --> 00:22:20.801 ​​​ ​25 ألف دولار على المحك​ ​​ 00:22:19.067 --> 00:22:20.801 ​​​ ​25 ألف دولار على المحك​ ​​ 00:22:21.334 --> 00:22:22.334 ​​​ ​لنر إن كان سيستطيع فعلها​ ​​ 00:22:21.334 --> 00:22:22.334 ​​​ ​لنر إن كان سيستطيع فعلها​ ​​ 00:22:24.300 --> 00:22:25.067 ​​​ ​هيا بنا​ ​​ 00:22:24.300 --> 00:22:25.067 ​​​ ​هيا بنا​ ​​ 00:22:26.067 --> 00:22:28.067 ​​​ ​أنجز لفة من أصل سبعة​ ​​ 00:22:26.067 --> 00:22:28.067 ​​​ ​أنجز لفة من أصل سبعة​ ​​ 00:22:28.467 --> 00:22:30.434 position:56% ​​​ ​(مجد) يحلق في اللفة الثانية​ ​​ 00:22:28.467 --> 00:22:30.434 position:56% ​​​ ​(مجد) يحلق في اللفة الثانية​ ​​ 00:22:30.501 --> 00:22:31.501 ​​​ ​من الرائع أن نرى​ ​​ 00:22:30.501 --> 00:22:31.501 ​​​ ​من الرائع أن نرى​ ​​ 00:22:31.567 --> 00:22:33.968 position:64% ​​​ ​إلى أي حد وصل خلال 130 يوماً فقط​ ​​ 00:22:31.567 --> 00:22:33.968 position:64% ​​​ ​إلى أي حد وصل خلال 130 يوماً فقط​ ​​ 00:22:34.067 --> 00:22:35.534 position:69% ​​​ ​عندما لم يكن (مجد) يعرف من أين يبدأ​ ​​ 00:22:34.067 --> 00:22:35.534 position:69% ​​​ ​عندما لم يكن (مجد) يعرف من أين يبدأ​ ​​ 00:22:35.601 --> 00:22:36.868 ​​​ ​رحلته في فقدان الوزن​ ​​ 00:22:35.601 --> 00:22:36.868 ​​​ ​رحلته في فقدان الوزن​ ​​ 00:22:36.968 --> 00:22:37.701 ​​​ ​ساعدته​ ​​ 00:22:36.968 --> 00:22:37.701 ​​​ ​ساعدته​ ​​ 00:22:37.767 --> 00:22:39.934 position:64% ​​​ ​تماماً كما تساعد (شوبيفاي) رواد ​ ​​ ​​ ​الأعمال​ ​​ 00:22:37.767 --> 00:22:39.934 position:64% ​​​ ​تماماً كما تساعد (شوبيفاي) رواد ​ ​​ ​​ ​الأعمال​ ​​ 00:22:39.968 --> 00:22:42.033 position:56% ​​​ ​عندما لا يعرفون كيف يبدأون ​ ​​ ​​ ​مشروعاً جديداً​ ​​ 00:22:39.968 --> 00:22:42.033 position:56% ​​​ ​عندما لا يعرفون كيف يبدأون ​ ​​ ​​ ​مشروعاً جديداً​ ​​ 00:22:42.100 --> 00:22:43.334 position:59% ​​​ ​هل تتذكر في بداية هذا الفيديو​ ​​ 00:22:42.100 --> 00:22:43.334 position:59% ​​​ ​هل تتذكر في بداية هذا الفيديو​ ​​ 00:22:43.400 --> 00:22:45.334 position:66% ​​​ ​عندما لم تكن تعرف كيف تبدأ رحلتك؟​ ​​ 00:22:43.400 --> 00:22:45.334 position:66% ​​​ ​عندما لم تكن تعرف كيف تبدأ رحلتك؟​ ​​ 00:22:45.400 --> 00:22:46.067 ​​​ ​بالتأكيد​ ​​ 00:22:45.400 --> 00:22:46.067 ​​​ ​بالتأكيد​ ​​ 00:22:46.133 --> 00:22:47.033 ​​​ ​هذا هو نفس شعور​ ​​ 00:22:46.133 --> 00:22:47.033 ​​​ ​هذا هو نفس شعور​ ​​ 00:22:47.100 --> 00:22:48.434 ​​​ ​رواد الأعمال الجدد​ ​​ 00:22:47.100 --> 00:22:48.434 ​​​ ​رواد الأعمال الجدد​ ​​ 00:22:48.634 --> 00:22:50.367 ​​​ ​ولهذا السبب وجدت (شوبيفاي)​ ​​ 00:22:48.634 --> 00:22:50.367 ​​​ ​ولهذا السبب وجدت (شوبيفاي)​ ​​ 00:22:50.467 --> 00:22:52.067 ​​​ ​لتساعدهم على بدء مشاريعهم​ ​​ 00:22:50.467 --> 00:22:52.067 ​​​ ​لتساعدهم على بدء مشاريعهم​ ​​ 00:22:52.200 --> 00:22:53.067 ​​​ ​لا تستسلم​ ​​ 00:22:52.200 --> 00:22:53.067 ​​​ ​لا تستسلم​ ​​ 00:22:53.200 --> 00:22:53.968 ​​​ ​هيا!​ ​​ 00:22:53.200 --> 00:22:53.968 ​​​ ​هيا!​ ​​ 00:22:54.033 --> 00:22:55.400 ​​​ ​ساعدتني (شوبيفاي) فعلاً​ ​​ 00:22:54.033 --> 00:22:55.400 ​​​ ​ساعدتني (شوبيفاي) فعلاً​ ​​ 00:22:55.467 --> 00:22:57.767 position:67% ​​​ ​في إطلاق (فيستابلز) كمتجر إلكتروني​ ​​ 00:22:55.467 --> 00:22:57.767 position:67% ​​​ ​في إطلاق (فيستابلز) كمتجر إلكتروني​ ​​ 00:22:58.067 --> 00:22:59.834 position:56% ​​​ ​لم أكن أعرف كيف أنشئ المتجر​ ​​ 00:22:58.067 --> 00:22:59.834 position:56% ​​​ ​لم أكن أعرف كيف أنشئ المتجر​ ​​ 00:23:00.000 --> 00:23:00.801 ​​​ ​أو أنفذ الطلبات​ ​​ 00:23:00.000 --> 00:23:00.801 ​​​ ​أو أنفذ الطلبات​ ​​ 00:23:00.868 --> 00:23:03.334 position:72% ​​​ ​ولكن بفضل (شوبيفاي) بعنا ملايين القطع​ ​​ 00:23:00.868 --> 00:23:03.334 position:72% ​​​ ​ولكن بفضل (شوبيفاي) بعنا ملايين القطع​ ​​ 00:23:03.501 --> 00:23:04.767 ​​​ ​مياه، مياه، هيا​ ​​ 00:23:03.501 --> 00:23:04.767 ​​​ ​مياه، مياه، هيا​ ​​ 00:23:05.400 --> 00:23:06.400 ​​​ ​ااه، شكراً​ ​​ 00:23:05.400 --> 00:23:06.400 ​​​ ​ااه، شكراً​ ​​ 00:23:06.868 --> 00:23:07.934 ​​​ ​أسرع يا (مجد)​ ​​ 00:23:06.868 --> 00:23:07.934 ​​​ ​أسرع يا (مجد)​ ​​ 00:23:08.067 --> 00:23:09.100 ​​​ ​الوقت ينفد​ ​​ 00:23:08.067 --> 00:23:09.100 ​​​ ​الوقت ينفد​ ​​ 00:23:09.601 --> 00:23:10.834 ​​​ ​متبقٍ دقيقتان فقط​ ​​ 00:23:09.601 --> 00:23:10.834 ​​​ ​متبقٍ دقيقتان فقط​ ​​ 00:23:10.901 --> 00:23:12.334 ​​​ ​سرعته انخفضت كثيراً​ ​​ 00:23:10.901 --> 00:23:12.334 ​​​ ​سرعته انخفضت كثيراً​ ​​ 00:23:12.434 --> 00:23:13.367 ​​​ ​ليس لدينا وقت كافٍ​ ​​ 00:23:12.434 --> 00:23:13.367 ​​​ ​ليس لدينا وقت كافٍ​ ​​ 00:23:13.434 --> 00:23:14.100 ​​​ ​علينا أن نركض معه​ ​​ 00:23:13.434 --> 00:23:14.100 ​​​ ​علينا أن نركض معه​ ​​ 00:23:14.300 --> 00:23:15.100 ​​​ ​اللفة الأخيرة​ ​​ 00:23:14.300 --> 00:23:15.100 ​​​ ​اللفة الأخيرة​ ​​ 00:23:15.701 --> 00:23:16.534 ​​​ ​ابذل قصارى جهدك يا (مجد)​ ​​ 00:23:15.701 --> 00:23:16.534 ​​​ ​ابذل قصارى جهدك يا (مجد)​ ​​ 00:23:16.601 --> 00:23:17.367 ​​​ ​سنركض معك​ ​​ 00:23:16.601 --> 00:23:17.367 ​​​ ​سنركض معك​ ​​ 00:23:17.767 --> 00:23:19.033 ​​​ ​لكل مَن يشاهد من المنزل​ ​​ 00:23:17.767 --> 00:23:19.033 ​​​ ​لكل مَن يشاهد من المنزل​ ​​ 00:23:19.100 --> 00:23:21.634 position:59% ​​​ ​ابدأوا المشروع الذي تحلمون به​ ​​ 00:23:19.100 --> 00:23:21.634 position:59% ​​​ ​ابدأوا المشروع الذي تحلمون به​ ​​ 00:23:21.868 --> 00:23:24.200 position:58% ​​​ ​زوروا صفحتنا بموقع (شوبيفاي)​ ​​ 00:23:21.868 --> 00:23:24.200 position:58% ​​​ ​زوروا صفحتنا بموقع (شوبيفاي)​ ​​ 00:23:24.467 --> 00:23:27.000 position:66% ​​​ ​بدء مشروع إلكتروني أسهل مما تظنون​ ​​ 00:23:24.467 --> 00:23:27.000 position:66% ​​​ ​بدء مشروع إلكتروني أسهل مما تظنون​ ​​ 00:23:27.067 --> 00:23:27.934 ​​​ ​أوشكت على الوصول​ ​​ 00:23:27.067 --> 00:23:27.934 ​​​ ​أوشكت على الوصول​ ​​ 00:23:28.567 --> 00:23:30.067 ​​​ ​-هياااا ​ ​​ ​​ ​-انطلق​ ​​ 00:23:28.567 --> 00:23:30.067 ​​​ ​-هياااا ​ ​​ ​​ ​-انطلق​ ​​ 00:23:30.901 --> 00:23:32.934 ​​​ ​هيا بنا! وووه/ لا أصدق​ ​​ 00:23:30.901 --> 00:23:32.934 ​​​ ​هيا بنا! وووه/ لا أصدق​ ​​ 00:23:33.000 --> 00:23:35.267 position:69% ​​​ ​(مجد) لقد انتهيت في 8 دقائق و4 ثوان​ ​​ 00:23:33.000 --> 00:23:35.267 position:69% ​​​ ​(مجد) لقد انتهيت في 8 دقائق و4 ثوان​ ​​ 00:23:35.367 --> 00:23:36.067 ​​​ ​تهانيّ يا (مجد)​ ​​ 00:23:35.367 --> 00:23:36.067 ​​​ ​تهانيّ يا (مجد)​ ​​ 00:23:36.167 --> 00:23:36.767 ​​​ ​شكراً يا (جيمي)​ ​​ 00:23:36.167 --> 00:23:36.767 ​​​ ​شكراً يا (جيمي)​ ​​ 00:23:36.834 --> 00:23:38.100 position:59% ​​​ ​أنت دعمتني وأنا تألقت من أجلك​ ​​ 00:23:36.834 --> 00:23:38.100 position:59% ​​​ ​أنت دعمتني وأنا تألقت من أجلك​ ​​ 00:23:38.200 --> 00:23:39.033 ​​​ ​لمَن تألقت أيضاً؟​ ​​ 00:23:38.200 --> 00:23:39.033 ​​​ ​لمَن تألقت أيضاً؟​ ​​ 00:23:39.100 --> 00:23:39.667 ​​​ ​المدرب (وول)​ ​​ 00:23:39.100 --> 00:23:39.667 ​​​ ​المدرب (وول)​ ​​ 00:23:40.367 --> 00:23:41.467 ​​​ ​لقد دعمني كل يوم​ ​​ 00:23:40.367 --> 00:23:41.467 ​​​ ​لقد دعمني كل يوم​ ​​ 00:23:42.100 --> 00:23:43.100 position:58% ​​​ ​وأنا أفعل الشيء نفسه من أجله​ ​​ 00:23:42.100 --> 00:23:43.100 position:58% ​​​ ​وأنا أفعل الشيء نفسه من أجله​ ​​ 00:23:43.300 --> 00:23:45.200 position:56% ​​​ ​تهانيّ على الـ25 ألف دولار!​ ​​ 00:23:43.300 --> 00:23:45.200 position:56% ​​​ ​تهانيّ على الـ25 ألف دولار!​ ​​ 00:23:45.367 --> 00:23:47.100 ​​​ ​-نعم! ​ ​​ ​​ ​-ولكن الأهم...​ ​​ 00:23:45.367 --> 00:23:47.100 ​​​ ​-نعم! ​ ​​ ​​ ​-ولكن الأهم...​ ​​ 00:23:47.934 --> 00:23:49.033 ​​​ ​لنر كم فقدت من الوزن​ ​​ 00:23:47.934 --> 00:23:49.033 ​​​ ​لنر كم فقدت من الوزن​ ​​ 00:23:49.100 --> 00:23:50.300 ​​​ ​هياااا​ ​​ 00:23:49.100 --> 00:23:50.300 ​​​ ​هياااا​ ​​ 00:23:50.300 --> 00:23:51.200 ​​​ ​أطفئوا الأنوار​ ​​ 00:23:50.300 --> 00:23:51.200 ​​​ ​أطفئوا الأنوار​ ​​ 00:23:51.734 --> 00:23:54.667 position:64% ​​​ ​في اليوم الأول كان وزنه 147 كيلو​ ​​ 00:23:51.734 --> 00:23:54.667 position:64% ​​​ ​في اليوم الأول كان وزنه 147 كيلو​ ​​ 00:23:55.000 --> 00:23:57.767 position:69% ​​​ ​وفي اليوم الـ30، أصبح وزنه 137 كيلو​ ​​ 00:23:55.000 --> 00:23:57.767 position:69% ​​​ ​وفي اليوم الـ30، أصبح وزنه 137 كيلو​ ​​ 00:23:57.968 --> 00:24:01.467 position:67% ​​​ ​في اليوم الـ60، أصبح وزنه 130 كيلو​ ​​ 00:23:57.968 --> 00:24:01.467 position:67% ​​​ ​في اليوم الـ60، أصبح وزنه 130 كيلو​ ​​ 00:24:01.767 --> 00:24:05.067 position:69% ​​​ ​وفي اليوم المئة، أصبح وزنه 123 كيلو​ ​​ 00:24:01.767 --> 00:24:05.067 position:69% ​​​ ​وفي اليوم المئة، أصبح وزنه 123 كيلو​ ​​ 00:24:05.200 --> 00:24:06.067 ​​​ ​والآن...​ ​​ 00:24:05.200 --> 00:24:06.067 ​​​ ​والآن...​ ​​ 00:24:07.234 --> 00:24:08.434 ​​​ ​اكشفوا عن وزنه​ ​​ 00:24:07.234 --> 00:24:08.434 ​​​ ​اكشفوا عن وزنه​ ​​ 00:24:13.901 --> 00:24:16.334 position:58% ​​​ ​لقد خسر 32 كيلو منذ البداية!​ ​​ 00:24:13.901 --> 00:24:16.334 position:58% ​​​ ​لقد خسر 32 كيلو منذ البداية!​ ​​ 00:24:16.467 --> 00:24:18.200 ​​​ ​-حسناً، حسناً، حسناً ​ ​​ ​​ ​-لا تؤذوه​ ​​ 00:24:16.467 --> 00:24:18.200 ​​​ ​-حسناً، حسناً، حسناً ​ ​​ ​​ ​-لا تؤذوه​ ​​ 00:24:18.334 --> 00:24:20.334 position:69% ​​​ ​ربما في نهاية الفيديو سنحملك (يضحك)​ ​​ 00:24:18.334 --> 00:24:20.334 position:69% ​​​ ​ربما في نهاية الفيديو سنحملك (يضحك)​ ​​ 00:24:20.467 --> 00:24:21.267 ​​​ ​عندما بدأت​ ​​ 00:24:20.467 --> 00:24:21.267 ​​​ ​عندما بدأت​ ​​ 00:24:21.334 --> 00:24:23.200 position:61% ​​​ ​كنت تستطيع التعلق لـ6 ثوان فقط​ ​​ 00:24:21.334 --> 00:24:23.200 position:61% ​​​ ​كنت تستطيع التعلق لـ6 ثوان فقط​ ​​ 00:24:23.367 --> 00:24:24.701 ​​​ ​خلال 30 يوماً بالضبط​ ​​ 00:24:23.367 --> 00:24:24.701 ​​​ ​خلال 30 يوماً بالضبط​ ​​ 00:24:24.834 --> 00:24:26.534 position:69% ​​​ ​مقابل كل ثانية تستطيع أن تتعلق فيها​ ​​ 00:24:24.834 --> 00:24:26.534 position:69% ​​​ ​مقابل كل ثانية تستطيع أن تتعلق فيها​ ​​ 00:24:26.767 --> 00:24:28.133 ​​​ ​سأمنحك ألف دولار​ ​​ 00:24:26.767 --> 00:24:28.133 ​​​ ​سأمنحك ألف دولار​ ​​ 00:24:28.200 --> 00:24:28.767 ​​​ ​لا أصدقك​ ​​ 00:24:28.200 --> 00:24:28.767 ​​​ ​لا أصدقك​ ​​ 00:24:28.868 --> 00:24:31.067 position:59% ​​​ ​وبصراحة، لأن وقت تعلقك كان...​ ​​ 00:24:28.868 --> 00:24:31.067 position:59% ​​​ ​وبصراحة، لأن وقت تعلقك كان...​ ​​ 00:24:31.167 --> 00:24:31.667 ​​​ ​مريعاً​ ​​ 00:24:31.167 --> 00:24:31.667 ​​​ ​مريعاً​ ​​ 00:24:31.767 --> 00:24:34.868 position:69% ​​​ ​أحضرت شخصاً يدرب لاعبي كمال الأجسام​ ​​ 00:24:31.767 --> 00:24:34.868 position:69% ​​​ ​أحضرت شخصاً يدرب لاعبي كمال الأجسام​ ​​ 00:24:35.000 --> 00:24:36.100 ​​​ ​هذا الرجل لديه شهادة​ ​​ 00:24:35.000 --> 00:24:36.100 ​​​ ​هذا الرجل لديه شهادة​ ​​ 00:24:36.167 --> 00:24:37.167 ​​​ ​في الكيمياء الحيوية​ ​​ 00:24:36.167 --> 00:24:37.167 ​​​ ​في الكيمياء الحيوية​ ​​ 00:24:37.400 --> 00:24:40.934 position:67% ​​​ ​وهو أذكى مدرب لياقة استطعت أن أجده​ ​​ 00:24:37.400 --> 00:24:40.934 position:67% ​​​ ​وهو أذكى مدرب لياقة استطعت أن أجده​ ​​ 00:24:41.067 --> 00:24:42.334 ​​​ ​(جيف نيبرد)​ ​​ 00:24:41.067 --> 00:24:42.334 ​​​ ​(جيف نيبرد)​ ​​ 00:24:42.334 --> 00:24:43.701 ​​​ ​هيا بناااااا​ ​​ 00:24:42.334 --> 00:24:43.701 ​​​ ​هيا بناااااا​ ​​ 00:24:46.801 --> 00:24:47.200 ​​​ ​حسناً​ ​​ 00:24:46.801 --> 00:24:47.200 ​​​ ​حسناً​ ​​ 00:24:47.334 --> 00:24:48.367 ​​​ ​أنهى لتوه تحدي الـ1.6 كيلو​ ​​ 00:24:47.334 --> 00:24:48.367 ​​​ ​أنهى لتوه تحدي الـ1.6 كيلو​ ​​ 00:24:48.434 --> 00:24:49.200 position:59% ​​​ ​وما زال تحت تأثير الأدرينالين​ ​​ 00:24:48.434 --> 00:24:49.200 position:59% ​​​ ​وما زال تحت تأثير الأدرينالين​ ​​ 00:24:49.767 --> 00:24:52.133 position:64% ​​​ ​شخصياً، أعتقد أنك تستطيع القيام ​ ​​ ​​ ​بتمرين شد واحد​ ​​ 00:24:49.767 --> 00:24:52.133 position:64% ​​​ ​شخصياً، أعتقد أنك تستطيع القيام ​ ​​ ​​ ​بتمرين شد واحد​ ​​ 00:24:52.200 --> 00:24:53.934 position:69% ​​​ ​أردت أن أقوم بتمرين الشد طوال حياتي​ ​​ 00:24:52.200 --> 00:24:53.934 position:69% ​​​ ​أردت أن أقوم بتمرين الشد طوال حياتي​ ​​ 00:24:53.968 --> 00:24:55.200 ​​​ ​-واحد فقط ​ ​​ ​​ ​-يا إلهي​ ​​ 00:24:53.968 --> 00:24:55.200 ​​​ ​-واحد فقط ​ ​​ ​​ ​-يا إلهي​ ​​ 00:24:55.300 --> 00:24:57.133 position:70% ​​​ ​إن نجحت، سأعطيك 10 آلاف دولار إضافية​ ​​ 00:24:55.300 --> 00:24:57.133 position:70% ​​​ ​إن نجحت، سأعطيك 10 آلاف دولار إضافية​ ​​ 00:24:57.200 --> 00:24:57.834 ​​​ ​مستحيل​ ​​ 00:24:57.200 --> 00:24:57.834 ​​​ ​مستحيل​ ​​ 00:24:57.934 --> 00:24:58.801 ​​​ ​-أنا أدعمك ​ ​​ ​​ ​-في 30 يوماً؟​ ​​ 00:24:57.934 --> 00:24:58.801 ​​​ ​-أنا أدعمك ​ ​​ ​​ ​-في 30 يوماً؟​ ​​ 00:24:59.133 --> 00:25:01.133 position:73% ​​​ ​مهلاً يا (مجد)، يمكنك الفوز بمبلغ كبير​ ​​ 00:24:59.133 --> 00:25:01.133 position:73% ​​​ ​مهلاً يا (مجد)، يمكنك الفوز بمبلغ كبير​ ​​ 00:25:01.200 --> 00:25:02.501 position:63% ​​​ ​الـ30 يوماً القادمة مهمة للغاية​ ​​ 00:25:01.200 --> 00:25:02.501 position:63% ​​​ ​الـ30 يوماً القادمة مهمة للغاية​ ​​ 00:25:02.834 --> 00:25:03.667 ​​​ ​نعم، إنها مصيرية​ ​​ 00:25:02.834 --> 00:25:03.667 ​​​ ​نعم، إنها مصيرية​ ​​ 00:25:03.868 --> 00:25:05.534 position:72% ​​​ ​واحتفالاً بإنجازه في تحدي الـ1.6 كيلو​ ​​ 00:25:03.868 --> 00:25:05.534 position:72% ​​​ ​واحتفالاً بإنجازه في تحدي الـ1.6 كيلو​ ​​ 00:25:05.601 --> 00:25:08.868 position:69% ​​​ ​جلس (مجد) و(جيف) ليشاركا لحظة مميزة​ ​​ 00:25:05.601 --> 00:25:08.868 position:69% ​​​ ​جلس (مجد) و(جيف) ليشاركا لحظة مميزة​ ​​ 00:25:09.100 --> 00:25:10.534 ​​​ ​-حلوى (فيستابلز) ​ ​​ ​​ ​-هيا بنا​ ​​ 00:25:09.100 --> 00:25:10.534 ​​​ ​-حلوى (فيستابلز) ​ ​​ ​​ ​-هيا بنا​ ​​ 00:25:10.701 --> 00:25:12.667 ​​​ ​هذا شيء لطالما رغبت به​ ​​ 00:25:10.701 --> 00:25:12.667 ​​​ ​هذا شيء لطالما رغبت به​ ​​ 00:25:12.801 --> 00:25:13.934 ​​​ ​أنت تستحقه، فقد استحققته​ ​​ 00:25:12.801 --> 00:25:13.934 ​​​ ​أنت تستحقه، فقد استحققته​ ​​ 00:25:14.067 --> 00:25:15.300 ​​​ ​هذه لحظة مهمة لي يا رفاق​ ​​ 00:25:14.067 --> 00:25:15.300 ​​​ ​هذه لحظة مهمة لي يا رفاق​ ​​ 00:25:15.667 --> 00:25:16.334 ​​​ ​في صحتك يا أخي​ ​​ 00:25:15.667 --> 00:25:16.334 ​​​ ​في صحتك يا أخي​ ​​ 00:25:17.767 --> 00:25:18.501 ​​​ ​طعمها رائع​ ​​ 00:25:17.767 --> 00:25:18.501 ​​​ ​طعمها رائع​ ​​ 00:25:19.601 --> 00:25:21.467 position:70% ​​​ ​زبدة الفول السوداني هذه كزبدة حقيقية​ ​​ 00:25:19.601 --> 00:25:21.467 position:70% ​​​ ​زبدة الفول السوداني هذه كزبدة حقيقية​ ​​ 00:25:21.868 --> 00:25:22.467 ​​​ ​أليس كذلك؟ لذيذة جداً​ ​​ 00:25:21.868 --> 00:25:22.467 ​​​ ​أليس كذلك؟ لذيذة جداً​ ​​ 00:25:22.601 --> 00:25:25.133 position:73% ​​​ ​كان واضحاً أنه ليتمكن من التعلق لدقيقة​ ​​ 00:25:22.601 --> 00:25:25.133 position:73% ​​​ ​كان واضحاً أنه ليتمكن من التعلق لدقيقة​ ​​ 00:25:25.200 --> 00:25:27.200 position:61% ​​​ ​فضلاً عن القيام بتمرين شد واحد​ ​​ 00:25:25.200 --> 00:25:27.200 position:61% ​​​ ​فضلاً عن القيام بتمرين شد واحد​ ​​ 00:25:27.267 --> 00:25:30.100 position:67% ​​​ ​فعليه أن يغير خطة تدريبه بشكل جذري​ ​​ 00:25:27.267 --> 00:25:30.100 position:67% ​​​ ​فعليه أن يغير خطة تدريبه بشكل جذري​ ​​ 00:25:30.167 --> 00:25:31.701 position:73% ​​​ ​للتركيز على تقوية الجزء العلوي من جسمه​ ​​ 00:25:30.167 --> 00:25:31.701 position:73% ​​​ ​للتركيز على تقوية الجزء العلوي من جسمه​ ​​ 00:25:31.767 --> 00:25:33.133 ​​​ ​-امسك هكذا ​ ​​ ​​ ​-حسناً​ ​​ 00:25:31.767 --> 00:25:33.133 ​​​ ​-امسك هكذا ​ ​​ ​​ ​-حسناً​ ​​ 00:25:33.200 --> 00:25:35.200 position:64% ​​​ ​وهذا سيساعدك على الارتفاع كثيراً​ ​​ 00:25:33.200 --> 00:25:35.200 position:64% ​​​ ​وهذا سيساعدك على الارتفاع كثيراً​ ​​ 00:25:35.534 --> 00:25:36.200 ​​​ ​هل هذا واضح؟​ ​​ 00:25:35.534 --> 00:25:36.200 ​​​ ​هل هذا واضح؟​ ​​ 00:25:36.334 --> 00:25:37.868 ​​​ ​إنه يعطيك الكثير من الدعم​ ​​ 00:25:36.334 --> 00:25:37.868 ​​​ ​إنه يعطيك الكثير من الدعم​ ​​ 00:25:37.968 --> 00:25:38.400 ​​​ ​حسناً​ ​​ 00:25:37.968 --> 00:25:38.400 ​​​ ​حسناً​ ​​ 00:25:38.934 --> 00:25:40.334 ​​​ ​-ثم فقط بـ.. ​ ​​ ​​ ​-أوه يا (جيف)​ ​​ 00:25:38.934 --> 00:25:40.334 ​​​ ​-ثم فقط بـ.. ​ ​​ ​​ ​-أوه يا (جيف)​ ​​ 00:25:40.434 --> 00:25:41.367 ​​​ ​أنا آسف جداً​ ​​ 00:25:40.434 --> 00:25:41.367 ​​​ ​أنا آسف جداً​ ​​ 00:25:41.534 --> 00:25:43.667 position:64% ​​​ ​هدفي الأساسي هو إنهاء هذا التحدي​ ​​ 00:25:41.534 --> 00:25:43.667 position:64% ​​​ ​هدفي الأساسي هو إنهاء هذا التحدي​ ​​ 00:25:43.868 --> 00:25:44.701 ​​​ ​وأفقد 45 كيلو​ ​​ 00:25:43.868 --> 00:25:44.701 ​​​ ​وأفقد 45 كيلو​ ​​ 00:25:44.801 --> 00:25:47.667 position:63% ​​​ ​وأن أظهر للعالم مدى تأثير مدربي​ ​​ 00:25:44.801 --> 00:25:47.667 position:63% ​​​ ​وأن أظهر للعالم مدى تأثير مدربي​ ​​ 00:25:47.734 --> 00:25:48.834 ​​​ ​أنا أتقن التعلق الآن​ ​​ 00:25:47.734 --> 00:25:48.834 ​​​ ​أنا أتقن التعلق الآن​ ​​ 00:25:49.067 --> 00:25:50.133 ​​​ ​خلال 3 أيام فقط​ ​​ 00:25:49.067 --> 00:25:50.133 ​​​ ​خلال 3 أيام فقط​ ​​ 00:25:50.200 --> 00:25:51.501 ​​​ ​(جيف) ساعد (مجد) كثيراً​ ​​ 00:25:50.200 --> 00:25:51.501 ​​​ ​(جيف) ساعد (مجد) كثيراً​ ​​ 00:25:51.634 --> 00:25:52.300 ​​​ ​في تحسين قدرته على التعلق​ ​​ 00:25:51.634 --> 00:25:52.300 ​​​ ​في تحسين قدرته على التعلق​ ​​ 00:25:52.501 --> 00:25:54.667 position:67% ​​​ ​وهو ما لم يكن في صالح حسابي البنكي​ ​​ 00:25:52.501 --> 00:25:54.667 position:67% ​​​ ​وهو ما لم يكن في صالح حسابي البنكي​ ​​ 00:25:54.801 --> 00:25:56.667 ​​​ ​هذا الرجل وحش!​ ​​ 00:25:54.801 --> 00:25:56.667 ​​​ ​هذا الرجل وحش!​ ​​ 00:25:57.200 --> 00:25:58.200 position:59% ​​​ ​هل تود أن تخمن كم كانت المدة؟​ ​​ 00:25:57.200 --> 00:25:58.200 position:59% ​​​ ​هل تود أن تخمن كم كانت المدة؟​ ​​ 00:25:58.334 --> 00:25:59.434 ​​​ ​ربما 37 ثانية​ ​​ 00:25:58.334 --> 00:25:59.434 ​​​ ​ربما 37 ثانية​ ​​ 00:25:59.601 --> 00:26:01.501 ​​​ ​45 ثانية؟ مستحيل​ ​​ 00:25:59.601 --> 00:26:01.501 ​​​ ​45 ثانية؟ مستحيل​ ​​ 00:26:01.567 --> 00:26:02.801 ​​​ ​ولم نكمل الأسبوع الأول حتى​ ​​ 00:26:01.567 --> 00:26:02.801 ​​​ ​ولم نكمل الأسبوع الأول حتى​ ​​ 00:26:02.934 --> 00:26:03.667 ​​​ ​هياااا​ ​​ 00:26:02.934 --> 00:26:03.667 ​​​ ​هياااا​ ​​ 00:26:03.767 --> 00:26:05.200 position:67% ​​​ ​بعدما أصبح (مجد) في وضع جيد للنجاح​ ​​ 00:26:03.767 --> 00:26:05.200 position:67% ​​​ ​بعدما أصبح (مجد) في وضع جيد للنجاح​ ​​ 00:26:05.334 --> 00:26:07.133 position:58% ​​​ ​ترك (جيف) له مهمة تجهيز نفسه​ ​​ 00:26:05.334 --> 00:26:07.133 position:58% ​​​ ​ترك (جيف) له مهمة تجهيز نفسه​ ​​ 00:26:07.200 --> 00:26:08.601 ​​​ ​خلال الـ27 يوماً القادمة​ ​​ 00:26:07.200 --> 00:26:08.601 ​​​ ​خلال الـ27 يوماً القادمة​ ​​ 00:26:08.801 --> 00:26:10.167 position:66% ​​​ ​هنا تبدأ التحديات الحقيقية، صحيح؟​ ​​ 00:26:08.801 --> 00:26:10.167 position:66% ​​​ ​هنا تبدأ التحديات الحقيقية، صحيح؟​ ​​ 00:26:10.567 --> 00:26:11.467 ​​​ ​الآن أنا وحدي​ ​​ 00:26:10.567 --> 00:26:11.467 ​​​ ​الآن أنا وحدي​ ​​ 00:26:11.801 --> 00:26:12.567 ​​​ ​بعد أن أصبح وحده​ ​​ 00:26:11.801 --> 00:26:12.567 ​​​ ​بعد أن أصبح وحده​ ​​ 00:26:12.634 --> 00:26:15.167 ​​​ ​بدأ (مجد) يلاحظ تحسن جسمه​ ​​ 00:26:12.634 --> 00:26:15.167 ​​​ ​بدأ (مجد) يلاحظ تحسن جسمه​ ​​ 00:26:15.300 --> 00:26:17.434 ​​​ ​أشعر وكأن عضلاتي تنحت​ ​​ 00:26:15.300 --> 00:26:17.434 ​​​ ​أشعر وكأن عضلاتي تنحت​ ​​ 00:26:17.567 --> 00:26:20.534 position:59% ​​​ ​بدأ يلتزم بكل شيء من التمارين​ ​​ 00:26:17.567 --> 00:26:20.534 position:59% ​​​ ​بدأ يلتزم بكل شيء من التمارين​ ​​ 00:26:20.634 --> 00:26:21.100 ​​​ ​رأيت ذلك؟​ ​​ 00:26:20.634 --> 00:26:21.100 ​​​ ​رأيت ذلك؟​ ​​ 00:26:21.167 --> 00:26:23.434 position:72% ​​​ ​إلى تناول 1800 سعرة حرارية فقط يومياً​ ​​ 00:26:21.167 --> 00:26:23.434 position:72% ​​​ ​إلى تناول 1800 سعرة حرارية فقط يومياً​ ​​ 00:26:23.734 --> 00:26:26.033 position:66% ​​​ ​انتقلنا الآن إلى 1800 سعرة حرارية​ ​​ 00:26:23.734 --> 00:26:26.033 position:66% ​​​ ​انتقلنا الآن إلى 1800 سعرة حرارية​ ​​ 00:26:26.133 --> 00:26:28.200 ​​​ ​وحتى حصل على جدول نوم صارم​ ​​ 00:26:26.133 --> 00:26:28.200 ​​​ ​وحتى حصل على جدول نوم صارم​ ​​ 00:26:28.334 --> 00:26:30.133 position:58% ​​​ ​ممنوع الأكل بعد الـ10 مساءً ​ ​​ ​​ ​والنوم عند منتصف الليل​ ​​ 00:26:28.334 --> 00:26:30.133 position:58% ​​​ ​ممنوع الأكل بعد الـ10 مساءً ​ ​​ ​​ ​والنوم عند منتصف الليل​ ​​ 00:26:30.200 --> 00:26:32.567 position:63% ​​​ ​وبما تبقى من تدريب لتحدي التعلق​ ​​ 00:26:30.200 --> 00:26:32.567 position:63% ​​​ ​وبما تبقى من تدريب لتحدي التعلق​ ​​ 00:26:32.767 --> 00:26:34.767 ​​​ ​كان (مجد) مستعداً تماماً​ ​​ 00:26:32.767 --> 00:26:34.767 ​​​ ​كان (مجد) مستعداً تماماً​ ​​ 00:26:34.934 --> 00:26:35.501 ​​​ ​وضعت الطباشير​ ​​ 00:26:34.934 --> 00:26:35.501 ​​​ ​وضعت الطباشير​ ​​ 00:26:35.567 --> 00:26:36.968 position:69% ​​​ ​يجب أن أقوم بثلاث مجموعات من التعلق​ ​​ 00:26:35.567 --> 00:26:36.968 position:69% ​​​ ​يجب أن أقوم بثلاث مجموعات من التعلق​ ​​ 00:26:37.033 --> 00:26:38.067 position:58% ​​​ ​كل واحدة بين 10 إلى 20 ثانية​ ​​ 00:26:37.033 --> 00:26:38.067 position:58% ​​​ ​كل واحدة بين 10 إلى 20 ثانية​ ​​ 00:26:38.133 --> 00:26:41.133 position:56% ​​​ ​وكل يوم كان يطيل مدة التعلق​ ​​ 00:26:38.133 --> 00:26:41.133 position:56% ​​​ ​وكل يوم كان يطيل مدة التعلق​ ​​ 00:26:41.200 --> 00:26:42.400 ​​​ ​يوم التحدي​ ​​ 00:26:41.200 --> 00:26:42.400 ​​​ ​يوم التحدي​ ​​ 00:26:42.968 --> 00:26:44.000 ​​​ ​وعندما يحين الوقت​ ​​ 00:26:42.968 --> 00:26:44.000 ​​​ ​وعندما يحين الوقت​ ​​ 00:26:44.601 --> 00:26:47.100 position:59% ​​​ ​سأواصل حتى تسقط أصابعي فعلياً​ ​​ 00:26:44.601 --> 00:26:47.100 position:59% ​​​ ​سأواصل حتى تسقط أصابعي فعلياً​ ​​ 00:26:48.167 --> 00:26:51.100 ​​​ ​ااااااه! اقتربت​ ​​ 00:26:48.167 --> 00:26:51.100 ​​​ ​ااااااه! اقتربت​ ​​ 00:26:51.167 --> 00:26:53.100 ​​​ ​هذا يظهر حقاً​ ​​ 00:26:51.167 --> 00:26:53.100 ​​​ ​هذا يظهر حقاً​ ​​ 00:26:53.167 --> 00:26:56.567 position:66% ​​​ ​إنه حين تؤمن بهدفك فلا شيء مستحيل​ ​​ 00:26:53.167 --> 00:26:56.567 position:66% ​​​ ​إنه حين تؤمن بهدفك فلا شيء مستحيل​ ​​ 00:26:56.801 --> 00:26:57.467 ​​​ ​القيام بتمارين الشد​ ​​ 00:26:56.801 --> 00:26:57.467 ​​​ ​القيام بتمارين الشد​ ​​ 00:26:57.567 --> 00:26:58.133 ​​​ ​والركض لمسافة 1.6 كيلو​ ​​ 00:26:57.567 --> 00:26:58.133 ​​​ ​والركض لمسافة 1.6 كيلو​ ​​ 00:26:58.200 --> 00:26:59.667 ​​​ ​في أقل من 8 دقائق ونصف​ ​​ 00:26:58.200 --> 00:26:59.667 ​​​ ​في أقل من 8 دقائق ونصف​ ​​ 00:26:59.801 --> 00:27:01.033 ​​​ ​وحمل أكوام من المال​ ​​ 00:26:59.801 --> 00:27:01.033 ​​​ ​وحمل أكوام من المال​ ​​ 00:27:01.133 --> 00:27:02.667 position:63% ​​​ ​والقيام بـ40 تمرين سواعد متواصل​ ​​ 00:27:01.133 --> 00:27:02.667 position:63% ​​​ ​والقيام بـ40 تمرين سواعد متواصل​ ​​ 00:27:02.834 --> 00:27:04.067 ​​​ ​قصة مذهلة​ ​​ 00:27:02.834 --> 00:27:04.067 ​​​ ​قصة مذهلة​ ​​ 00:27:06.033 --> 00:27:07.167 ​​​ ​غداً يوم التحدي!​ ​​ 00:27:06.033 --> 00:27:07.167 ​​​ ​غداً يوم التحدي!​ ​​ 00:27:11.100 --> 00:27:13.033 ​​​ ​اليوم الـ161​ ​​ 00:27:11.100 --> 00:27:13.033 ​​​ ​اليوم الـ161​ ​​ 00:27:13.133 --> 00:27:14.200 ​​​ ​لنر كيف حال (مجد)​ ​​ 00:27:13.133 --> 00:27:14.200 ​​​ ​لنر كيف حال (مجد)​ ​​ 00:27:14.801 --> 00:27:16.200 ​​​ ​-أوه، أوه ​ ​​ ​​ ​-قد السيارة​ ​​ 00:27:14.801 --> 00:27:16.200 ​​​ ​-أوه، أوه ​ ​​ ​​ ​-قد السيارة​ ​​ 00:27:16.367 --> 00:27:18.300 position:69% ​​​ ​لمَ علقت؟ أنا أضغط على الدواسة حقاً​ ​​ 00:27:16.367 --> 00:27:18.300 position:69% ​​​ ​لمَ علقت؟ أنا أضغط على الدواسة حقاً​ ​​ 00:27:18.534 --> 00:27:19.167 ​​​ ​(مجد)​ ​​ 00:27:18.534 --> 00:27:19.167 ​​​ ​(مجد)​ ​​ 00:27:19.300 --> 00:27:21.167 ​​​ ​أوه، أوه، أوه،أوه​ ​​ 00:27:19.300 --> 00:27:21.167 ​​​ ​أوه، أوه، أوه،أوه​ ​​ 00:27:21.834 --> 00:27:23.167 ​​​ ​إنه يوم الميزان!​ ​​ 00:27:21.834 --> 00:27:23.167 ​​​ ​إنه يوم الميزان!​ ​​ 00:27:23.267 --> 00:27:25.033 ​​​ ​-ما هذا؟ ​ ​​ ​​ ​-أعتقد أنك كسرت الباب​ ​​ 00:27:23.267 --> 00:27:25.033 ​​​ ​-ما هذا؟ ​ ​​ ​​ ​-أعتقد أنك كسرت الباب​ ​​ 00:27:25.100 --> 00:27:25.701 ​​​ ​يا أخي!​ ​​ 00:27:25.100 --> 00:27:25.701 ​​​ ​يا أخي!​ ​​ 00:27:25.868 --> 00:27:27.200 position:61% ​​​ ​إنه اليوم المنتظر، أأنت مستعد؟​ ​​ 00:27:25.868 --> 00:27:27.200 position:61% ​​​ ​إنه اليوم المنتظر، أأنت مستعد؟​ ​​ 00:27:27.267 --> 00:27:28.267 ​​​ ​ااه، نعم، أنا مستعد يا رجل​ ​​ 00:27:27.267 --> 00:27:28.267 ​​​ ​ااه، نعم، أنا مستعد يا رجل​ ​​ 00:27:28.400 --> 00:27:29.567 position:56% ​​​ ​أنا مستعد/ سيكون هذا رائعاً​ ​​ 00:27:28.400 --> 00:27:29.567 position:56% ​​​ ​أنا مستعد/ سيكون هذا رائعاً​ ​​ 00:27:29.767 --> 00:27:30.501 ​​​ ​في البداية​ ​​ 00:27:29.767 --> 00:27:30.501 ​​​ ​في البداية​ ​​ 00:27:30.601 --> 00:27:31.767 ​​​ ​سنقوم بقياس وزنك​ ​​ 00:27:30.601 --> 00:27:31.767 ​​​ ​سنقوم بقياس وزنك​ ​​ 00:27:31.868 --> 00:27:34.767 position:69% ​​​ ​في رأيي، أنت اقتربت من إنهاء التحدي​ ​​ 00:27:31.868 --> 00:27:34.767 position:69% ​​​ ​في رأيي، أنت اقتربت من إنهاء التحدي​ ​​ 00:27:34.834 --> 00:27:35.467 ​​​ ​أشعر بذلك​ ​​ 00:27:34.834 --> 00:27:35.467 ​​​ ​أشعر بذلك​ ​​ 00:27:35.567 --> 00:27:38.501 ​​​ ​ثم سنعلقك على ارتفاع ​ ​​ ​​ ​30 متراً في الهواء​ ​​ 00:27:35.567 --> 00:27:38.501 ​​​ ​ثم سنعلقك على ارتفاع ​ ​​ ​​ ​30 متراً في الهواء​ ​​ 00:27:38.601 --> 00:27:39.234 ​​​ ​ماذا؟!​ ​​ 00:27:38.601 --> 00:27:39.234 ​​​ ​ماذا؟!​ ​​ 00:27:41.801 --> 00:27:44.534 position:72% ​​​ ​وكل ثانية ستتعلق فيها تساوي ألف دولار​ ​​ 00:27:41.801 --> 00:27:44.534 position:72% ​​​ ​وكل ثانية ستتعلق فيها تساوي ألف دولار​ ​​ 00:27:44.667 --> 00:27:45.667 ​​​ ​حسناً، مهلاً لحظة​ ​​ 00:27:44.667 --> 00:27:45.667 ​​​ ​حسناً، مهلاً لحظة​ ​​ 00:27:45.801 --> 00:27:46.834 ​​​ ​-سأتدلى من رافعة؟ ​ ​​ ​​ ​-لا تقلق بشأن ذلك​ ​​ 00:27:45.801 --> 00:27:46.834 ​​​ ​-سأتدلى من رافعة؟ ​ ​​ ​​ ​-لا تقلق بشأن ذلك​ ​​ 00:27:46.934 --> 00:27:47.834 ​​​ ​-لنزنك أولاً ​ ​​ ​​ ​-يا إلهي​ ​​ 00:27:46.934 --> 00:27:47.834 ​​​ ​-لنزنك أولاً ​ ​​ ​​ ​-يا إلهي​ ​​ 00:27:47.901 --> 00:27:49.701 ​​​ ​ما الوزن الذي تتوقعه؟​ ​​ 00:27:47.901 --> 00:27:49.701 ​​​ ​ما الوزن الذي تتوقعه؟​ ​​ 00:27:50.067 --> 00:27:51.267 ​​​ ​111 كيلو ونصف​ ​​ 00:27:50.067 --> 00:27:51.267 ​​​ ​111 كيلو ونصف​ ​​ 00:27:51.400 --> 00:27:53.267 position:73% ​​​ ​التزم (مجد) بالمشي 10 آلاف خطوة يومياً​ ​​ 00:27:51.400 --> 00:27:53.267 position:73% ​​​ ​التزم (مجد) بالمشي 10 آلاف خطوة يومياً​ ​​ 00:27:53.701 --> 00:27:55.200 position:56% ​​​ ​والتزم بالنظام الغذائي بدقة​ ​​ 00:27:53.701 --> 00:27:55.200 position:56% ​​​ ​والتزم بالنظام الغذائي بدقة​ ​​ 00:27:55.267 --> 00:27:58.000 position:59% ​​​ ​ولم يفوت أي تمرين على الإطلاق​ ​​ 00:27:55.267 --> 00:27:58.000 position:59% ​​​ ​ولم يفوت أي تمرين على الإطلاق​ ​​ 00:27:58.234 --> 00:28:00.200 ​​​ ​-اصعد ​ ​​ ​​ ​-هيا بناااااا​ ​​ 00:27:58.234 --> 00:28:00.200 ​​​ ​-اصعد ​ ​​ ​​ ​-هيا بناااااا​ ​​ 00:28:00.267 --> 00:28:02.767 ​​​ ​3، 2، 1​ ​​ 00:28:00.267 --> 00:28:02.767 ​​​ ​3، 2، 1​ ​​ 00:28:02.968 --> 00:28:04.133 ​​​ ​اكشفوا الوزن!​ ​​ 00:28:02.968 --> 00:28:04.133 ​​​ ​اكشفوا الوزن!​ ​​ 00:28:04.300 --> 00:28:05.634 ​​​ ​106 كجم​ ​​ 00:28:04.300 --> 00:28:05.634 ​​​ ​106 كجم​ ​​ 00:28:06.234 --> 00:28:08.234 ​​​ ​106 كجم​ ​​ 00:28:06.234 --> 00:28:08.234 ​​​ ​106 كجم​ ​​ 00:28:08.300 --> 00:28:10.901 ​​​ ​ماذا؟ مستحيل​ ​​ 00:28:08.300 --> 00:28:10.901 ​​​ ​ماذا؟ مستحيل​ ​​ 00:28:10.968 --> 00:28:11.901 ​​​ ​لا، لا​ ​​ 00:28:10.968 --> 00:28:11.901 ​​​ ​لا، لا​ ​​ 00:28:12.067 --> 00:28:13.234 ​​​ ​أجل​ ​​ 00:28:12.067 --> 00:28:13.234 ​​​ ​أجل​ ​​ 00:28:13.300 --> 00:28:15.400 ​​​ ​لم يتبق سوى 4 كجم لتخسرها​ ​​ 00:28:13.300 --> 00:28:15.400 ​​​ ​لم يتبق سوى 4 كجم لتخسرها​ ​​ 00:28:15.901 --> 00:28:17.300 ​​​ ​وبعدها ينتهي هذا الفيديو​ ​​ 00:28:15.901 --> 00:28:17.300 ​​​ ​وبعدها ينتهي هذا الفيديو​ ​​ 00:28:17.367 --> 00:28:18.501 ​​​ ​إذا ما أحسنت بترتيب أمورك​ ​​ 00:28:17.367 --> 00:28:18.501 ​​​ ​إذا ما أحسنت بترتيب أمورك​ ​​ 00:28:18.567 --> 00:28:20.067 position:73% ​​​ ​فقد تخرج من هنا في الـ30 يوماً القادمة​ ​​ 00:28:18.567 --> 00:28:20.067 position:73% ​​​ ​فقد تخرج من هنا في الـ30 يوماً القادمة​ ​​ 00:28:20.133 --> 00:28:20.567 ​​​ ​شكراً يا (جيمي)​ ​​ 00:28:20.133 --> 00:28:20.567 ​​​ ​شكراً يا (جيمي)​ ​​ 00:28:20.701 --> 00:28:22.167 position:67% ​​​ ​حسناً، لكن عليك أن تركز جيداً الآن​ ​​ 00:28:20.701 --> 00:28:22.167 position:67% ​​​ ​حسناً، لكن عليك أن تركز جيداً الآن​ ​​ 00:28:22.234 --> 00:28:23.267 ​​​ ​هيّا​ ​​ 00:28:22.234 --> 00:28:23.267 ​​​ ​هيّا​ ​​ 00:28:23.400 --> 00:28:24.234 ​​​ ​لنخرج​ ​​ 00:28:23.400 --> 00:28:24.234 ​​​ ​لنخرج​ ​​ 00:28:25.167 --> 00:28:26.734 ​​​ ​اليوم سنكتشف كم من الوقت​ ​​ 00:28:25.167 --> 00:28:26.734 ​​​ ​اليوم سنكتشف كم من الوقت​ ​​ 00:28:26.901 --> 00:28:28.033 ​​​ ​يمكنني أن أصمد​ ​​ 00:28:26.901 --> 00:28:28.033 ​​​ ​يمكنني أن أصمد​ ​​ 00:28:28.367 --> 00:28:30.534 position:69% ​​​ ​لا فكرة لديّ حول ما يخبئه لي (جيمي)​ ​​ 00:28:28.367 --> 00:28:30.534 position:69% ​​​ ​لا فكرة لديّ حول ما يخبئه لي (جيمي)​ ​​ 00:28:30.667 --> 00:28:32.033 ​​​ ​كل ما أعرفه أن هنالك رافعة​ ​​ 00:28:30.667 --> 00:28:32.033 ​​​ ​كل ما أعرفه أن هنالك رافعة​ ​​ 00:28:32.267 --> 00:28:34.834 ​​​ ​ومنصة وقضيب لأتعلق منه​ ​​ 00:28:32.267 --> 00:28:34.834 ​​​ ​ومنصة وقضيب لأتعلق منه​ ​​ 00:28:35.033 --> 00:28:36.968 ​​​ ​على ارتفاع 30 متراً​ ​​ 00:28:35.033 --> 00:28:36.968 ​​​ ​على ارتفاع 30 متراً​ ​​ 00:28:37.100 --> 00:28:41.100 position:75% ​​​ ​وألف دولار لقاء كل ثانية يمكنك التعلّق ​ ​​ ​​ ​فيها​ ​​ 00:28:37.100 --> 00:28:41.100 position:75% ​​​ ​وألف دولار لقاء كل ثانية يمكنك التعلّق ​ ​​ ​​ ​فيها​ ​​ 00:28:41.567 --> 00:28:44.167 ​​​ ​(مجد)، هل أنت مستعد؟​ ​​ 00:28:41.567 --> 00:28:44.167 ​​​ ​(مجد)، هل أنت مستعد؟​ ​​ 00:28:44.534 --> 00:28:47.567 ​​​ ​3، 2، 1​ ​​ 00:28:44.534 --> 00:28:47.567 ​​​ ​3، 2، 1​ ​​ 00:28:49.367 --> 00:28:50.100 ​​​ ​ها نحن أولاء​ ​​ 00:28:49.367 --> 00:28:50.100 ​​​ ​ها نحن أولاء​ ​​ 00:28:50.167 --> 00:28:51.901 ​​​ ​حسناً، لقد بدأ الوقت​ ​​ 00:28:50.167 --> 00:28:51.901 ​​​ ​حسناً، لقد بدأ الوقت​ ​​ 00:28:52.100 --> 00:28:54.067 ​​​ ​4 ثوان، 5 ثوان​ ​​ 00:28:52.100 --> 00:28:54.067 ​​​ ​4 ثوان، 5 ثوان​ ​​ 00:28:54.133 --> 00:28:55.501 position:63% ​​​ ​انظر لأسفل يا (مجد)، انظر لأسفل​ ​​ 00:28:54.133 --> 00:28:55.501 position:63% ​​​ ​انظر لأسفل يا (مجد)، انظر لأسفل​ ​​ 00:28:55.567 --> 00:28:57.033 ​​​ ​يا إلهي، هل يخيفك هذا؟​ ​​ 00:28:55.567 --> 00:28:57.033 ​​​ ​يا إلهي، هل يخيفك هذا؟​ ​​ 00:28:57.167 --> 00:28:57.534 ​​​ ​على الإطلاق​ ​​ 00:28:57.167 --> 00:28:57.534 ​​​ ​على الإطلاق​ ​​ 00:28:57.667 --> 00:28:58.834 ​​​ ​يا للهول، عليكم تصوير هذا​ ​​ 00:28:57.667 --> 00:28:58.834 ​​​ ​يا للهول، عليكم تصوير هذا​ ​​ 00:28:58.968 --> 00:29:02.234 position:72% ​​​ ​فهذا أمر حقيقي، انظروا، مرّت 15 ثانية​ ​​ 00:28:58.968 --> 00:29:02.234 position:72% ​​​ ​فهذا أمر حقيقي، انظروا، مرّت 15 ثانية​ ​​ 00:29:02.367 --> 00:29:03.767 position:63% ​​​ ​ضاعفت وقت محاولتك الأولى بالفعل​ ​​ 00:29:02.367 --> 00:29:03.767 position:63% ​​​ ​ضاعفت وقت محاولتك الأولى بالفعل​ ​​ 00:29:03.901 --> 00:29:06.167 position:66% ​​​ ​فاز (مجد) بـ20 ألف دولار حتى الآن​ ​​ 00:29:03.901 --> 00:29:06.167 position:66% ​​​ ​فاز (مجد) بـ20 ألف دولار حتى الآن​ ​​ 00:29:06.234 --> 00:29:07.334 ​​​ ​هذا عمل يسير لك يا صاح​ ​​ 00:29:06.234 --> 00:29:07.334 ​​​ ​هذا عمل يسير لك يا صاح​ ​​ 00:29:07.434 --> 00:29:08.300 ​​​ ​لا تستسلم!​ ​​ 00:29:07.434 --> 00:29:08.300 ​​​ ​لا تستسلم!​ ​​ 00:29:08.734 --> 00:29:09.834 ​​​ ​كدت أن تنجح يا (مجد)​ ​​ 00:29:08.734 --> 00:29:09.834 ​​​ ​كدت أن تنجح يا (مجد)​ ​​ 00:29:09.968 --> 00:29:11.534 ​​​ ​كدت أن تنجح يا أخي​ ​​ 00:29:09.968 --> 00:29:11.534 ​​​ ​كدت أن تنجح يا أخي​ ​​ 00:29:17.901 --> 00:29:19.501 ​​​ ​أنت من سيحقق هذا​ ​​ 00:29:17.901 --> 00:29:19.501 ​​​ ​أنت من سيحقق هذا​ ​​ 00:29:19.567 --> 00:29:20.467 ​​​ ​30 ثانية​ ​​ 00:29:19.567 --> 00:29:20.467 ​​​ ​30 ثانية​ ​​ 00:29:20.567 --> 00:29:22.167 position:66% ​​​ ​ركز على تنفسك ولا تنصت إلى (جيمي)​ ​​ 00:29:20.567 --> 00:29:22.167 position:66% ​​​ ​ركز على تنفسك ولا تنصت إلى (جيمي)​ ​​ 00:29:22.234 --> 00:29:24.133 ​​​ ​يداه تضعفان ووجهه يحمر​ ​​ 00:29:22.234 --> 00:29:24.133 ​​​ ​يداه تضعفان ووجهه يحمر​ ​​ 00:29:24.200 --> 00:29:26.567 ​​​ ​لا تندم على هذا​ ​​ 00:29:24.200 --> 00:29:26.567 ​​​ ​لا تندم على هذا​ ​​ 00:29:26.968 --> 00:29:28.367 ​​​ ​أخي، أتظن أنني لا أراقبك؟​ ​​ 00:29:26.968 --> 00:29:28.367 ​​​ ​أخي، أتظن أنني لا أراقبك؟​ ​​ 00:29:30.000 --> 00:29:31.167 ​​​ ​ههههههه​ ​​ 00:29:30.000 --> 00:29:31.167 ​​​ ​ههههههه​ ​​ 00:29:31.234 --> 00:29:32.334 ​​​ ​40 ثانية​ ​​ 00:29:31.234 --> 00:29:32.334 ​​​ ​40 ثانية​ ​​ 00:29:32.400 --> 00:29:33.667 ​​​ ​أراقبك طوال الوقت​ ​​ 00:29:32.400 --> 00:29:33.667 ​​​ ​أراقبك طوال الوقت​ ​​ 00:29:33.901 --> 00:29:35.467 ​​​ ​استمر، إيّاك وأن تتوقف​ ​​ 00:29:33.901 --> 00:29:35.467 ​​​ ​استمر، إيّاك وأن تتوقف​ ​​ 00:29:35.534 --> 00:29:36.868 ​​​ ​50 ثانية​ ​​ 00:29:35.534 --> 00:29:36.868 ​​​ ​50 ثانية​ ​​ 00:29:36.968 --> 00:29:38.267 ​​​ ​ليس عليك اتباع حمية غذائية​ ​​ 00:29:36.968 --> 00:29:38.267 ​​​ ​ليس عليك اتباع حمية غذائية​ ​​ 00:29:38.467 --> 00:29:40.000 position:72% ​​​ ​ليس عليك البقاء داخل الدائرة الحمراء ​ ​​ ​​ ​تلك​ ​​ 00:29:38.467 --> 00:29:40.000 position:72% ​​​ ​ليس عليك البقاء داخل الدائرة الحمراء ​ ​​ ​​ ​تلك​ ​​ 00:29:40.200 --> 00:29:41.033 ​​​ ​ليس عليك أن تفعل شيئاً​ ​​ 00:29:40.200 --> 00:29:41.033 ​​​ ​ليس عليك أن تفعل شيئاً​ ​​ 00:29:41.434 --> 00:29:42.267 ​​​ ​لا تحتاج إلى فعل هذا​ ​​ 00:29:41.434 --> 00:29:42.267 ​​​ ​لا تحتاج إلى فعل هذا​ ​​ 00:29:42.334 --> 00:29:43.434 ​​​ ​لكنّك تختار فعل ذلك​ ​​ 00:29:42.334 --> 00:29:43.434 ​​​ ​لكنّك تختار فعل ذلك​ ​​ 00:29:45.067 --> 00:29:46.033 ​​​ ​هيّا يا (مجد)​ ​​ 00:29:45.067 --> 00:29:46.033 ​​​ ​هيّا يا (مجد)​ ​​ 00:29:46.100 --> 00:29:47.567 position:61% ​​​ ​جائزتك صارت 400 ألف دولار الآن​ ​​ 00:29:46.100 --> 00:29:47.567 position:61% ​​​ ​جائزتك صارت 400 ألف دولار الآن​ ​​ 00:29:47.767 --> 00:29:48.834 ​​​ ​ذراعاه ترتجفان​ ​​ 00:29:47.767 --> 00:29:48.834 ​​​ ​ذراعاه ترتجفان​ ​​ 00:29:48.901 --> 00:29:49.701 ​​​ ​كاد أن ينجح​ ​​ 00:29:48.901 --> 00:29:49.701 ​​​ ​كاد أن ينجح​ ​​ 00:29:49.834 --> 00:29:50.567 ​​​ ​لا يسعني أن أفتح عينيّ​ ​​ 00:29:49.834 --> 00:29:50.567 ​​​ ​لا يسعني أن أفتح عينيّ​ ​​ 00:29:50.801 --> 00:29:52.133 ​​​ ​60 ثانية​ ​​ 00:29:50.801 --> 00:29:52.133 ​​​ ​60 ثانية​ ​​ 00:29:54.033 --> 00:29:54.567 ​​​ ​آه​ ​​ 00:29:54.033 --> 00:29:54.567 ​​​ ​آه​ ​​ 00:29:55.534 --> 00:29:57.701 ​​​ ​بالطبع أصعب جزء في كل هذا​ ​​ 00:29:55.534 --> 00:29:57.701 ​​​ ​بالطبع أصعب جزء في كل هذا​ ​​ 00:29:57.767 --> 00:29:59.501 position:67% ​​​ ​هي الصلة التي كانت تربطني بالمدرّب​ ​​ 00:29:57.767 --> 00:29:59.501 position:67% ​​​ ​هي الصلة التي كانت تربطني بالمدرّب​ ​​ 00:29:59.567 --> 00:30:01.767 position:73% ​​​ ​من المؤلم أنّها كانت علاقة مقرّبة جداً​ ​​ 00:29:59.567 --> 00:30:01.767 position:73% ​​​ ​من المؤلم أنّها كانت علاقة مقرّبة جداً​ ​​ 00:30:01.868 --> 00:30:02.200 ​​​ ​آه​ ​​ 00:30:01.868 --> 00:30:02.200 ​​​ ​آه​ ​​ 00:30:02.267 --> 00:30:02.901 ​​​ ​أوووه​ ​​ 00:30:02.267 --> 00:30:02.901 ​​​ ​أوووه​ ​​ 00:30:02.968 --> 00:30:04.367 ​​​ ​هههههه، مهلاً​ ​​ 00:30:02.968 --> 00:30:04.367 ​​​ ​هههههه، مهلاً​ ​​ 00:30:04.467 --> 00:30:04.734 ​​​ ​سقط لتوّه​ ​​ 00:30:04.467 --> 00:30:04.734 ​​​ ​سقط لتوّه​ ​​ 00:30:04.834 --> 00:30:06.367 ​​​ ​دقيقة، لقد كان... يا إلهي​ ​​ 00:30:04.834 --> 00:30:06.367 ​​​ ​دقيقة، لقد كان... يا إلهي​ ​​ 00:30:06.434 --> 00:30:06.467 ​​​ ​اليوم 161​ ​​ 00:30:06.434 --> 00:30:06.467 ​​​ ​اليوم 161​ ​​ 00:30:06.534 --> 00:30:08.133 ​​​ ​المنصة برمتها، وااو​ ​​ 00:30:06.534 --> 00:30:08.133 ​​​ ​المنصة برمتها، وااو​ ​​ 00:30:08.234 --> 00:30:10.434 ​​​ ​من 6 ثوان إلى 60 ثانية​ ​​ 00:30:08.234 --> 00:30:10.434 ​​​ ​من 6 ثوان إلى 60 ثانية​ ​​ 00:30:10.534 --> 00:30:11.467 ​​​ ​هذه 10 أضعاف!​ ​​ 00:30:10.534 --> 00:30:11.467 ​​​ ​هذه 10 أضعاف!​ ​​ 00:30:11.701 --> 00:30:13.534 ​​​ ​مرحباً؟ تلك 60 ألفاً!​ ​​ 00:30:11.701 --> 00:30:13.534 ​​​ ​مرحباً؟ تلك 60 ألفاً!​ ​​ 00:30:13.667 --> 00:30:14.534 ​​​ ​فخور بك جداً يا رجل​ ​​ 00:30:13.667 --> 00:30:14.534 ​​​ ​فخور بك جداً يا رجل​ ​​ 00:30:14.667 --> 00:30:15.200 ​​​ ​مرحى يا رجل!​ ​​ 00:30:14.667 --> 00:30:15.200 ​​​ ​مرحى يا رجل!​ ​​ 00:30:15.300 --> 00:30:17.567 position:58% ​​​ ​لقد حققت رسمياً دقيقة وثانية​ ​​ 00:30:15.300 --> 00:30:17.567 position:58% ​​​ ​لقد حققت رسمياً دقيقة وثانية​ ​​ 00:30:17.734 --> 00:30:18.467 ​​​ ​مرحى​ ​​ 00:30:17.734 --> 00:30:18.467 ​​​ ​مرحى​ ​​ 00:30:18.534 --> 00:30:21.167 position:75% ​​​ ​لكننا لن نتوقف عند هذا الحد، لأنّه كما ​ ​​ ​​ ​تتذكر...​ ​​ 00:30:18.534 --> 00:30:21.167 position:75% ​​​ ​لكننا لن نتوقف عند هذا الحد، لأنّه كما ​ ​​ ​​ ​تتذكر...​ ​​ 00:30:21.300 --> 00:30:22.133 ​​​ ​لو تمكن من تأدية تمرين شد​ ​​ 00:30:21.300 --> 00:30:22.133 ​​​ ​لو تمكن من تأدية تمرين شد​ ​​ 00:30:22.300 --> 00:30:23.367 ​​​ ​سأضيف 10 آلاف دولار أخرى​ ​​ 00:30:22.300 --> 00:30:23.367 ​​​ ​سأضيف 10 آلاف دولار أخرى​ ​​ 00:30:23.534 --> 00:30:24.434 ​​​ ​يتنهد، هيّا يا رجل​ ​​ 00:30:23.534 --> 00:30:24.434 ​​​ ​يتنهد، هيّا يا رجل​ ​​ 00:30:24.567 --> 00:30:24.834 ​​​ ​أمستعد؟​ ​​ 00:30:24.567 --> 00:30:24.834 ​​​ ​أمستعد؟​ ​​ 00:30:24.934 --> 00:30:25.567 ​​​ ​مستعد​ ​​ 00:30:24.934 --> 00:30:25.567 ​​​ ​مستعد​ ​​ 00:30:25.667 --> 00:30:26.434 ​​​ ​خذ نفساً عميقاً​ ​​ 00:30:25.667 --> 00:30:26.434 ​​​ ​خذ نفساً عميقاً​ ​​ 00:30:26.501 --> 00:30:29.501 ​​​ ​ثم ستدفع بأقصى قوة ممكنة​ ​​ 00:30:26.501 --> 00:30:29.501 ​​​ ​ثم ستدفع بأقصى قوة ممكنة​ ​​ 00:30:29.567 --> 00:30:30.801 ​​​ ​صدرك إلى القضيب​ ​​ 00:30:29.567 --> 00:30:30.801 ​​​ ​صدرك إلى القضيب​ ​​ 00:30:32.234 --> 00:30:35.434 ​​​ ​هيّا بنا​ ​​ 00:30:32.234 --> 00:30:35.434 ​​​ ​هيّا بنا​ ​​ 00:30:35.567 --> 00:30:36.167 ​​​ ​أوووه!​ ​​ 00:30:35.567 --> 00:30:36.167 ​​​ ​أوووه!​ ​​ 00:30:36.234 --> 00:30:36.767 position:61% ​​​ ​مهلاً، أيمكنك فعلها مرّة أخرى؟​ ​​ 00:30:36.234 --> 00:30:36.767 position:61% ​​​ ​مهلاً، أيمكنك فعلها مرّة أخرى؟​ ​​ 00:30:36.934 --> 00:30:37.968 ​​​ ​أوووووه​ ​​ 00:30:36.934 --> 00:30:37.968 ​​​ ​أوووووه​ ​​ 00:30:38.067 --> 00:30:39.467 ​​​ ​هيّا، مرّة أخرى​ ​​ 00:30:38.067 --> 00:30:39.467 ​​​ ​هيّا، مرّة أخرى​ ​​ 00:30:39.534 --> 00:30:41.267 ​​​ ​أوه، مهلاً، 3، انتظر​ ​​ 00:30:39.534 --> 00:30:41.267 ​​​ ​أوه، مهلاً، 3، انتظر​ ​​ 00:30:41.367 --> 00:30:41.968 ​​​ ​هو لا يحتاج إلى المساعدة​ ​​ 00:30:41.367 --> 00:30:41.968 ​​​ ​هو لا يحتاج إلى المساعدة​ ​​ 00:30:42.234 --> 00:30:44.667 ​​​ ​آه​ ​​ 00:30:42.234 --> 00:30:44.667 ​​​ ​آه​ ​​ 00:30:45.534 --> 00:30:48.000 ​​​ ​مرحى، مستحيل!​ ​​ 00:30:45.534 --> 00:30:48.000 ​​​ ​مرحى، مستحيل!​ ​​ 00:30:48.734 --> 00:30:50.501 position:59% ​​​ ​هيّا بنا، لنملأ صندوق الجوائز​ ​​ 00:30:48.734 --> 00:30:50.501 position:59% ​​​ ​هيّا بنا، لنملأ صندوق الجوائز​ ​​ 00:30:50.567 --> 00:30:52.367 position:69% ​​​ ​لم يسبق أن رأيت (مجد) بهذه السعادة ​ ​​ ​​ ​قبلاً​ ​​ 00:30:50.567 --> 00:30:52.367 position:69% ​​​ ​لم يسبق أن رأيت (مجد) بهذه السعادة ​ ​​ ​​ ​قبلاً​ ​​ 00:30:52.534 --> 00:30:54.033 position:67% ​​​ ​قلت لكم إنني سأكلّف المصرف مبلغاً ​ ​​ ​​ ​كبيراً اليوم​ ​​ 00:30:52.534 --> 00:30:54.033 position:67% ​​​ ​قلت لكم إنني سأكلّف المصرف مبلغاً ​ ​​ ​​ ​كبيراً اليوم​ ​​ 00:30:54.133 --> 00:30:54.868 ​​​ ​ها نحن أولاء​ ​​ 00:30:54.133 --> 00:30:54.868 ​​​ ​ها نحن أولاء​ ​​ 00:30:55.100 --> 00:30:58.868 position:70% ​​​ ​تُضاف 71 ألف دولار إلى صندوق الجوائز​ ​​ 00:30:55.100 --> 00:30:58.868 position:70% ​​​ ​تُضاف 71 ألف دولار إلى صندوق الجوائز​ ​​ 00:30:58.934 --> 00:30:59.501 ​​​ ​ما هذا؟​ ​​ 00:30:58.934 --> 00:30:59.501 ​​​ ​ما هذا؟​ ​​ 00:30:59.567 --> 00:31:00.767 ​​​ ​أعلم أنّك في غاية السعادة​ ​​ 00:30:59.567 --> 00:31:00.767 ​​​ ​أعلم أنّك في غاية السعادة​ ​​ 00:31:00.834 --> 00:31:02.067 position:67% ​​​ ​يمكن القول إنّك تحظى بأفضل يوم في ​ ​​ ​​ ​حياتك​ ​​ 00:31:00.834 --> 00:31:02.067 position:67% ​​​ ​يمكن القول إنّك تحظى بأفضل يوم في ​ ​​ ​​ ​حياتك​ ​​ 00:31:02.133 --> 00:31:03.501 ​​​ ​لكن لديّ أخبار سيئة​ ​​ 00:31:02.133 --> 00:31:03.501 ​​​ ​لكن لديّ أخبار سيئة​ ​​ 00:31:03.567 --> 00:31:05.567 ​​​ ​كان هذا هو التحدي الأخير​ ​​ 00:31:03.567 --> 00:31:05.567 ​​​ ​كان هذا هو التحدي الأخير​ ​​ 00:31:06.100 --> 00:31:07.501 position:67% ​​​ ​لا، خسارة 45 كجم كان التحدي الأخير​ ​​ 00:31:06.100 --> 00:31:07.501 position:67% ​​​ ​لا، خسارة 45 كجم كان التحدي الأخير​ ​​ 00:31:07.567 --> 00:31:10.234 position:66% ​​​ ​أجل، لكن هذا التحدي المصغر الأخير​ ​​ 00:31:07.567 --> 00:31:10.234 position:66% ​​​ ​أجل، لكن هذا التحدي المصغر الأخير​ ​​ 00:31:10.400 --> 00:31:10.701 ​​​ ​حسناً​ ​​ 00:31:10.400 --> 00:31:10.701 ​​​ ​حسناً​ ​​ 00:31:10.868 --> 00:31:11.400 ​​​ ​إذن...​ ​​ 00:31:10.868 --> 00:31:11.400 ​​​ ​إذن...​ ​​ 00:31:11.467 --> 00:31:11.701 ​​​ ​هههه​ ​​ 00:31:11.467 --> 00:31:11.701 ​​​ ​هههه​ ​​ 00:31:11.767 --> 00:31:13.434 ​​​ ​سنبدأ بوزنك كل يوم​ ​​ 00:31:11.767 --> 00:31:13.434 ​​​ ​سنبدأ بوزنك كل يوم​ ​​ 00:31:13.501 --> 00:31:13.901 ​​​ ​هيّا بنا!​ ​​ 00:31:13.501 --> 00:31:13.901 ​​​ ​هيّا بنا!​ ​​ 00:31:13.968 --> 00:31:16.234 position:69% ​​​ ​وحينما تخسر الـ4 كجم التالية رسمياً​ ​​ 00:31:13.968 --> 00:31:16.234 position:69% ​​​ ​وحينما تخسر الـ4 كجم التالية رسمياً​ ​​ 00:31:16.434 --> 00:31:17.033 ​​​ ​ينتهي الفيديو​ ​​ 00:31:16.434 --> 00:31:17.033 ​​​ ​ينتهي الفيديو​ ​​ 00:31:17.167 --> 00:31:18.300 ​​​ ​حسناً، بالتوفيق يا رجل​ ​​ 00:31:17.167 --> 00:31:18.300 ​​​ ​حسناً، بالتوفيق يا رجل​ ​​ 00:31:18.534 --> 00:31:19.033 ​​​ ​شكراً يا (جيمي)​ ​​ 00:31:18.534 --> 00:31:19.033 ​​​ ​شكراً يا (جيمي)​ ​​ 00:31:19.767 --> 00:31:22.467 position:63% ​​​ ​لم يتبق سوى 4 كجم ليخسرها (مجد)​ ​​ 00:31:19.767 --> 00:31:22.467 position:63% ​​​ ​لم يتبق سوى 4 كجم ليخسرها (مجد)​ ​​ 00:31:22.834 --> 00:31:24.767 ​​​ ​أصبح جلياً في هذه المرحلة​ ​​ 00:31:22.834 --> 00:31:24.767 ​​​ ​أصبح جلياً في هذه المرحلة​ ​​ 00:31:24.868 --> 00:31:26.901 position:69% ​​​ ​أنّه على الطريق الصحيح لتحقيق وزنه ​ ​​ ​​ ​المستهدف​ ​​ 00:31:24.868 --> 00:31:26.901 position:69% ​​​ ​أنّه على الطريق الصحيح لتحقيق وزنه ​ ​​ ​​ ​المستهدف​ ​​ 00:31:26.968 --> 00:31:28.300 ​​​ ​خلال الشهر القادم​ ​​ 00:31:26.968 --> 00:31:28.300 ​​​ ​خلال الشهر القادم​ ​​ 00:31:28.367 --> 00:31:30.434 ​​​ ​أووووووه​ ​​ 00:31:28.367 --> 00:31:30.434 ​​​ ​أووووووه​ ​​ 00:31:30.501 --> 00:31:31.501 ​​​ ​بدأت بربع مليون​ ​​ 00:31:30.501 --> 00:31:31.501 ​​​ ​بدأت بربع مليون​ ​​ 00:31:31.567 --> 00:31:32.901 position:58% ​​​ ​والآن وصلت إلى 417 ألف دولار​ ​​ 00:31:31.567 --> 00:31:32.901 position:58% ​​​ ​والآن وصلت إلى 417 ألف دولار​ ​​ 00:31:32.968 --> 00:31:34.133 ​​​ ​كان ذلك جنونياً​ ​​ 00:31:32.968 --> 00:31:34.133 ​​​ ​كان ذلك جنونياً​ ​​ 00:31:34.267 --> 00:31:36.067 position:67% ​​​ ​الآن وقد وصلت إلى الـ4 كجم الأخيرة​ ​​ 00:31:34.267 --> 00:31:36.067 position:67% ​​​ ​الآن وقد وصلت إلى الـ4 كجم الأخيرة​ ​​ 00:31:36.167 --> 00:31:37.567 ​​​ ​نقترب من النهاية يا رجل​ ​​ 00:31:36.167 --> 00:31:37.567 ​​​ ​نقترب من النهاية يا رجل​ ​​ 00:31:37.734 --> 00:31:39.734 position:63% ​​​ ​قد تكون تلك أسابيعي الأخيرة هنا​ ​​ 00:31:37.734 --> 00:31:39.734 position:63% ​​​ ​قد تكون تلك أسابيعي الأخيرة هنا​ ​​ 00:31:39.868 --> 00:31:41.367 ​​​ ​إنّه شعور مر وحلو​ ​​ 00:31:39.868 --> 00:31:41.367 ​​​ ​إنّه شعور مر وحلو​ ​​ 00:31:41.467 --> 00:31:44.100 position:75% ​​​ ​جنوني كيف وصلنا إلى هذا الحد في أقل من ​ ​​ ​​ ​6 أشهر​ ​​ 00:31:41.467 --> 00:31:44.100 position:75% ​​​ ​جنوني كيف وصلنا إلى هذا الحد في أقل من ​ ​​ ​​ ​6 أشهر​ ​​ 00:31:44.234 --> 00:31:45.033 ​​​ ​كأنني حين أنظر إلى نفسي​ ​​ 00:31:44.234 --> 00:31:45.033 ​​​ ​كأنني حين أنظر إلى نفسي​ ​​ 00:31:45.167 --> 00:31:46.000 ​​​ ​أتساءل: مَن ذلك الشخص؟​ ​​ 00:31:45.167 --> 00:31:46.000 ​​​ ​أتساءل: مَن ذلك الشخص؟​ ​​ 00:31:46.267 --> 00:31:49.267 position:70% ​​​ ​إذا دخلت نسختي القديمة من ذلك الباب ​ ​​ ​​ ​الآن​ ​​ 00:31:46.267 --> 00:31:49.267 position:70% ​​​ ​إذا دخلت نسختي القديمة من ذلك الباب ​ ​​ ​​ ​الآن​ ​​ 00:31:49.367 --> 00:31:49.467 ​​​ ​اليوم الأول​ ​​ 00:31:49.367 --> 00:31:49.467 ​​​ ​اليوم الأول​ ​​ 00:31:49.534 --> 00:31:50.300 ​​​ ​"لتساءلت: "مَن هذا؟"​ ​​ 00:31:49.534 --> 00:31:50.300 ​​​ ​"لتساءلت: "مَن هذا؟"​ ​​ 00:31:50.400 --> 00:31:52.534 position:64% ​​​ ​رأيت الفصول تتغيّر بينما أنا هنا​ ​​ 00:31:50.400 --> 00:31:52.534 position:64% ​​​ ​رأيت الفصول تتغيّر بينما أنا هنا​ ​​ 00:31:53.234 --> 00:31:54.234 ​​​ ​يا صاح، انظر إلى ذلك!​ ​​ 00:31:53.234 --> 00:31:54.234 ​​​ ​يا صاح، انظر إلى ذلك!​ ​​ 00:31:54.400 --> 00:31:56.934 ​​​ ​لقد كنت داخل دائرة حمراء​ ​​ 00:31:54.400 --> 00:31:56.934 ​​​ ​لقد كنت داخل دائرة حمراء​ ​​ 00:31:57.033 --> 00:31:58.868 ​​​ ​بعيداً عن كل شيء​ ​​ 00:31:57.033 --> 00:31:58.868 ​​​ ​بعيداً عن كل شيء​ ​​ 00:31:59.133 --> 00:32:00.567 ​​​ ​أنا ممتن جداً​ ​​ 00:31:59.133 --> 00:32:00.567 ​​​ ​أنا ممتن جداً​ ​​ 00:32:01.267 --> 00:32:02.934 ​​​ ​ممتن جداً لهذه التجربة​ ​​ 00:32:01.267 --> 00:32:02.934 ​​​ ​ممتن جداً لهذه التجربة​ ​​ 00:32:03.267 --> 00:32:05.434 position:70% ​​​ ​كان للمدرب (وول) الأثر الأكبر في كل ​ ​​ ​​ ​هذا​ ​​ 00:32:03.267 --> 00:32:05.434 position:70% ​​​ ​كان للمدرب (وول) الأثر الأكبر في كل ​ ​​ ​​ ​هذا​ ​​ 00:32:05.567 --> 00:32:06.701 ​​​ ​رحم الرب روحه​ ​​ 00:32:05.567 --> 00:32:06.701 ​​​ ​رحم الرب روحه​ ​​ 00:32:06.968 --> 00:32:08.067 ​​​ ​أعلم أنّه سيكون فخوراً بي​ ​​ 00:32:06.968 --> 00:32:08.067 ​​​ ​أعلم أنّه سيكون فخوراً بي​ ​​ 00:32:08.534 --> 00:32:09.467 ​​​ ​قال شيئاً واحداً​ ​​ 00:32:08.534 --> 00:32:09.467 ​​​ ​قال شيئاً واحداً​ ​​ 00:32:09.567 --> 00:32:11.567 position:59% ​​​ ​من الرائع أننا سنفعل هذا معاً​ ​​ 00:32:09.567 --> 00:32:11.567 position:59% ​​​ ​من الرائع أننا سنفعل هذا معاً​ ​​ 00:32:12.667 --> 00:32:14.801 position:69% ​​​ ​بينما قدّم المدرب (وول) لـ(مجد) كل ​ ​​ ​​ ​الأدوات​ ​​ 00:32:12.667 --> 00:32:14.801 position:69% ​​​ ​بينما قدّم المدرب (وول) لـ(مجد) كل ​ ​​ ​​ ​الأدوات​ ​​ 00:32:14.868 --> 00:32:16.701 ​​​ ​التي يحتاجها لخسارة 45 كجم​ ​​ 00:32:14.868 --> 00:32:16.701 ​​​ ​التي يحتاجها لخسارة 45 كجم​ ​​ 00:32:16.767 --> 00:32:18.634 position:58% ​​​ ​حينما يخرج من الدائرة أخيراً​ ​​ 00:32:16.767 --> 00:32:18.634 position:58% ​​​ ​حينما يخرج من الدائرة أخيراً​ ​​ 00:32:18.701 --> 00:32:21.701 position:72% ​​​ ​سيكون الأمر عائداً إليه لتطبيق كل ما ​ ​​ ​​ ​تعلمه​ ​​ 00:32:18.701 --> 00:32:21.701 position:72% ​​​ ​سيكون الأمر عائداً إليه لتطبيق كل ما ​ ​​ ​​ ​تعلمه​ ​​ 00:32:21.767 --> 00:32:23.367 ​​​ ​في حياته اليومية​ ​​ 00:32:21.767 --> 00:32:23.367 ​​​ ​في حياته اليومية​ ​​ 00:32:23.467 --> 00:32:24.367 ​​​ ​توشك الرحلة على الانتهاء​ ​​ 00:32:23.467 --> 00:32:24.367 ​​​ ​توشك الرحلة على الانتهاء​ ​​ 00:32:24.467 --> 00:32:26.200 position:64% ​​​ ​بل، الرحلة توشك على الانتهاء هنا​ ​​ 00:32:24.467 --> 00:32:26.200 position:64% ​​​ ​بل، الرحلة توشك على الانتهاء هنا​ ​​ 00:32:26.400 --> 00:32:27.767 position:70% ​​​ ​بينما تبدأ الرحلة الحقيقية في الخارج​ ​​ 00:32:26.400 --> 00:32:27.767 position:70% ​​​ ​بينما تبدأ الرحلة الحقيقية في الخارج​ ​​ 00:32:27.934 --> 00:32:29.767 ​​​ ​لديّ الملابس التي ارتديتها​ ​​ 00:32:27.934 --> 00:32:29.767 ​​​ ​لديّ الملابس التي ارتديتها​ ​​ 00:32:29.901 --> 00:32:31.067 position:56% ​​​ ​حينما أتيت إلى هنا بأول يوم​ ​​ 00:32:29.901 --> 00:32:31.067 position:56% ​​​ ​حينما أتيت إلى هنا بأول يوم​ ​​ 00:32:31.133 --> 00:32:31.968 ​​​ ​سأجرب ارتداءها​ ​​ 00:32:31.133 --> 00:32:31.968 ​​​ ​سأجرب ارتداءها​ ​​ 00:32:32.067 --> 00:32:34.267 ​​​ ​لنقل إننا خسرنا بعض الوزن​ ​​ 00:32:32.067 --> 00:32:34.267 ​​​ ​لنقل إننا خسرنا بعض الوزن​ ​​ 00:32:34.467 --> 00:32:35.634 ​​​ ​انظروا كم أصبحت فضفاضة​ ​​ 00:32:34.467 --> 00:32:35.634 ​​​ ​انظروا كم أصبحت فضفاضة​ ​​ 00:32:35.801 --> 00:32:36.334 ​​​ ​اليوم 174​ ​​ 00:32:35.801 --> 00:32:36.334 ​​​ ​اليوم 174​ ​​ 00:32:36.434 --> 00:32:36.734 ​​​ ​اليوم 175​ ​​ 00:32:36.434 --> 00:32:36.734 ​​​ ​اليوم 175​ ​​ 00:32:36.801 --> 00:32:38.934 position:69% ​​​ ​رؤية (مجد) وهو يجرّب ملابسه القديمة​ ​​ 00:32:36.801 --> 00:32:38.934 position:69% ​​​ ​رؤية (مجد) وهو يجرّب ملابسه القديمة​ ​​ 00:32:38.968 --> 00:32:39.934 ​​​ ​ألهمتني بفكرة​ ​​ 00:32:38.968 --> 00:32:39.934 ​​​ ​ألهمتني بفكرة​ ​​ 00:32:39.968 --> 00:32:42.300 position:70% ​​​ ​ماذا لو استطاع أن يجرّب جسده القديم؟​ ​​ 00:32:39.968 --> 00:32:42.300 position:70% ​​​ ​ماذا لو استطاع أن يجرّب جسده القديم؟​ ​​ 00:32:42.367 --> 00:32:43.734 ​​​ ​هذه بدلة جسم​ ​​ 00:32:42.367 --> 00:32:43.734 ​​​ ​هذه بدلة جسم​ ​​ 00:32:43.801 --> 00:32:46.801 position:70% ​​​ ​مطابقة تماماً لـ(مجد) في اليوم الأول​ ​​ 00:32:43.801 --> 00:32:46.801 position:70% ​​​ ​مطابقة تماماً لـ(مجد) في اليوم الأول​ ​​ 00:32:46.901 --> 00:32:48.734 position:67% ​​​ ​لا مزاح هنا، لقد مسحنا جسدك ضوئياً​ ​​ 00:32:46.901 --> 00:32:48.734 position:67% ​​​ ​لا مزاح هنا، لقد مسحنا جسدك ضوئياً​ ​​ 00:32:48.801 --> 00:32:50.667 position:59% ​​​ ​ورأينا بالضبط أين خسرت الدهون​ ​​ 00:32:48.801 --> 00:32:50.667 position:59% ​​​ ​ورأينا بالضبط أين خسرت الدهون​ ​​ 00:32:50.734 --> 00:32:51.434 ​​​ ​وصنعنا هذه البدلة​ ​​ 00:32:50.734 --> 00:32:51.434 ​​​ ​وصنعنا هذه البدلة​ ​​ 00:32:51.501 --> 00:32:53.200 ​​​ ​يا إلهي، مستحيل أن هذا أنا​ ​​ 00:32:51.501 --> 00:32:53.200 ​​​ ​يا إلهي، مستحيل أن هذا أنا​ ​​ 00:32:53.267 --> 00:32:54.634 ​​​ ​هذا شخص آخر تماماً​ ​​ 00:32:53.267 --> 00:32:54.634 ​​​ ​هذا شخص آخر تماماً​ ​​ 00:32:54.701 --> 00:32:55.701 ​​​ ​لنرتدها​ ​​ 00:32:54.701 --> 00:32:55.701 ​​​ ​لنرتدها​ ​​ 00:32:55.767 --> 00:32:56.467 ​​​ ​هل عليّ أن أرتديها؟​ ​​ 00:32:55.767 --> 00:32:56.467 ​​​ ​هل عليّ أن أرتديها؟​ ​​ 00:32:56.601 --> 00:32:57.934 ​​​ ​قبل 175 يوماً​ ​​ 00:32:56.601 --> 00:32:57.934 ​​​ ​قبل 175 يوماً​ ​​ 00:32:58.000 --> 00:32:59.000 ​​​ ​كنت ترتديها يومياً​ ​​ 00:32:58.000 --> 00:32:59.000 ​​​ ​كنت ترتديها يومياً​ ​​ 00:32:59.133 --> 00:32:59.968 ​​​ ​هذا جنون​ ​​ 00:32:59.133 --> 00:32:59.968 ​​​ ​هذا جنون​ ​​ 00:33:00.300 --> 00:33:01.534 ​​​ ​أريد أن أرى نفسي بسرعة​ ​​ 00:33:00.300 --> 00:33:01.534 ​​​ ​أريد أن أرى نفسي بسرعة​ ​​ 00:33:01.667 --> 00:33:02.667 ​​​ ​ههههههه​ ​​ 00:33:01.667 --> 00:33:02.667 ​​​ ​ههههههه​ ​​ 00:33:02.734 --> 00:33:05.968 ​​​ ​يا إلهي، مستحيل​ ​​ 00:33:02.734 --> 00:33:05.968 ​​​ ​يا إلهي، مستحيل​ ​​ 00:33:06.067 --> 00:33:09.267 position:66% ​​​ ​بدلة الدهون هذه تزن بالضبط 44 كجم​ ​​ 00:33:06.067 --> 00:33:09.267 position:66% ​​​ ​بدلة الدهون هذه تزن بالضبط 44 كجم​ ​​ 00:33:09.334 --> 00:33:11.033 ​​​ ​هو الآن عاد إلى وزنه الأول​ ​​ 00:33:09.334 --> 00:33:11.033 ​​​ ​هو الآن عاد إلى وزنه الأول​ ​​ 00:33:11.100 --> 00:33:12.934 position:64% ​​​ ​ربما نسيت كيف كانت الحياة وقتئذٍ​ ​​ 00:33:11.100 --> 00:33:12.934 position:64% ​​​ ​ربما نسيت كيف كانت الحياة وقتئذٍ​ ​​ 00:33:12.968 --> 00:33:13.701 ​​​ ​لنقم بجولة​ ​​ 00:33:12.968 --> 00:33:13.701 ​​​ ​لنقم بجولة​ ​​ 00:33:13.767 --> 00:33:15.033 position:58% ​​​ ​أتمنى أن يساعدك ذلك في إدراك​ ​​ 00:33:13.767 --> 00:33:15.033 position:58% ​​​ ​أتمنى أن يساعدك ذلك في إدراك​ ​​ 00:33:15.100 --> 00:33:16.767 ​​​ ​كم تغيّرت خلال هذا الفيديو​ ​​ 00:33:15.100 --> 00:33:16.767 ​​​ ​كم تغيّرت خلال هذا الفيديو​ ​​ 00:33:16.834 --> 00:33:17.734 ​​​ ​حسناً، لنقم بجولة​ ​​ 00:33:16.834 --> 00:33:17.734 ​​​ ​حسناً، لنقم بجولة​ ​​ 00:33:17.801 --> 00:33:17.901 ​​​ ​اليوم الأول​ ​​ 00:33:17.801 --> 00:33:17.901 ​​​ ​اليوم الأول​ ​​ 00:33:17.968 --> 00:33:20.601 position:67% ​​​ ​إليكم لقطات وهو يركض في يومه الأول​ ​​ 00:33:17.968 --> 00:33:20.601 position:67% ​​​ ​إليكم لقطات وهو يركض في يومه الأول​ ​​ 00:33:20.801 --> 00:33:21.801 ​​​ ​إن كنتم تظنون أنّه يبالغ​ ​​ 00:33:20.801 --> 00:33:21.801 ​​​ ​إن كنتم تظنون أنّه يبالغ​ ​​ 00:33:21.934 --> 00:33:23.701 ​​​ ​احملوا 44 كجم​ ​​ 00:33:21.934 --> 00:33:23.701 ​​​ ​احملوا 44 كجم​ ​​ 00:33:23.767 --> 00:33:26.400 position:69% ​​​ ​وستدركون أنّه وزن ثقيل ليحمله جسدكم​ ​​ 00:33:23.767 --> 00:33:26.400 position:69% ​​​ ​وستدركون أنّه وزن ثقيل ليحمله جسدكم​ ​​ 00:33:26.501 --> 00:33:27.767 ​​​ ​آه!​ ​​ 00:33:26.501 --> 00:33:27.767 ​​​ ​آه!​ ​​ 00:33:28.367 --> 00:33:28.968 ​​​ ​ها أنت​ ​​ 00:33:28.367 --> 00:33:28.968 ​​​ ​ها أنت​ ​​ 00:33:29.133 --> 00:33:30.267 ​​​ ​أتفضل جسدك باليوم الأول​ ​​ 00:33:29.133 --> 00:33:30.267 ​​​ ​أتفضل جسدك باليوم الأول​ ​​ 00:33:30.367 --> 00:33:31.701 ​​​ ​أم جسدك بعد 175 يوماً؟​ ​​ 00:33:30.367 --> 00:33:31.701 ​​​ ​أم جسدك بعد 175 يوماً؟​ ​​ 00:33:31.767 --> 00:33:33.367 ​​​ ​بالطبع جسدي بعد 175 يوماً​ ​​ 00:33:31.767 --> 00:33:33.367 ​​​ ​بالطبع جسدي بعد 175 يوماً​ ​​ 00:33:33.467 --> 00:33:35.133 ​​​ ​بما أننا نزن (مجد) يومياً​ ​​ 00:33:33.467 --> 00:33:35.133 ​​​ ​بما أننا نزن (مجد) يومياً​ ​​ 00:33:35.234 --> 00:33:37.400 ​​​ ​كنّا نراه يقترب أكثر فأكثر​ ​​ 00:33:35.234 --> 00:33:37.400 ​​​ ​كنّا نراه يقترب أكثر فأكثر​ ​​ 00:33:37.534 --> 00:33:40.133 position:61% ​​​ ​حتى أصبح على بُعد 200 غرام فقط​ ​​ 00:33:37.534 --> 00:33:40.133 position:61% ​​​ ​حتى أصبح على بُعد 200 غرام فقط​ ​​ 00:33:40.267 --> 00:33:42.400 ​​​ ​من هدفه وهو 101 كجم​ ​​ 00:33:40.267 --> 00:33:42.400 ​​​ ​من هدفه وهو 101 كجم​ ​​ 00:33:42.467 --> 00:33:42.801 ​​​ ​يا إلهي يا صاح​ ​​ 00:33:42.467 --> 00:33:42.801 ​​​ ​يا إلهي يا صاح​ ​​ 00:33:42.901 --> 00:33:44.334 ​​​ ​لا فكرة لديك كم أنت قريب​ ​​ 00:33:42.901 --> 00:33:44.334 ​​​ ​لا فكرة لديك كم أنت قريب​ ​​ 00:33:44.667 --> 00:33:46.033 ​​​ ​مهلاً، أيمكنني الالتفات؟​ ​​ 00:33:44.667 --> 00:33:46.033 ​​​ ​مهلاً، أيمكنني الالتفات؟​ ​​ 00:33:47.067 --> 00:33:48.267 ​​​ ​أوووه​ ​​ 00:33:47.067 --> 00:33:48.267 ​​​ ​أوووه​ ​​ 00:33:48.334 --> 00:33:49.801 ​​​ ​رؤية مدى التقدم​ ​​ 00:33:48.334 --> 00:33:49.801 ​​​ ​رؤية مدى التقدم​ ​​ 00:33:49.934 --> 00:33:51.467 position:70% ​​​ ​الذي أحرزه (مجد) مقارنة بجسده القديم​ ​​ 00:33:49.934 --> 00:33:51.467 position:70% ​​​ ​الذي أحرزه (مجد) مقارنة بجسده القديم​ ​​ 00:33:51.601 --> 00:33:53.067 ​​​ ​جعل الجميع يدركون​ ​​ 00:33:51.601 --> 00:33:53.067 ​​​ ​جعل الجميع يدركون​ ​​ 00:33:53.133 --> 00:33:55.934 position:66% ​​​ ​أن الوقت قد حان على الأرجح لوزنه ​ ​​ ​​ ​النهائي​ ​​ 00:33:53.133 --> 00:33:55.934 position:66% ​​​ ​أن الوقت قد حان على الأرجح لوزنه ​ ​​ ​​ ​النهائي​ ​​ 00:33:56.300 --> 00:33:57.667 ​​​ ​اليوم قد يكون يومي الأخير​ ​​ 00:33:56.300 --> 00:33:57.667 ​​​ ​اليوم قد يكون يومي الأخير​ ​​ 00:33:58.100 --> 00:33:59.901 position:58% ​​​ ​هذا جنون، 6 أشهر، أي نصف عام​ ​​ 00:33:58.100 --> 00:33:59.901 position:58% ​​​ ​هذا جنون، 6 أشهر، أي نصف عام​ ​​ 00:34:00.167 --> 00:34:00.934 position:56% ​​​ ​اليوم قد يكون اليوم المنشود​ ​​ 00:34:00.167 --> 00:34:00.934 position:56% ​​​ ​اليوم قد يكون اليوم المنشود​ ​​ 00:34:01.100 --> 00:34:02.267 position:70% ​​​ ​إما أن كل العمل المضني قد أتى بثماره​ ​​ 00:34:01.100 --> 00:34:02.267 position:70% ​​​ ​إما أن كل العمل المضني قد أتى بثماره​ ​​ 00:34:02.400 --> 00:34:03.701 position:58% ​​​ ​أو ما زلنا على بُعد 200 غرام​ ​​ 00:34:02.400 --> 00:34:03.701 position:58% ​​​ ​أو ما زلنا على بُعد 200 غرام​ ​​ 00:34:04.167 --> 00:34:05.701 ​​​ ​على مدار الأشهر الـ6​ ​​ 00:34:04.167 --> 00:34:05.701 ​​​ ​على مدار الأشهر الـ6​ ​​ 00:34:05.767 --> 00:34:07.434 position:72% ​​​ ​خفض (مجد) استهلاكه اليومي من السعرات ​ ​​ ​​ ​الحرارية​ ​​ 00:34:05.767 --> 00:34:07.434 position:72% ​​​ ​خفض (مجد) استهلاكه اليومي من السعرات ​ ​​ ​​ ​الحرارية​ ​​ 00:34:07.701 --> 00:34:09.601 ​​​ ​بمقدار 600 سعر حراري​ ​​ 00:34:07.701 --> 00:34:09.601 ​​​ ​بمقدار 600 سعر حراري​ ​​ 00:34:09.734 --> 00:34:12.267 position:67% ​​​ ​قلل كتلة الدهون بجسده لأكثر من 50٪​ ​​ 00:34:09.734 --> 00:34:12.267 position:67% ​​​ ​قلل كتلة الدهون بجسده لأكثر من 50٪​ ​​ 00:34:12.367 --> 00:34:15.467 ​​​ ​كما قام بـ3950 تمرين ضغط​ ​​ 00:34:12.367 --> 00:34:15.467 ​​​ ​كما قام بـ3950 تمرين ضغط​ ​​ 00:34:15.567 --> 00:34:19.167 ​​​ ​و17600 رمية كرة سلة​ ​​ 00:34:15.567 --> 00:34:19.167 ​​​ ​و17600 رمية كرة سلة​ ​​ 00:34:19.300 --> 00:34:20.501 ​​​ ​وفقاً لطبيبه​ ​​ 00:34:19.300 --> 00:34:20.501 ​​​ ​وفقاً لطبيبه​ ​​ 00:34:20.601 --> 00:34:21.567 ​​​ ​إذا استمر على هذا المنوال​ ​​ 00:34:20.601 --> 00:34:21.567 ​​​ ​إذا استمر على هذا المنوال​ ​​ 00:34:21.634 --> 00:34:24.100 position:67% ​​​ ​فسيزيد عمره المتوقع بحوالي 5 أعوام​ ​​ 00:34:21.634 --> 00:34:24.100 position:67% ​​​ ​فسيزيد عمره المتوقع بحوالي 5 أعوام​ ​​ 00:34:24.167 --> 00:34:24.200 ​​​ ​5 أعوام إضافية​ ​​ 00:34:24.167 --> 00:34:24.200 ​​​ ​5 أعوام إضافية​ ​​ 00:34:24.334 --> 00:34:26.434 position:64% ​​​ ​لكن قبل أن نعرف إن كان هذا وزنه ​ ​​ ​​ ​النهائي​ ​​ 00:34:24.334 --> 00:34:26.434 position:64% ​​​ ​لكن قبل أن نعرف إن كان هذا وزنه ​ ​​ ​​ ​النهائي​ ​​ 00:34:26.634 --> 00:34:28.701 position:59% ​​​ ​لدينا رسالة من (مجد)، من نفسه​ ​​ 00:34:26.634 --> 00:34:28.701 position:59% ​​​ ​لدينا رسالة من (مجد)، من نفسه​ ​​ 00:34:28.801 --> 00:34:30.767 position:63% ​​​ ​هذا فيديو من اليوم الأول، شغلوه​ ​​ 00:34:28.801 --> 00:34:30.767 position:63% ​​​ ​هذا فيديو من اليوم الأول، شغلوه​ ​​ 00:34:31.767 --> 00:34:36.767 position:63% ​​​ ​(مجد)، تبدو نحيفاً وصحياً وأصلع​ ​​ 00:34:31.767 --> 00:34:36.767 position:63% ​​​ ​(مجد)، تبدو نحيفاً وصحياً وأصلع​ ​​ 00:34:37.000 --> 00:34:38.033 ​​​ ​وجميلاً كالعادة​ ​​ 00:34:37.000 --> 00:34:38.033 ​​​ ​وجميلاً كالعادة​ ​​ 00:34:38.167 --> 00:34:38.934 ​​​ ​لكن الأهم​ ​​ 00:34:38.167 --> 00:34:38.934 ​​​ ​لكن الأهم​ ​​ 00:34:39.000 --> 00:34:41.467 position:70% ​​​ ​لا تريد العودة إلى ما تنظر إليه الآن​ ​​ 00:34:39.000 --> 00:34:41.467 position:70% ​​​ ​لا تريد العودة إلى ما تنظر إليه الآن​ ​​ 00:34:41.767 --> 00:34:44.300 position:64% ​​​ ​هذا شيء لا تريد الشعور به مجدداً​ ​​ 00:34:41.767 --> 00:34:44.300 position:64% ​​​ ​هذا شيء لا تريد الشعور به مجدداً​ ​​ 00:34:44.501 --> 00:34:45.801 ​​​ ​بمجرّد أن تكسر ذلك الحاجز​ ​​ 00:34:44.501 --> 00:34:45.801 ​​​ ​بمجرّد أن تكسر ذلك الحاجز​ ​​ 00:34:46.601 --> 00:34:48.367 ​​​ ​ستستمر بالدفع والتقدم​ ​​ 00:34:46.601 --> 00:34:48.367 ​​​ ​ستستمر بالدفع والتقدم​ ​​ 00:34:49.067 --> 00:34:50.667 position:59% ​​​ ​ولن تريد العودة إلى هذا أبداً​ ​​ 00:34:49.067 --> 00:34:50.667 position:59% ​​​ ​ولن تريد العودة إلى هذا أبداً​ ​​ 00:34:51.234 --> 00:34:53.567 position:64% ​​​ ​هذا شيء ستفعله لما تبقى من حياتك​ ​​ 00:34:51.234 --> 00:34:53.567 position:64% ​​​ ​هذا شيء ستفعله لما تبقى من حياتك​ ​​ 00:34:53.801 --> 00:34:55.801 ​​​ ​لن أسمح لك بالسقوط​ ​​ 00:34:53.801 --> 00:34:55.801 ​​​ ​لن أسمح لك بالسقوط​ ​​ 00:34:56.067 --> 00:34:57.067 ​​​ ​بكل تأكيد​ ​​ 00:34:56.067 --> 00:34:57.067 ​​​ ​بكل تأكيد​ ​​ 00:34:57.801 --> 00:34:59.400 ​​​ ​قبل 178 يوماً​ ​​ 00:34:57.801 --> 00:34:59.400 ​​​ ​قبل 178 يوماً​ ​​ 00:34:59.734 --> 00:35:00.734 ​​​ ​يا للهول، هذا جنون يا صاح​ ​​ 00:34:59.734 --> 00:35:00.734 ​​​ ​يا للهول، هذا جنون يا صاح​ ​​ 00:35:00.801 --> 00:35:01.467 ​​​ ​أجل​ ​​ 00:35:00.801 --> 00:35:01.467 ​​​ ​أجل​ ​​ 00:35:02.901 --> 00:35:04.434 ​​​ ​(مجد)، حان الوقت​ ​​ 00:35:02.901 --> 00:35:04.434 ​​​ ​(مجد)، حان الوقت​ ​​ 00:35:04.767 --> 00:35:06.767 ​​​ ​جمعت كل أصدقائك المقرّبين​ ​​ 00:35:04.767 --> 00:35:06.767 ​​​ ​جمعت كل أصدقائك المقرّبين​ ​​ 00:35:07.000 --> 00:35:08.100 ​​​ ​وحتى (ديفيد ليترمان)​ ​​ 00:35:07.000 --> 00:35:08.100 ​​​ ​وحتى (ديفيد ليترمان)​ ​​ 00:35:08.200 --> 00:35:10.300 ​​​ ​(ديفيد ليترمان)، أجل!​ ​​ 00:35:08.200 --> 00:35:10.300 ​​​ ​(ديفيد ليترمان)، أجل!​ ​​ 00:35:10.467 --> 00:35:12.234 position:73% ​​​ ​أخبرني بأنّه معجب ببرنامجه، لذا أحضرته​ ​​ 00:35:10.467 --> 00:35:12.234 position:73% ​​​ ​أخبرني بأنّه معجب ببرنامجه، لذا أحضرته​ ​​ 00:35:12.367 --> 00:35:12.767 ​​​ ​بالتوفيق​ ​​ 00:35:12.367 --> 00:35:12.767 ​​​ ​بالتوفيق​ ​​ 00:35:12.968 --> 00:35:14.300 ​​​ ​قد يكون ذلك الوزن النهائي​ ​​ 00:35:12.968 --> 00:35:14.300 ​​​ ​قد يكون ذلك الوزن النهائي​ ​​ 00:35:14.767 --> 00:35:15.467 ​​​ ​حسناً​ ​​ 00:35:14.767 --> 00:35:15.467 ​​​ ​حسناً​ ​​ 00:35:15.567 --> 00:35:16.334 ​​​ ​قد تكون المرّة الأخيرة​ ​​ 00:35:15.567 --> 00:35:16.334 ​​​ ​قد تكون المرّة الأخيرة​ ​​ 00:35:29.367 --> 00:35:30.801 ​​​ ​اكشفوا النتائج!​ ​​ 00:35:29.367 --> 00:35:30.801 ​​​ ​اكشفوا النتائج!​ ​​ 00:35:31.734 --> 00:35:32.467 ​​​ ​67 كجم​ ​​ 00:35:31.734 --> 00:35:32.467 ​​​ ​67 كجم​ ​​ 00:35:44.934 --> 00:35:45.968 ​​​ ​أوووه​ ​​ 00:35:44.934 --> 00:35:45.968 ​​​ ​أوووه​ ​​ 00:35:47.200 --> 00:35:48.334 ​​​ ​مرحى!​ ​​ 00:35:47.200 --> 00:35:48.334 ​​​ ​مرحى!​ ​​ 00:35:48.400 --> 00:35:50.701 ​​​ ​وقبل أن يخرج ليرى عائلته​ ​​ 00:35:48.400 --> 00:35:50.701 ​​​ ​وقبل أن يخرج ليرى عائلته​ ​​ 00:35:50.767 --> 00:35:52.200 ​​​ ​سنقوم بعمل مختلف بعض الشيء​ ​​ 00:35:50.767 --> 00:35:52.200 ​​​ ​سنقوم بعمل مختلف بعض الشيء​ ​​ 00:35:52.267 --> 00:35:55.467 position:70% ​​​ ​ونستبق المستقبل ونريكم تحوّله الكامل​ ​​ 00:35:52.267 --> 00:35:55.467 position:70% ​​​ ​ونستبق المستقبل ونريكم تحوّله الكامل​ ​​ 00:35:55.534 --> 00:35:57.801 position:59% ​​​ ​ها أنت ذا، بعد نصف عام، انتظر​ ​​ 00:35:55.534 --> 00:35:57.801 position:59% ​​​ ​ها أنت ذا، بعد نصف عام، انتظر​ ​​ 00:35:59.601 --> 00:36:03.033 ​​​ ​يوووه! يا صاح!​ ​​ 00:35:59.601 --> 00:36:03.033 ​​​ ​يوووه! يا صاح!​ ​​ 00:36:05.033 --> 00:36:07.734 ​​​ ​قد أتزوج، قد أتزوج!​ ​​ 00:36:05.033 --> 00:36:07.734 ​​​ ​قد أتزوج، قد أتزوج!​ ​​ 00:36:07.801 --> 00:36:10.000 ​​​ ​178 يوماً داخل هذه الدائرة​ ​​ 00:36:07.801 --> 00:36:10.000 ​​​ ​178 يوماً داخل هذه الدائرة​ ​​ 00:36:10.133 --> 00:36:11.634 ​​​ ​ارفع يديك عن عينيك​ ​​ 00:36:10.133 --> 00:36:11.634 ​​​ ​ارفع يديك عن عينيك​ ​​ 00:36:12.067 --> 00:36:13.701 ​​​ ​أحضرنا لك عائلتك​ ​​ 00:36:12.067 --> 00:36:13.701 ​​​ ​أحضرنا لك عائلتك​ ​​ 00:36:13.767 --> 00:36:15.901 ​​​ ​أجل!​ ​​ 00:36:13.767 --> 00:36:15.901 ​​​ ​أجل!​ ​​ 00:36:16.567 --> 00:36:18.400 ​​​ ​أجل، مرحى​ ​​ 00:36:16.567 --> 00:36:18.400 ​​​ ​أجل، مرحى​ ​​ 00:36:18.467 --> 00:36:18.701 ​​​ ​غرفة الوزن​ ​​ 00:36:18.467 --> 00:36:18.701 ​​​ ​غرفة الوزن​ ​​ 00:36:23.767 --> 00:36:24.934 ​​​ ​أحبّكِ يا أمي​ ​​ 00:36:23.767 --> 00:36:24.934 ​​​ ​أحبّكِ يا أمي​ ​​ 00:36:25.033 --> 00:36:27.234 position:73% ​​​ ​لولا المدرّب (وول) لما تمكنت من تحقيق ​ ​​ ​​ ​هذا​ ​​ 00:36:25.033 --> 00:36:27.234 position:73% ​​​ ​لولا المدرّب (وول) لما تمكنت من تحقيق ​ ​​ ​​ ​هذا​ ​​ 00:36:27.367 --> 00:36:29.968 position:69% ​​​ ​وقال إنّه سيكون رائعاً أن نحقق هذا ​ ​​ ​​ ​معاً​ ​​ 00:36:27.367 --> 00:36:29.968 position:69% ​​​ ​وقال إنّه سيكون رائعاً أن نحقق هذا ​ ​​ ​​ ​معاً​ ​​ 00:36:30.501 --> 00:36:32.934 position:73% ​​​ ​واليوم هو اليوم الذي نحقق فيه هذا معاً​ ​​ 00:36:30.501 --> 00:36:32.934 position:73% ​​​ ​واليوم هو اليوم الذي نحقق فيه هذا معاً​ ​​ 00:36:33.033 --> 00:36:33.534 ​​​ ​أوووه!​ ​​ 00:36:33.033 --> 00:36:33.534 ​​​ ​أوووه!​ ​​ 00:36:37.601 --> 00:36:38.667 position:61% ​​​ ​شكراً لكم جميعاً على المشاهدة!​ ​​ 00:36:37.601 --> 00:36:38.667 position:61% ​​​ ​شكراً لكم جميعاً على المشاهدة!​ ​​ 00:36:38.801 --> 00:36:42.601 position:64% ​​​ ​إحياءً لذكرى المدرب (تايلر وول) ​ ​​ ​​ ​19XX - 2025​ ​​ 00:36:38.801 --> 00:36:42.601 position:64% ​​​ ​إحياءً لذكرى المدرب (تايلر وول) ​ ​​ ​​ ​19XX - 2025​ ​​